Calmosine Transit
Une solution naturelle et douce lorsque votre bébé est constipé. Double action : évacue rapidement les selles et agit durablement sur son microbiote.
Digestion
Diversification alimentaire et problème de digestion : que faire pour soulager son bébé ?
Vous avez l’impression que votre bébé ou votre enfant ne fait pas ses nuits, qu’il ne dort pas assez… Toutes ses interrogations vous donnent l’impression que votre petit bout a des problèmes de sommeil… Mais savez-vous comment fonctionne le sommeil de votre enfant ? Nous vous présentons aujourd’hui, de manière très simple le mécanisme de sommeil des enfants en fonction de leur âge grâce au Train du Sommeil !
Sommaire :
Table des matières
Diversification alimentaire : les bons gestes à adopter pour prévenir les troubles digestifs
En moyenne, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande de débuter la diversification alimentaire à partir de 6 mois. Avec le feu-vert de votre pédiatre et si votre bébé semble prêt, elle peut être doucement mise en place à partir de 4 mois.
Comme pour toutes les grandes étapes de la vie d’un bébé (les premiers pas, les premières dents, les premiers mots…) la diversification alimentaire est propre à chacun. Il est primordial de ne pas comparer les habitudes d’un bébé à un autre et d’y aller à son rythme.
Il existe tout de même certaines recommandations à suivre pour la mise en place de la diversification alimentaire afin de prévenir les risques de troubles digestifs et les limiter au maximum :
● La prise des repas doit se faire autant que possible à heure fixe, pour que le système digestif de votre bébé mette en place une certaine routine. Manger au même moment jour après jour permet de faciliter la digestion. Évidemment, s’il y a de temps en temps des exceptions ou 20 minutes de décalage par rapport à la veille, ce n’est pas grave.
● Des repas pris dans une ambiance calme et détendue, avec des lumières douces et sans trop de bruit autour vont permettre à votre bébé de manger sans stress et sereinement. Résultat, sa digestion se fera dans les mêmes conditions !
● Que ce soit pendant la prise du biberon ou pendant des repas « classiques », il est primordial de laisser votre bébé prendre son temps. Si vous voyez qu’il mange vite, n’hésitez pas à solliciter des petites pauses, pour permettre à l’appareil digestif de ne pas être saturé.
● Après le repas, il faut veiller à ce que votre bébé ne s’allonge pas tout de suite. En général, il vaut mieux faire en sorte qu’il reste assis pendant environ 10 ou 15 minutes, le temps que le processus de digestion se mette en place correctement.
De manière générale, au début de la diversification alimentaire, il est recommandé de ne faire goûter qu’un seul aliment à la fois à votre bébé. Pourquoi ? D’abord pour qu’il puisse identifier chaque nouvelle saveur et la mémoriser. Il va pouvoir définir ce qu’il aime ou ce qu’il n’aime pas. D’un point de vue digestif ensuite, cela va vous permettre de vérifier s’il digère bien ou mal cet aliment.
Si vous constatez des troubles digestifs, différents gestes sont à mettre en place pour soulager votre bébé.
Diversification alimentaire : nos conseils pour soulager la constipation chez votre bébé ?
Si pendant la période de diversification alimentaire, vous constatez que votre bébé est constipé, voici quelques conseils pour le soulager et rétablir son transit :
Privilégiez certains aliments
Les aliments riches en fibres vont augmentent la vitesse du transit intestinal
– Céréales : blé, boulgour…
– Légumes verts : épinards, haricots verts, courgettes…
– Fruits : pommes, poires, pruneaux, raisins, kiwis, framboises…
Aliments à éviter
Au contraire certains aliments peuvent ralentir le transit :
– Légumes : carottes cuites, petits pois,
– Fruits : coings, bananes
– Féculents : pâtes, riz blanc
Hydratation de votre bébé
Veillez à ce que votre bébé s’hydrate suffisamment, en buvant régulièrement. En cas de constipation, il est recommandé de lui donner des eaux spécifiques (pour utiliser l’eau la plus adaptée pour votre bébé, nous vous invitons à vous renseigner auprès de votre médecin.)
Exercices physiques
Faites-faire un peu de gymnastique à votre bébé (3 ou 4 fois par jour pour plus d’efficacité)
- L’exercice de la grenouille
– Allongez-le sur le dos
– Remontez lentement ses jambes
– Dépliez-les
– Recommencez pendant quelques minutes
- L’exercice du vélo
– Allongez votre bébé sur le dos
– Faites bouger ses jambes comme s’il pédalait
Massage de votre bébé
Massez tout en douceur le ventre de votre bébé. Le massage « LoVe » (né d’une collaboration entre les laboratoires Laudavie et le Docteur Kamel Bargaoui) est un geste préventif que notre expert gastro-pédiatre vous recommande de faire en dehors des crises, cela contribuera à en diminuer le nombre.
Notre solution 100% d’origine naturelle : Calmosine [Microbiotique] Transit
Calmosine Transit est une solution naturelle et douce avec une double action : elle facilite l’évacuation rapide des selles lorsque votre bébé est constipé et agit en action de fond sur son microbiote intestinal.
- Action rapide pour l’évacuation des selles avec l’apport optimal en fibres (50% des AJR) – grâce à la caroube, l’inuline, l’acacia et et le tamarin
- Renforce l’équilibre du microbiote intestinal – grâce à la souche probiotique Bifidobacterium lactis LAFTI®B94
Notre solution peut être donnée dès la diversification alimentaire, aussi longtemps que nécessaire, soit :
En cure : 2 sachets par jour pendant 10 jours
En entretien : 1 sachet par jour pendant 1 mois renouvelable
Nous vous conseillons de la donner lors d’un goûter ou d’un repas dilué dans un yaourt ou une compote.
Envie d’une idée de recette anti-constipation pour bébé ? (à partir de 6 mois)
Douceur pomme / poire / flocon d’avoine
INGRÉDIENTS
– 3 quartiers de poire bien mûre
– ½ pomme
– 3 cuillères à soupe de flocon d’avoine
– 1 pincée de cannelle (facultatif)
– 3 gouttes de vanille liquide (facultatif)
PRÉPARATION
– Lavez, épluchez et coupez les fruits
– Les cuire à la vapeur pendant 10 mn en ajoutant juste avant le début de la cuisson les flocons d’avoine au fond de votre panier vapeur. (S’ils risquent de passer par les trous, ajoutez-les sur les fruits) Vous n’avez pas de panier vapeur ? Vous pouvez les faire cuire dans une casserole avec un fond d’eau.
– Mixez avec un peu de jus de cuisson ou d’eau faiblement minéralisée
– Ajoutez si vous le souhaitez une touche de cannelle ou de vanille
– Laissez un peu refroidir et servez
Diarrhée ou vomissement pendant la diversification alimentaire : que faire pour soulager votre bébé ?
Si vous constatez que votre bébé a des diarrhées ou des vomissements pendant la période de diversification alimentaire, il est nécessaire d’adapter son alimentation. Contrairement à la constipation :
Privilégiez des aliments solides et bien cuits ralentissant le transit :
– Légumes bien cuits : carottes
– Fruits bien mûrs : bananes, coing
– Féculents : pâtes, semoule, riz blanc, pommes de terre,
– Protéines : poisson, volaille
Si votre bébé à la diarrhée ou des vomissements, évitez ces aliments :
– Céréales : blé, boulgour…
– Légumes verts : épinards, haricots verts, courgettes…
– Fruits : pommes, poires, pruneaux, raisin, kiwis, framboises…
– Légumineuses : lentilles, pois cassés, pois chiches…
– Produits laitiers : yaourts, petit-suisse…
– Boissons : jus de fruits
Hydratation de votre bébé
Comme pour la constipation, il est primordial que votre bébé continue de s’hydrater régulièrement.
Envie d’une astuce pour hydrater votre bébé tout en lui apportant les bons aliments pour combattre la diarrhée ?
– Lorsque vous faites cuire du riz, conservez l’eau de cuisson pour la donner à votre bébé en alternant avec son eau minérale traditionnelle.
En parallèle des conseils cités juste au-dessus et de ceux de votre pédiatre, il existe des compléments alimentaires dédiés pour aider votre bébé à bien digérer et à avoir un transit apaisé.
Vous pouvez vous tourner vers Calmosine [Microbiotique] Transit, comme présenté ci-dessus, pour les soucis de constipation.
En cas de diarrhées, nous avons notre solution Calmosine [Microbiotique] IMM.
Elle est composée de la souche Lactobacillus rhamnosus GG pour soutenir les défenses du nourrisson et de l’enfant. Ce probiotique est documenté pour ses propriétés et sa bonne tolérance chez le nourrisson et l’enfant.
Notre conseil d’utilisation : donner 10 gouttes / jour à votre bébé en une seule prise.
De manière générale, quel que soit le trouble digestif de votre bébé, nous vous recommandons vivement de consulter votre pédiatre, qui sera le mieux placé pour vous conseiller et vous diriger si besoin vers des traitements spécifiques.
D’autres conseils
Retrouvez tous les conseils de nos professionnels sur notre blog !
Après les fêtes – mais pas seulement – votre enfant peut traverser une période de surexcitation avant le coucher, rendant l’endormissement plus difficile.
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On prépare notre prochain contenu sur le langage des bébés ! Quel sujet vous intéresse le plus ? 👇
Parce que le corps de votre bébé est encore en plein développement, privilégiez des solutions naturelles pour respecter son organisme fragile 🤍
✨ Repas tardifs, ambiance animée, nouvel environnement... les fêtes peuvent vite chambouler le rythme de votre bébé.
Voici 5 conseils pour que les siestes restent sereines pendant cette période :
1. Maintenez ses repères sensoriels 🧸
Pour bien dormir, le cerveau de votre bébé a besoin de reconnaissance : son doudou, une gigoteuse ou une odeur familière. Conserver ces repères l’aident à lui faire comprendre qu’il est l’heure de la sieste.
2. Respectez les signaux de fatigue 🥱
Les signes de somnolence sont votre meilleur guide ! En période de fêtes, où tout est plus intense, se fier à ces signaux plutôt qu’à un “horaire rigide” aide à poser votre bébé au bon moment, avant qu’il ne soit surmené, ce qui rendrait l’endormissement plus difficile.
3. Créez un petit sas de décompression 🧘
Avant d’aller dans la pièce où votre bébé dormira, faites une courte transition : quelques minutes dans un endroit plus calme, lumière douce, voix posées, loin de l’agitation. Ce sas permet au cerveau de “redescendre” avant le coucher. Résultat : l’endormissement est plus simple, même dans un environnement inhabituel.
4. Exploitez la lumière naturelle et le bruit ambiant à votre avantage 💡🗣️
Contrairement à ce que l’on croit, un espace légèrement lumineux et avec un fond sonore modéré (discussions lointaines, musique douce, bruits de fond) peut favoriser la qualité de la sieste. Certaines études recommandent de laisser des bruits familiers, plutôt que de créer un silence total, surtout en déplacement.
5. Proposez des moments calmes 🧩
Les journées des fêtes sont souvent plus denses. Si vous sentez que votre bébé est plus fatigué ou tendu : proposez un temps calme, même s’il ne s’endort pas, cela peut l’aider à “récupérer” sans forcer une sieste.
Profitez de ces moments en sachant que quelques ajustements suffisent souvent à préserver son équilibre… et le vôtre ! 😉
Calmosine Sommeil c’est une solution :
- naturelle, 100% biologique
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Tout ce qu’il se passe quand votre bébé dort 👇
🧠 Côté cerveau, c’est un vrai moment de construction :
Pendant le sommeil, les connexions entre les neurones se multiplient !
Cela l’aide à mémoriser et intégrer tout ce qu’il a découvert dans la journée : mots, gestes, routines ou expériences sociales : c’est aussi à ce moment que son cerveau trie, classe et consolide ces informations pour que tout soit bien retenu et assimilé !
🥺 Côté émotion, le sommeil joue un rôle clé dans la régulation :
Pendant le sommeil paradoxal (cette phase où les yeux bougent rapidement et où l’activité cérébrale est intense) le cerveau de votre bébé continue de traiter ce qu’il a vécu dans la journée. Cela lui permet de trier ses émotions et de calmer ses petites inquiétudes.
Concrètement, c’est ce processus qui l’aide à se réveiller plus apaisé et à apprendre à gérer progressivement ses émotions.
🌱 Côté croissance, le sommeil est un véritable accélérateur :
Pendant la nuit, le corps de votre bébé produit davantage d’hormone de croissance. Cette hormone est essentielle pour grandir et se développer : elle aide les os à se renforcer, les muscles à se construire et contribue au bon fonctionnement de plusieurs organes.
En d’autres termes, chaque nuit de sommeil est un moment où son corps se construit et se fortifie.
💪 Et côté immunité, il ne faut pas l’oublier :
Un sommeil de qualité aide le système immunitaire de votre bébé à se renforcer.
Cela signifie que son corps devient plus efficace pour lutter contre les petits virus et infections. En pratique, un bébé bien reposé tombe moins malade et récupère plus vite lorsqu’il est exposé à des microbes.
Quand il dort, votre bébé fait bien plus que se reposer… il grandit, apprend et se construit ! Chaque heure de sommeil, c’est une petite victoire pour son développement global.
Et pour vous aussi, bien sûr 😉
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