Calmosine Transit
Une solution naturelle et douce lorsque votre bébé est constipé. Double action : évacue rapidement les selles et agit durablement sur son microbiote.
Digestion
L’importance des fibres pour votre bébé
Votre bébé commence la diversification alimentaire et vous vous demandez comment l’aider à bien digérer ? Les fibres sont vos alliées : elles soutiennent le transit, évitent les petits inconforts et participent à son bien-être digestif. D’ailleurs, les recommandations actuelles de l’European Food Safety Authority (1) suggèrent un apport en fibres de 10 g/j pour les enfants âgés de 1 à 3 ans. Mais encore faut-il savoir lesquelles privilégier et comment les introduire en douceur. Suivez le guide sur l’importance des fibres pour votre bébé !
Sommaire :
Table des matières
Quel est le rôle des fibres pour votre bébé ?
Les fibres et la régulation du transit
Un nourrisson bien dans son ventre, c’est un nourrisson plus serein ! Et côté digestion, les fibres pour votre bébé jouent un rôle majeur : elles aident à réguler le transit, en évitant aussi bien la constipation que les selles trop liquides (2).
Concrètement, comment ça marche ? Les fibres solubles forment un petit gel qui aide à rendre les selles plus souples et facilite leur évacuation. De leur côté, les fibres insolubles boostent le transit en stimulant l’intestin comme un petit balai naturel.
Mais attention, pour que la magie opère, votre bébé doit boire suffisamment d’eau ! Sans hydratation, les fibres pour votre bébé risquent de ralentir le transit au lieu de l’aider. Alors, on mise sur une alimentation variée, un peu de patience… et on laisse le temps à son enfant d’apprivoiser ces nouveaux aliments tout en douceur.
Bon à savoir :
Comment repérer un manque de fibres chez un bébé ?
- Des selles dures et espacées (plus de 3 jours sans selle)
- Des pleurs fréquents après les repas
- Un ventre tendu ou ballonné
- Peu d’intérêt pour les solides ou des grimaces à la cuillère
Fibres solubles et insolubles : quelle différence ?
Toutes les fibres pour votre bébé ne fonctionnent pas de la même façon sur son organisme. Il existe deux grandes familles qui agissent de manière complémentaire :
- Les fibres solubles (présentes dans les fruits, les légumes et certaines céréales comme l’avoine) forment un gel visqueux dans l’intestin, ce qui ralentit l’absorption des nutriments et favorise une digestion en douceur.
- Les fibres insolubles (retrouvées dans les céréales complètes, les légumineuses et les légumes à feuilles) agissent comme un petit balai intestinal, accélérant le transit et évitant la constipation chez les bébés.
Quels aliments riches en fibres donner à bébé ?
Les fruits les plus riches en fibres (dès 4-6 mois)
Les fruits sont une excellente source de fibres pour votre bébé, tout en apportant une touche sucrée et gourmande. Dès le début de la diversification alimentaire, ces fruits peuvent être proposés sous forme de compotes maison sans sucre ajouté. Ensuite, vers 8-10 mois, vous pouvez proposer de petits morceaux fondants adaptés à la mastication de votre tout-petit.
Certains sont particulièrement intéressants pour favoriser un transit régulier et aider votre bébé à faire caca :
- Pomme : riche en pectine (une fibre soluble), elle aide à réguler la digestion. À proposer cuite ou râpée au début.
- Poire : douce et très digeste, elle est idéale en compote ou en morceaux fondants.
- Abricot : une mine de fibres et de vitamines, parfait pour éveiller le palais des nourrissons.
- Pruneau : le champion anti-constipation, à intégrer en compote ou en purée diluée.
Les légumes fibreux à intégrer progressivement (dès 4-6 mois)
Ensuite, certains légumes sont particulièrement riches en fibres et doivent être introduits avec douceur pour éviter les petits inconforts digestifs :
- Carotte : idéale pour débuter, elle est bien tolérée et légèrement sucrée.
- Courgette : douce et hydratante, elle facilite le transit et se digère facilement.
- Patate douce : riche en fibres et en saveurs, elle apporte une texture onctueuse aux purées.
- Épinards : introduits progressivement, ils sont intéressants pour leur richesse en fibres et en fer.
L’astuce pour faire manger des légumes à votre bébé ? Commencer par ces légumes bien cuits et mixés en purée. Dès 8-10 mois, ces légumes peuvent être proposés en petits morceaux fondants, puis, dès 12 mois, en version plus croquante pour habituer votre enfant aux textures variées.
Les céréales et légumineuses adaptées à votre bébé
Autre source de fibres pour votre bébé : les céréales complètes et légumineuses. À noter toutefois qu’elles doivent être intégrées progressivement pour éviter toute gêne digestive ! Commencez toujours par une petite quantité pour voir comment votre enfant réagit :
- Céréales complètes adaptées : flocons d’avoine, riz complet ou semoule fine peuvent être introduits dès 6-8 mois, en bouillie ou en soupe.
- Légumineuses digestes : lentilles corail, pois cassés et pois chiches bien cuits et mixés sont une bonne option à partir de 8-10 mois.
- Farines complètes : à intégrer petit à petit dans des préparations maison (pancakes, bouillies, galettes).
Bon à savoir :
Peut-on donner des céréales le soir à un bébé ? Oui, c’est tout à fait possible, à condition qu’elles soient adaptées à son âge et proposées en quantité raisonnable pour ne pas alourdir la digestion avant le coucher.
Fibre et constipation : comment aider votre nourrisson ?
Calmosine Transit : une aide naturelle pour le confort digestif
Malgré une alimentation variée et une bonne hydratation pour votre bébé, il arrive que le transit de votre bébé reste paresseux. Il se tortille, pleure après les repas, semble gêné. Vous sentez souvent démuni face à ce ventre qui résiste ?
Calmosine Transit a été conçu pour accompagner les parents dans ces moments-là, avec une formule douce qui allie des ingrédients d’origine végétale comme le tamarin et la caroube, à une souche probiotique rigoureusement sélectionnée : Bifidobacterium lactis. Cette association aide à favoriser un transit plus régulier tout en contribuant à l’équilibre du microbiote intestinal de votre bébé, sans agresser son organisme encore fragile.
À donner durant les repas, ce complément naturel aide à ramollir les selles et à rétablir un bon rythme, tout en douceur.
Et pour renforcer son efficacité ? Quelques gestes simples à glisser dans le quotidien : un massage circulaire du ventre, un changement d’alimentation pour votre bébé constipé, du temps au sol pour ramper ou gigoter, et beaucoup de câlins rassurants. Parce qu’un bébé bien dans son ventre, c’est un bébé plus apaisé !
Les erreurs à éviter avec les fibres
Si les fibres pour votre bébé sont essentielles pour un transit régulier, elles doivent être introduites avec précaution pour éviter l’effet inverse, par exemple une constipation chez votre bébé ! On vous aide à y voir plus clair
- Trop de fibres d’un coup ? Bébé dit stop : on a parfois envie de bien faire en remplissant l’assiette de légumes, de fruits et de céréales complètes. Mais son petit ventre encore en apprentissage peut vite être dépassé. L’idéal, c’est d’y aller progressivement, un aliment riche en fibres à la fois, pour laisser à son système digestif le temps de s’adapter en douceur.
- Pas assez d’eau ? Les fibres se bloquent : les fibres pour votre bébé agissent comme des petites éponges dans l’intestin. Elles ont donc besoin d’eau pour faire leur travail. Si votre nourrisson ne boit pas assez, elles peuvent au contraire ralentir son transit. Pensez à lui proposer régulièrement de l’eau (un petit gobelet à disposition, une gorgée entre deux cuillères), surtout s’il mange des solides.
- Des associations qui freinent la digestion : certains aliments comme le riz blanc ou le pain blanc sont très pauvres en fibres et peuvent ralentir le transit. Si on les combine avec des légumes ou des fruits riches en fibres, l’effet peut être déséquilibré. L’idée, c’est de créer un bon mix à chaque repas : un peu de légumes fondants, un fruit doux en compote, et une petite portion de céréales adaptées.
Sources :
D’autres conseils
Retrouvez tous les conseils de nos professionnels sur notre blog !
C’est le gel qui va changer votre quotidien !
Bien que les troubles digestifs soient courants chez les nouveau-nés, les pleurs et les inconforts ne sont pas une fatalité 🤍
🌿 La formule 100 % naturelle de Calmosine Bébé Dig+ agit à chaque étape de sa digestion pour :
- Diminuer ses gaz et ballonnements
- Apaiser ses inconforts digestifs
- Soutenir l’équilibre de son microbiote grâce à une souche postbiotique.
Mais pas seulement...
🫧 Sa texture gel forme un film protecteur sur ses muqueuses pour limiter les régurgitations.
Composée de :
- Gomme d’acacia pour réduire ses gaz et ballonnements, c’est aussi un prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries
- Un postbiotique pour une action durable sur l’équilibre de son microbiote intestinal
- Citron pour favoriser une bonne digestion
- Et de fleur d’oranger pour apaiser votre bébé 😌
🌿Sa formule 100 % naturelle, sans conservateur, sans arôme artificiel et sans allergène, peut être donnée dès la naissance de votre bébé.
📍Calmosine Bébé Dig+ est à retrouver en pharmacie !
Bien que les troubles digestifs soient courants les premiers mois, les pleurs et les inconforts ne sont pas une fatalité 🤍
Voici 8 astuces pour apaiser votre bébé :
1️⃣ Le portage
En position verticale, avec les genoux relevés et le bassin légèrement basculé (posture dite en « M »), le ventre de votre bébé reçoit une pression douce et continue. Cette posture aide mécaniquement les gaz à circuler et limite les ballonnements. Idéal juste après la tétée ou quand le bébé semble avoir mal au ventre.
2️⃣ Le peau-à-peau
Le contact direct avec la peau du parent apporte chaleur, odeur et sécurité. Cette proximité active surtout un effet neurophysiologique, favorisant la détente et permettant au système digestif de fonctionner plus facilement. Très efficace quand le bébé est stressé ou pleure beaucoup.
3️⃣ La succion
La succion (au sein, au biberon ou via une tétine) déclenche naturellement le système “repos-digestion”. Ce réflexe apaise, ralentit le rythme cardiaque et favorise un état de détente propice au bon fonctionnement digestif. La succion agit à la fois sur le système nerveux et la motricité digestive, aidant le bébé à se calmer et à évacuer les gaz.
4️⃣ Le bain
L’eau tiède enveloppe le bébé et détend les muscles. Ici, l’effet est principalement sensoriel et musculaire, favorisant le relâchement du ventre et la circulation des gaz. Pratique pour calmer votre bébé en fin de journée ou après des épisodes de ballonnements.
5️⃣ Le massage
Masser délicatement le ventre de votre bébé favorise le mouvement des intestins et aide les gaz à s’évacuer, ce qui réduit les ballonnements et les tensions abdominales. Le massage c’est aussi un moment de détente et procure un sentiment de sécurité, ce qui contribue à calmer votre bébé et à rendre la digestion plus confortable.
6️⃣ Les bruits blancs
Les bruits blancs, comme le souffle d’un ventilateur ou un enregistrement de vagues, apportent une stimulation auditive constante et prévisible. Ces bruits aident votre bébé à se détendre et à réduire le stress, et finalement soulager ses tensions digestives.
Les deux derniers conseils en commentaire !👇🏼
😴 Calmosine Sommeil c’est une solution :
♡ naturelle, 100% biologique
♡ formulée avec 3 plantes reconnues pour leurs bienfaits sur le sommeil
♡ qui favorise l’endormissement et un sommeil de qualité
♡ adaptée aux bébés dès 1 an
♡ disponible dans votre pharmacie
Calmosine Sommeil accompagne les enfants, et leurs parents 🙃, dans les périodes où l’endormissement est plus difficile et le rythme difficile à récupérer, comme après les vacances !
Sa formule est 100 % d’origine naturelle, composée de plantes biologiques et sans accoutumance 💤
📍Calmosine Sommeil est à retrouver dans votre pharmacie
Apaisez les troubles digestifs de votre nourrisson grâce à Calmosine Bébé Dig+, le gel qui va changer votre quotidien !
🌿 La formule de Calmosine Bébé Dig+ associe un concentré de plantes et une souche postbiotique pour agir à chaque étape de sa digestion.
🫧 Sa texture gel forme également un film protecteur sur ses muqueuses irritées liées aux petites régurgitations.
📍Calmosine Bébé Dig+ est à retrouver dans votre pharmacie !
Bien que les troubles digestifs soient courants chez les nouveau-nés, les pleurs et les inconforts ne sont pas une fatalité 🤍
Calmosine Bébé Dig+ apaise les troubles digestifs de votre nourrisson, dès la naissance
♡ 2 pressions de pompe (1 dose)
♡ A faire téter (réflexe naturel de succion) sur votre doigt ou sur une tétine
♡ Jusqu’à 3 fois par jour
♡ Se conserve 15 jours après ouverture
📍 Disponible dans votre pharmacie
Vous avez des questions sur notre solution ? On vous répond en commentaire 😉
Calmosine Bébé Dig+, le geste naturel pour apaiser les troubles digestifs de votre nourrisson 🤍
📍À retrouver en pharmacie
NOUVEAU ! Découvrez Bébé Dig+, le gel qui va changer votre quotidien !
🌿 La formule 100 % naturelle de Calmosine Bébé Dig+ agit à chaque étape de sa digestion pour :
- Diminuer ses gaz et ballonnements
- Apaiser ses inconforts digestifs
- Soutenir l’équilibre de son microbiote grâce à une souche postbiotique.
Mais pas seulement...
🫧 Sa texture gel forme un film protecteur sur ses muqueuses pour limiter les régurgitations.
Composée de :
- Gomme d’acacia pour réduire ses gaz et ballonnements, c’est aussi un prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries
- Un postbiotique pour une action durable sur l’équilibre de son microbiote intestinal
- Citron pour favoriser une bonne digestion
- Et de fleur d’oranger pour apaiser votre bébé 😌
🌿Sa formule 100 % naturelle, sans conservateur, sans arôme artificiel et sans allergène, peut être donnée dès la naissance de votre bébé.
Bien que les troubles digestifs soient courants chez les nouveau-nés, les pleurs et les inconforts ne sont pas une fatalité 🤍
📍Calmosine Bébé Dig+ est à retrouver dans votre pharmacie !
Vous avez des questions sur notre nouvelle solution ? On vous répond en commentaire 😊
NOUVEAU ! C’est le gel qui va changer votre quotidien !
Bien que les troubles digestifs soient courants chez les nouveau-nés, les pleurs et les inconforts ne sont pas une fatalité 🤍
🌿 La formule 100 % naturelle de Calmosine Bébé Dig+ agit à chaque étape de sa digestion pour :
- Diminuer ses gaz et ballonnements
- Apaiser ses inconforts digestifs
- Soutenir l’équilibre de son microbiote grâce à une souche postbiotique.
Mais pas seulement...
🫧 Sa texture gel forme un film protecteur sur ses muqueuses, pour réduire les remontées gastriques et limiter les régurgitations.
Composée de :
- Gomme d’acacia pour réduire ses gaz et ballonnements, c’est aussi un prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries
- Un postbiotique pour une action durable sur l’équilibre de son microbiote intestinal
- Citron pour favoriser une bonne digestion
- Et de fleur d’oranger pour apaiser votre bébé 😌
🌿Sa formule 100 % naturelle, sans conservateur, sans arôme artificiel et sans allergène, peut être donnée dès la naissance de votre bébé.
📍Calmosine Bébé Dig+ est à retrouver dans votre pharmacie !
Vous avez des questions sur notre nouvelle solution ? On vous répond en commentaire 😊
NOUVEAU ! C’est le gel qui va changer votre quotidien !
Bien que les troubles digestifs soient courants chez les nouveau-nés, les pleurs et les inconforts ne sont pas une fatalité 🤍
🌿 La formule 100 % naturelle de Calmosine Bébé Dig+ agit à chaque étape de sa digestion pour :
- Diminuer ses gaz et ballonnements
- Apaiser ses inconforts digestifs
- Soutenir l’équilibre de son microbiote grâce à une souche postbiotique.
Mais pas seulement...
🫧 Sa texture gel forme un film protecteur sur ses muqueuses, pour réduire les remontées gastriques et limiter les régurgitations.
Composée de :
- Gomme d’acacia pour réduire ses gaz et ballonnements, c’est aussi un prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries
- Un postbiotique pour une action durable sur l’équilibre de son microbiote intestinal
- Citron pour favoriser une bonne digestion
- Et de fleur d’oranger pour apaiser votre bébé 😌
🌿Sa formule 100 % naturelle, sans conservateur, sans arôme artificiel et sans allergène, peut être donnée dès la naissance de votre bébé.
📍Calmosine Bébé Dig+ est à retrouver dans votre pharmacie !
Vous avez des questions sur notre nouvelle solution ? On vous répond en commentaire 😊
NOUVEAU ! Apaisez les coliques de votre nourrisson grâce à Calmosine Bébé Dig+, le gel qui va changer votre quotidien !
Bien que les troubles digestifs soient courants chez les nouveau-nés, les pleurs et les inconforts ne sont pas une fatalité 🤍
🌿 La formule 100 % naturelle de Calmosine Bébé Dig+ agit à chaque étape de sa digestion pour :
- Diminuer ses gaz et ballonnements
- Apaiser ses inconforts digestifs
- Soutenir l’équilibre de son microbiote grâce à une souche postbiotique.
Mais pas seulement...
🫧 Sa texture gel forme un film protecteur sur ses muqueuses, pour réduire les remontées gastriques et limiter les régurgitations.
Composée de :
- Gomme d’acacia pour réduire ses gaz et ballonnements, c’est aussi un prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries
- Un postbiotique pour une action durable sur l’équilibre de son microbiote intestinal
- Citron pour favoriser une bonne digestion
- Et de fleur d’oranger pour apaiser votre bébé 😌
🌿Sa formule 100 % naturelle, sans conservateur, sans arôme artificiel et sans allergène, peut être donnée dès la naissance de votre bébé.
📍Calmosine Bébé Dig+ est à retrouver dans votre pharmacie !
Vous avez des questions sur notre nouvelle solution ? On vous répond en commentaire 😊
