Calmosine Post-Partum & Allaitement
Une solution complète, sûre et efficace pour répondre à tous les besoins spécifiques de la maman allaitante : vitalité, bien-être émotionnel, peau et cheveux, soutien de la lactation.
Digestion
Les 7 clés pour réussir son allaitement
Myriam Panard, consultante en lactation IBCLC, accompagne les futurs et les jeunes parents dans leur projet d’allaitement depuis plus de 15 ans. Forte de cette expérience, Myriam Panard a concocté pour vous 7 clés afin de vous aider à réussir votre allaitement.
Sommaire :
Table des matières
Il est important de rendre les mamans autonomes, actrices et confiantes de leur allaitement avant d’arriver à la maternité :
- Chaque femme est biologiquement programmée pour allaiter son bébé
- Chaque bébé s’attend naturellement à être au sein
Première clé : Soyez déterminée et faites-vous confiance
Soyez déterminée, informée… Votre décision doit être éclairée et motivée. La confiance en soi est primordiale pour mener à bien votre projet d’allaitement. Avoir connaissance des bienfaits du lait maternel va aussi vous aider dans votre démarche. N’hésitez pas à poser toutes les questions qui vous passent par la tête avant l’arrivée de votre bébé : échangez et rencontrez d’autres mamans.
Soyez prêtes à surmonter les obstacles et en cas d’éventuelles complications que vous pourriez rencontrer, n’hésitez pas à les contacter. Vous pourrez aussi faire appel à un professionnel de la lactation en cas de problème. Ne laissez pas le découragement s’installer en cette période d’allaitement où vous êtes fragiles.
Deuxième clé : Découvrez la magie du peau à peau
Si les conditions le permettent, votre bébé devrait être placé en peau à peau contre votre corps après l’accouchement. Dès la naissance, le peau à peau est la meilleure transition. Le corps de la mère (ou du père) est l’habitat naturel du nouveau-né.
Le contact peau à peau a de multiples bienfaits sur le bébé. Il diminue son stress, régule sa température, son rythme cardiaque, sa respiration et son taux de sucre dans le sang. Enfin, il contribue à la colonisation bactérienne de sa flore cutanée.
Le peau à peau favorise aussi l’allaitement grâce à la sécrétion d’ocytocine.
Troisième clé : Adoptez une position confortable
Trouvez la position qui va permettre une mise au sein optimale. Il existe un grand nombre de positions adaptées aux circonstances, à votre morphologie et au confort de votre bébé. Chaque maman, selon son ressenti, adoptera celle qui lui convient le mieux ainsi qu’à son bébé.
Téléchargez notre poster des positions d’allaitement à accrocher chez vous !
Quatrième clé : Suivez les signes du bébé et non l’horloge…
Chaque maman apprendra à observer son bébé et à déceler les signes qui indiquent qu’il va vouloir téter (mouvements des yeux, des lèvres, de la langue et de la tête, agitation, mains dans la bouche, cris et pleurs).
Notez que les cris et les pleurs sont un signe tardif et vous vous épargnerez bien des difficultés en réagissant aux premiers signaux même s’ils sont subtils.
N’imposez pas d’horaires de tétées à votre bébé : chaque couple mère-enfant a son propre rythme.
Plus les seins sont « vidés », plus vite ils se remplissent !
Cinquième clé : Evitez la tétine ou le biberon
L’usage de la tétine pendant la période de mise en place de l’allaitement peut perturber la succion du bébé au sein. Il est préférable d’éviter le biberon et préférer un dispositif d’aide à la lactation (DAL). Une fois la lactation bien établie, vous pourrez introduire le biberon avec de préférence votre propre lait.
Sixième clé : Apprenez le massage des seins
Le massage des seins est essentiel et doit faire partie de la préparation des mamans avant la naissance. Il favorise une montée de lait rapide et moins douloureuse car cela prévient les engorgements. L’expression manuelle du lait est une technique à connaître par toutes les futures mamans.
Septième clé : Demandez de l’aide, se sentir soutenue est primordial
Votre conjoint a un rôle fondamental dans l’allaitement. Il instaure le calme et limite les visites.
Les échanges et les partages d’expériences sont précieux.
Les professionnels de l’allaitement peuvent vous aider à calmer vos inquiétudes et à trouver des solutions adaptées. N’hésitez pas à vous confier à eux.
EN CONCLUSION,
- L’allaitement est avant tout un apprentissage. C’est naturel. C’est comme une danse : les premiers pas sont hésitants.
- Mais avec de bons conseils et de la pratique, il devient une activité agréable, valorisante et riche en émotions.
Article édité avec Carole Hervé – Consultante en lactation IBCLC
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L’après fêtes et les vacances impactent le sommeil de votre bébé ? Adapter sa routine du soir avec ces produits ☝️
Calmosine Sommeil accompagne les enfants, et leurs parents 🙃, dans les périodes où l’endormissement est plus difficile, comme après les fêtes.
Sa formule est 100 % d’origine naturelle, composée de plantes biologiques et sans accoutumance 💤
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On prépare notre prochain contenu sur le langage des bébés ! Quel sujet vous intéresse le plus ? 👇
Parce que le corps de votre bébé est encore en plein développement, privilégiez des solutions naturelles pour respecter son organisme fragile 🤍
✨ Repas tardifs, ambiance animée, nouvel environnement... les fêtes peuvent vite chambouler le rythme de votre bébé.
Voici 5 conseils pour que les siestes restent sereines pendant cette période :
1. Maintenez ses repères sensoriels 🧸
Pour bien dormir, le cerveau de votre bébé a besoin de reconnaissance : son doudou, une gigoteuse ou une odeur familière. Conserver ces repères l’aident à lui faire comprendre qu’il est l’heure de la sieste.
2. Respectez les signaux de fatigue 🥱
Les signes de somnolence sont votre meilleur guide ! En période de fêtes, où tout est plus intense, se fier à ces signaux plutôt qu’à un “horaire rigide” aide à poser votre bébé au bon moment, avant qu’il ne soit surmené, ce qui rendrait l’endormissement plus difficile.
3. Créez un petit sas de décompression 🧘
Avant d’aller dans la pièce où votre bébé dormira, faites une courte transition : quelques minutes dans un endroit plus calme, lumière douce, voix posées, loin de l’agitation. Ce sas permet au cerveau de “redescendre” avant le coucher. Résultat : l’endormissement est plus simple, même dans un environnement inhabituel.
4. Exploitez la lumière naturelle et le bruit ambiant à votre avantage 💡🗣️
Contrairement à ce que l’on croit, un espace légèrement lumineux et avec un fond sonore modéré (discussions lointaines, musique douce, bruits de fond) peut favoriser la qualité de la sieste. Certaines études recommandent de laisser des bruits familiers, plutôt que de créer un silence total, surtout en déplacement.
5. Proposez des moments calmes 🧩
Les journées des fêtes sont souvent plus denses. Si vous sentez que votre bébé est plus fatigué ou tendu : proposez un temps calme, même s’il ne s’endort pas, cela peut l’aider à “récupérer” sans forcer une sieste.
Profitez de ces moments en sachant que quelques ajustements suffisent souvent à préserver son équilibre… et le vôtre ! 😉
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Tout ce qu’il se passe quand votre bébé dort 👇
🧠 Côté cerveau, c’est un vrai moment de construction :
Pendant le sommeil, les connexions entre les neurones se multiplient !
Cela l’aide à mémoriser et intégrer tout ce qu’il a découvert dans la journée : mots, gestes, routines ou expériences sociales : c’est aussi à ce moment que son cerveau trie, classe et consolide ces informations pour que tout soit bien retenu et assimilé !
🥺 Côté émotion, le sommeil joue un rôle clé dans la régulation :
Pendant le sommeil paradoxal (cette phase où les yeux bougent rapidement et où l’activité cérébrale est intense) le cerveau de votre bébé continue de traiter ce qu’il a vécu dans la journée. Cela lui permet de trier ses émotions et de calmer ses petites inquiétudes.
Concrètement, c’est ce processus qui l’aide à se réveiller plus apaisé et à apprendre à gérer progressivement ses émotions.
🌱 Côté croissance, le sommeil est un véritable accélérateur :
Pendant la nuit, le corps de votre bébé produit davantage d’hormone de croissance. Cette hormone est essentielle pour grandir et se développer : elle aide les os à se renforcer, les muscles à se construire et contribue au bon fonctionnement de plusieurs organes.
En d’autres termes, chaque nuit de sommeil est un moment où son corps se construit et se fortifie.
💪 Et côté immunité, il ne faut pas l’oublier :
Un sommeil de qualité aide le système immunitaire de votre bébé à se renforcer.
Cela signifie que son corps devient plus efficace pour lutter contre les petits virus et infections. En pratique, un bébé bien reposé tombe moins malade et récupère plus vite lorsqu’il est exposé à des microbes.
Quand il dort, votre bébé fait bien plus que se reposer… il grandit, apprend et se construit ! Chaque heure de sommeil, c’est une petite victoire pour son développement global.
Et pour vous aussi, bien sûr 😉
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