Calmosine Sommeil
Calmosine Sommeil améliore la qualité du sommeil de votre bébé et lui permet de retrouver un sommeil régulier.
Digestion
Sommeil agité de bébé : faut-il s’inquiéter ? 0-1 an
En résumé :
- Il est normal qu’un nouveau-né ne fasse pas encore ses nuits, car il ne distingue pas jour et nuit et dort par cycles courts.
- Les poussées dentaires et l’angoisse de séparation vers 8-9 mois font partie des causes fréquentes de sommeil agité chez votre bébé.
- Un sommeil agité de votre bébé n’est pas systématiquement le signe d’un trouble : il s’agit souvent d’une phase transitoire liée au développement.
- Rester attentif à l’évolution du sommeil agité de votre bébé permet de réagir si les difficultés persistent dans la durée.
Le sommeil de bébé est rarement un long fleuve tranquille ! Il n’est pas rare que les nourrissons alternent des phases où ils vont très bien dormir avec des périodes où leurs nuits sont plus agitées. Il est toutefois important d’être vigilant et attentif afin de réagir rapidement si ces difficultés transitoires se transformaient en véritables troubles du sommeil.
Sommaire :
Table des matières
À quel âge un bébé doit-il faire ses nuits ?
Voilà une question aussi récurrente que polémique ! Tous les parents se la posent et si ce n’est pas le cas, tout leur entourage est là pour leur poser. La fatigue et le stress aidant, un mois de nuits entrecoupées peut sembler une éternité. Pourtant, il est absolument normal qu’un nouveau-né puisse éprouver des difficultés à faire des nuits complètes. Il ne parvient pas encore à faire la différence entre le jour et la nuit, et va dormir entre 17 et 20 heures jours en enchaînant des cycles de sommeil très courts. Il se réveillera pour manger puis se rendormira.
A mesure qu’il grandit, ses plages d’éveil vont être de plus en plus longues…mais cela peut aussi être valable pendant la nuit. Difficile pour les parents, mais absolument pas inquiétant pour bébé ! Il n’est donc pas utile de s’inquiéter outre mesure lorsqu’un nourrisson de 3 mois se réveille encore régulièrement. Bien sûr, nous avons tous connu autour de nous des parents très fiers d’annoncer que leur tout petit avait fait ses nuits dès la sortie de la maternité. Rassurez-vous, ce n’est pas le cas pour une très grande majorité des enfants. Inutile donc de se mettre une pression inutile et de s’inquiéter outre mesure.
Les causes d’un sommeil agité
Les causes d’un sommeil agité peuvent être nombreuses et, avant de s’inquiéter, il est important de les prendre en compte :
Bébé fait ses dents
Les poussées dentaires sont une épreuve pour bébé, mais aussi pour toute la famille car il n’est pas rare qu’elles perturbent énormément le sommeil de l’enfant. Pas de recette miracle dans ce cas, il faut seulement soulager bébé et…attendre que ça passe !
L’angoisse de séparation
Vers l’âge de 8 ou 9 mois, bébé prend conscience qu’il est un individu à part entière et peut avoir le plus grand mal à quitter ses parents pour aller au lit. Les couchers sont alors difficiles.
Une digestion difficile
Les premiers mois, le système digestif immature de bébé peut lui occasionner des douleurs. Gazs, coliques et maux de ventre sont très fréquents. On peut observer le même phénomène au moment de la diversification et lors de l’introduction de nouveaux aliments.
Bébé est malade
Un rhume, une otite, autant de petites maladies qui ont un impact immédiat sur le sommeil de bébé.
Un nouvel apprentissage
Bébé se retourne, il se met assis, il marche ou commence à parler, autant d’étapes importantes de son développement qui peuvent jouer sur la qualité de son sommeil.
Il a besoin de vous
Cela peut paraître évident mais bébé peut se réveiller la nuit et réclamer votre présence tout simplement parce qu’il a besoin de vous. Il veut être rassuré, câliné, consolé. Il s’agit alors de répondre à ses besoins et d’être à ses côtés, même si la fatigue se fait sentir.
Un événement dans le foyer
Même si bébé n’est pas en capacité d’intellectualiser ce qui se passe autour de lui, il ressent tout. Un déménagement, des difficultés entre ses parents, une perte d’emploi, une maladie, tout ceci peut avoir un impact sur son sommeil.
Bébé dort mal : quand s’inquiéter ?
Éliminer les causes que nous venons d’énoncer peut vous permettre de faire la part des choses entre des troubles du sommeil normaux et transitoires, et des troubles pathologiques. N’hésitez pas à en discuter avec votre pédiatre ou un spécialiste du sommeil afin de prendre conseil. Il suffit parfois d’un petit détail, d’un changement dans la routine, pour que tout rentre dans l’ordre.
Certains signes sont toutefois à surveiller :
Bébé pleure énormément, fait beaucoup de bruits de bouche, se tortille beaucoup et semble être soulagé par la position verticale ? Il pourrait s’agit d’un RGO (reflux gastro-œsophagien). Parlez-en sans attendre à votre pédiatre.
Le manque de sommeil de bébé retentit sur son comportement pendant la journée : il semble fatigué, apathique, se désintéresse de ses jeux, est irritable. Il est donc important de remédier au problème rapidement.
Les difficultés de sommeil ne sont pas causées par une maladie quelconque ou même un traitement (la cortisone est notamment connue pour être très excitante).
Ses réveils nocturnes durent plus de 20 minutes et surviennent plus de 4 à 5 nuits sur 7.
Bébé ne parvient pas à se rendormir seul et l’un de ses parents doit passer de longues minutes à le bercer.
Les difficultés de sommeil de bébé durent depuis plus de trois mois.
Bébé dort mal, comment réagir ?
Les parents doivent se rassurer : il est parfaitement normal d’être fatigué, épuisé et d’éprouver des difficultés à supporter le manque de sommeil. Et il est également parfaitement compréhensible (et même conseillé !) de demander de l’aide. Dans un premier temps, une consultation avec le pédiatre de bébé vous permettra d’éliminer une cause médicale. N’attendez pas un an avant de consulter. Un bébé de 10 mois qui se réveille encore toutes les deux heures, cela n’est pas normal. Il peut aussi être très utile de consulter un spécialiste du sommeil qui sera peut-être plus à même de vous accompagner. Ce dernier pourra vous dispenser des conseils pour mettre en place une nouvelle routine de coucher après avoir longuement analysé avec vous le sommeil de votre enfant.
Même si ces nuits sans sommeil sont épuisantes, gardez à l’esprit que cette période de la toute petite enfance est infiniment courte. Écoutez-vous et surtout, demandez de l’aide si vous sentez que la situation vous échappe. Bientôt bébé dormira sur ses deux oreilles…et vous aussi ! C’est promis.
FAQ
Quels signes peuvent évoquer un RGO derrière un sommeil agité ?
Des pleurs importants, des bruits de bouche, un bébé qui se tortille beaucoup et semble soulagé en position verticale. Ce faisceau de signes, s’il se répète régulièrement, mérite d’être signalé sans attendre à votre pédiatre.
À partir de quand les réveils nocturnes doivent-ils alerter ?
Quand ils durent plus de 20 minutes et surviennent plus de 4 à 5 nuits sur 7. Ce critère de fréquence et de durée aide à distinguer un simple trouble transitoire d’une difficulté plus installée nécessitant un accompagnement.
Faut-il attendre 1 an avant de consulter pour un sommeil très agité ?
Non, un bébé de 10 mois qui se réveille encore toutes les deux heures n’est pas normal et mérite une consultation. Il est important de ne pas se mettre une pression inutile en pensant que ce type de sommeil est une fatalité avant un certain âge.
Un événement familial peut-il perturber le sommeil de votre bébé ?
Oui, même sans pouvoir l’intellectualiser, votre bébé ressent les tensions comme un déménagement ou des difficultés dans le couple. Il ressent tout ce qui se passe autour de lui, même s’il ne peut pas encore mettre de mots sur ce qu’il vit.
Un spécialiste du sommeil peut-il aider en complément du pédiatre ?
Oui, il peut analyser en détail le sommeil de l’enfant et proposer une nouvelle routine de coucher adaptée. Ce professionnel prend le temps d’échanger sur le déroulement de la journée, les siestes et l’aménagement de la chambre pour cibler les ajustements les plus utiles.
D’autres conseils
Retrouvez tous les conseils de nos professionnels sur notre blog !
Un geste simple, doux, et pensé pour les tout-petits. 🤍
Pendant les premières semaines de vie, le système digestif de votre nourrisson est encore en train de se construire et de se développer.
Bébé Dig+ est un gel oral à appliquer directement sur le doigt ou sur la tétine et à faire téter au bébé, dès la naissance.
Sa texture gel unique s’adapte parfaitement aux besoins des nourrissons, avec une formule courte, développée avec des professionnels de santé, à base de gomme d’acacia, de fleur d’oranger et de la souche postbiotique L. Helveticus HA122.
Disponible en pharmacie. 🌿
Le geste du matin qui fait la différence 💧
Pendant votre parcours d’allaitement, vous pouvez rencontrer des périodes de baisse de lactation : reprise du travail, fatigue intense, pics de croissance...
🤱 En complément de gestes naturels pour stimuler votre lactation, utilisez nos sticks Allaitement, à diluer dans une carafe d’eau, de jus de fruits ou de thé froid et à boire tout au long de la journée !
Cela favorise en plus votre hydratation, très importante pendant l’allaitement ! 💧
Disponible en pharmacie.
⚠️ Complément alimentaire. Ne pas utiliser pendant la grossesse.
Une cure de 2 semaines pour aider votre bébé à retrouver un rythme de sommeil régulier 💜
Changements de rythme, vacances scolaires, déménagement... ces petits chamboulement dans le quotidien de votre enfant peuvent perturber son sommeil.
Calmosine Sommeil l’accompagne en douceur vers un endormissement et un sommeil plus sereins 💫
Vos retours sur notre solution Calmosine Sommeil ✨
Développée pour apaiser et retrouver des nuits paisibles, la mélisse favorise l’endormissement, réduit l’agitation et améliore la qualité du sommeil ; la verveine odorante aide à retrouver un sommeil régulier ; la fleur d’oranger apporte son arôme délicat. 💜
• 1 stick / jour à donner 30mn avant le coucher
• En cure de 2 semaines
• Pur ou dilué dans un liquide
• Disponible en pharmacie
L’heure du coucher 💫
Calmosine Sommeil, à base de mélisse et verveine, s’intègre naturellement dans le rituel du coucher, 30 minutes avant de dormir, pour un endormissement et un sommeil sereins 💜
Une formule d’origine naturelle et bio, dès 1 an.
Les nuits courtes, le ventre tendu, les pleurs qu’on ne comprend pas toujours…
Les troubles digestifs du nourrisson, c’est souvent la première grande épreuve des jeunes parents.
Calmosine Bébé Dig+ a été pensé pour vous accompagner dans ces moments : simple à donner, facile à emmener partout, pour retrouver un peu de sérénité au quotidien et apaiser votre bébé. 🤍
📍 Disponible en pharmacie
Il faut tout un village pour allaiter. 🤍
Chacun a sa place dans votre village. N’hésitez jamais à demander de l’aide, même quand vous pensez ne pas en avoir besoin.
👩🍼 Partagez ce post à une jeune maman qui a besoin d’être entourée
💬 Qui est votre pilier pendant votre allaitement ?
Il n’y a pas une seule bonne position pour allaiter. Il y a la vôtre. 👩🍼
Trouver la position qui vous convient peut prendre du temps, et c’est tout à fait normal. Votre bébé apprend, et vous aussi. Le plus important : que vous soyez à l’aise. Car un corps détendu, c’est déjà une moitié du travail fait.
👉 On vous présente 5 positions essentielles !
Et si vous avez du mal à trouver la bonne position, n’hésitez pas à vous faire accompagner par une sage-femme ou une consultante en lactation.
😉 Sauvegardez ce carrousel et partagez-le à une future maman !
5 conseils pour booster votre lactation 👇🏼
1/ Augmenter la fréquence des tétées 🤱
Pour relancer la lactation, essayez de proposer le sein à chaque signe d’éveil ou de faim. Même si les tétées sont rapprochées, ce n’est pas «trop» : c’est exactement ce dont votre bébé a besoin à ce moment-là. Une ou deux tétées nocturnes peuvent aussi faire une différence car certaines hormones de lactation sont davantage sécrétées la nuit.
2/ Favoriser le contact avec votre bébé 🐣
La proximité joue un rôle clé dans la sécrétion des hormones de lactation, dont l’ocytocine. Le peau à peau, le portage ou une sieste allongée sur vous sont autant de moyens de soutenir votre production de lait.
3/ Prendre soin de son environnement 🧘🏻♀️
L’ocytocine, hormone essentielle à l’allaitement, est très sensible à vos émotions. Essayez, dans la mesure du possible, de vous entourer de douceur. Si ce n’est pas possible, créez-vous une bulle, un coin au calme, écoutez une musique apaisante… Tout ce qui vous aide à vous sentir bien.
4/ Veiller à son alimentation et à son hydratation 🍽️
Allaiter demande beaucoup d’énergie et de nutriments. En adaptant votre alimentation, vous assurez à votre bébé les apports nécessaires pour sa croissance et son développement. En revanche, en ne répondant pas à vos propres besoins nutritionnels, vous risquez de vous sentir épuisée, car l’allaitement puise dans vos réserves.
5/ Calmosine Allaitement Lactation+
Développé en collaboration avec des sage-femmes, ce complément alimentaire vous donne un coup de pouce en cas d’hypolactation ponctuelle. Grâce à son haut dosage en fenugrec, il aide à relancer la lactation. Nous recommandons une cure d’une semaine, renouvelable si nécessaire.
Si vous avez des doutes ou inquiétudes, n’hésitez pas à aller consulter votre sage-femme ou consultante en lactation ! 😉
Allaiter nourrit votre bébé. Mais ça puise aussi dans vos réserves. 💪
Pendant l’allaitement, vos besoins nutritionnels augmentent, et manger mieux (pas forcément plus) fait toute la différence.
On vous a résumé les nutriments essentiels à ne pas négliger : Vitamines B, Oméga-3, Choline, Vitamine D… et surtout l’hydratation, votre meilleure alliée entre les tétées. 💧
Et parce que l’alimentation seule ne suffit pas toujours à couvrir tous ces besoins, Calmosine Post-Partum & Allaitement est là en complément. Une formule 5-en-1 pensée avec des sages-femmes pour vous accompagner au mieux pendant cette période. 👩🍼
⚠️ Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée. Déconseillé en cas de troubles thyroïdiens.
Vos retours 🤍
Le post-partum est une période intense physiquement et émotionnellement.
Calmosine Post-Partum & Allaitement a été pensé avec des sages-femmes et une consultante en lactation pour accompagner le projet d’allaitement de chaque maman.
Vitalité, équilibre émotionnel, nutriments essentiels pour vous et votre bébé, soutien de la lactation, peau et cheveux : une formule 5-en-1 pour un allaitement serein 👩🍼
💬 Et vous, qu’est-ce qui vous a le plus aidée pendant le post-partum ? 👇
• Cure d’1 mois, 60 gélules
• Disponible en pharmacie !
⚠️ Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée. Déconseillé en cas de troubles thyroïdiens.
Les joues rouges, le doudou mâchouillé en permanence, le bébé grognon… les poussées dentaires, ça se voit. Et ça se ressent. 🦷
La gelée Calmosine Premières Dents accompagne ces moments en douceur 🤍
🧊 Le petit + : mettez la gelée au frais pour un effet encore plus apaisant pour votre bébé !
🌿 100% d’origine naturelle & bio : aloe vera, propolis, réglisse et iris.
