Calmosine Sommeil
Calmosine Sommeil améliore la qualité du sommeil de votre bébé et lui permet de retrouver un sommeil régulier.
Digestion
Conseils et astuces pour endormir mon enfant
Jusqu’à 3 ans, votre enfant a encore besoin de beaucoup dormir. Il dort en effet encore fréquemment entre 13 ou 14 heures, réparties entre le jour et la nuit. Ces phases de sommeil sont d’autant plus importantes que votre enfant fait de nombreux apprentissages tout au long de la journée. Il est en pleine période de croissance et de développement corporel et cérébral.
Sommaire :
Table des matières
Comment s’organise le sommeil entre 1 et 3 ans ?
Entre 1 et 3 ans, le sommeil pendant la journée que l’on appelle diurne va se réduire progressivement. La sieste du matin disparait entre 15 et 18 mois, tandis que s’allonge la sieste de l’après-midi, qui perdure jusqu’entre 2 et 5 ans. La sieste est très importante pour votre enfant et ne doit pas être oubliée. S’il refuse d’aller dormir, vous pouvez lui proposer à minima un temps calme dans son lit, loin des distractions.
De manière générale, entre 1 et 3 ans, votre enfant est en train de construire le rythme et la structure de son sommeil. Il a besoin de repères pour acquérir les habitudes d’un sommeil stable. Un enfant qui manque de sommeil pourra être particulièrement grognon, agité ou irritable durant la journée.
Les difficultés du coucher
C’est une des caractéristiques de cette période. L’enfant, plus conscient de lui-même et de son environnement, commence à redouter la séparation. Il teste les réponses et « volontés » de son entourage, cherche ses limites en s’opposant. Il a aussi peur, parfois, de s’abandonner au sommeil qui représente l’éventualité de mauvais rêves ou de cauchemars.
Les astuces pour aider à l’endormissement
- Préparer le coucher en amont avec un moment calme, un sas de décompression (sans écrans ni jeux excitants).
- Respecter un horaire de coucher régulier et mettre en place un rituel : histoire / lavage de dents / toilettes / dodo
- Dire « bonne nuit » et « à demain » pour que votre enfant sache que vous vous retrouverez le lendemain. Si besoin, mettez une veilleuse dans sa chambre ou laissez une lumière allumée dans le couloir, porte ouverte.
- Etre ferme au moment du coucher et quittez la chambre avant que votre enfant ne s’endorme.
- Faire de sa chambre et de son lit un lieu agréable où il se sentira en sécurité et qu’il aura plaisir à retrouver.
D’autres conseils
Retrouvez tous les conseils de nos professionnels sur notre blog !
Premières dents douloureuses ? 🦷
Notre gelée Calmosine Premières Dents, testée sous contrôle odontologique, a une formule 100% d’origine naturelle, bio et sans sucre à base de plantes : réglisse, propolis, aloe vera et iris ! 💚
📍 Disponible en pharmacie !
JEU CONCOURS 🥳
Pour nos 30 ans, on fait gagner 3 de nos solutions à 3 d’entre vous ! 🫶
Pour participer :
- Commentez les 3 produits souhaités
- Suivez @calmosine
- Likez le post ❤️
BONUS : partagez en story + republiez le post pour doubler vos chances 🔃
Tirage au sort le 21 mai ! Bonne chance à tous 😉
Et pour l’occasion, petit retour sur tous les lancements de chacune de nos solutions depuis la naissance de Calmosine, en 1996 ☺️🎉
Le post-partum est une période intense, souvent floue, parfois déroutante. Et surtout… très différente d’un parent à l’autre.
Voici 8 conseils pour mieux le vivre :
1. Anticipez l’après, pas seulement la naissance
On prépare souvent la valise maternité, mais rarement les jours qui suivent. Prévoyez des repas simples, déléguez certaines tâches ou demandez de l’aide fera une vraie différence à votre retour chez vous.
2. Anticipez que vos émotions seront contrastées
Se sentir heureuse et dépassée à la fois, non il n’y a pas que vous qui viviez cela. Cette dualité ne dit absolument rien de votre capacité à être parent, elle fait entièrement partie de l’ajustement.
3. Prenez soin de vous, plutôt que de l’organisation
Sachez-le, vos journées ne seront pas parfaitement optimisées. En revanche, prioriser votre bien-être et vos moments de repos fera une vraie différence sur votre récupération. (le lave-vaisselle peut attendre)
4. Ne sous-estimez pas l’impact du manque de sommeil
Irritabilité, hypersensibilité, difficultés à prendre du recul… ce n’est pas vous le problème, c’est la fatigue qui parle. Le savoir permet déjà de moins culpabiliser, mais surtout de comprendre qu’il est temps de demander un coup de main pour vous reposer.
5. Acceptez que le lien se construise
L’attachement à votre bébé n’est pas forcément immédiat, « et c’est ok ». Le lien se tisse jour après jour, en apprenant à vous connaître.
6. Entourez-vous et exprimez-vous
Prévenez votre entourage de vos besoins. Un message, une visite , une aide ponctuelle… le soutien de vos proches est précieux. N’hésitez surtout pas à leur demander clairement.
7. Surveillez les signaux qui durent
Si la tristesse, l’angoisse ou le sentiment de débordement s’installent dans le temps, n’hésitez surtout pas à en parler à un professionnel de santé. Mieux vaut l’exprimer tôt, plutôt que de laisser la situation s’installer.
8. Calmosine Post-partum & Allaitement
On vous présente notre complément alimentaire dans les commentaires juste ici 👇🏼
Calmosine Allaitement, formulée en collaboration avec des sage-femmes, est une solution coup de pouce pour stimuler votre lactation lorsque vous ressentez une baisse ponctuelle grâce à son haut dosage en fenugrec. 🤱
Nos conseils d’utilisation :
♡ 2 sticks par jour
♡ A diluer dans un grand volume d’eau, de thé froid ou de jus de fruits
♡ Pendant une semaine (cure renouvelable)
Notre format stick est pratique à utiliser et à emporter partout avec vous ! 🌿
Vous avez l’impression de manquer de lait ? 🤱
La règle d’or de la lactation : plus votre bébé tète, plus vous produisez.
À chaque tétée, la prolactine, l’hormone du lait, augmente et relance naturellement la production. Les cellules qui fabriquent le lait se multiplient et s’activent au fil des sollicitations.
👉 Résultat : un sein stimulé fréquemment est plus « efficace »
Mais avec le stress, la fatigue, les nuits agitées… Votre production peut baisser ponctuellement, sans que ce soit un signal d’alarme.
Dans ces moments-là, quelques astuces peuvent vous aider :
🤱 augmenter la fréquence des tétées (à chaque signe d’éveil ou de faim)
🐣 favoriser le contact avec votre bébé (peau à peau, portage...)
🎵 prendre soin de son environnement : l’ocytocine (autre hormone de la lactation) est sensible à vos émotions
💧 veiller à votre alimentation et votre hydratation : allaiter demande beaucoup d’énergie et de nutriments !
Notre solution Calmosine Allaitement vient en complément vous donner un coup de pouce pour votre lactation ! 🤍
En cure d’une semaine, sa formule à base de plantes, vitamines et minéraux, stimule votre lactation tout en favorisant votre hydratation 😉
Est-ce que vous avez déjà vécu une baisse de lactation à un moment donné ? Comment l’avez-vous traversée ?
Calmosine Post-Partum & Allaitement, une solution 5-en-1 pour couvrir tous vos besoins spécifiques de maman allaitante, en post-partum 🤍
📍À retrouver dans votre pharmacie
CONCOURS TERMINÉ - 3 solutions pour apaiser votre bébé 🤍
Si votre bébé a du mal à s’apaiser pendant ces premiers mois de vie… ce jeu concours est fait pour vous.
Avec June 22, Tante Reine et Calmosine nous nous sommes réunis pour vous offrir 3 essentiels du quotidien ✨
🎁 À gagner :
- 100€ de bon d’achat chez June 22 : le porte-bébé indispensable
- 80€ de bon d’achat chez Tante Reine : une emmailloteuse adaptée
- 3 cures de Calmosine Bébé Dig+ pour apaiser ses troubles digestifs
Pour participer :
- Suivre @june_twenty_2 @tante.reine @calmosine
- Liker ce post
- Commenter en invitant 1 ou plusieurs parent(s)
- Partager en story
💬 Commentez “bébé” si vous participez (ça booste vos chances 👀)
📆 Du 26 avril au 3 mai
Bonne chance à tous ! 🤍
Le ou la gagnant(e) sera contacté(e) en message privé après tirage au sort.
apaiser bébé, sommeil bébé, jeune maman, post partum, bébé qui pleure, routine bébé, maternité, parentalité positive
#concoursbebe #jeuneparents #maternite #parentalite #cadeaubebe
Les nuits courtes, le ventre tendu, les pleurs qu’on ne comprend pas toujours… Les troubles digestifs du nourrisson, c’est souvent la première grande épreuve des jeunes parents.
Calmosine Bébé Dig+ a été pensé pour vous accompagner dans ces moments : simple à donner, facile à emmener partout, pour retrouver un peu de sérénité au quotidien et apaiser votre bébé. 🤍
📍 Disponible en pharmacie
Le gel qui va changer votre quotidien ! 😉
Calmosine Bébé Dig+, une formule 100% naturelle composée de :
- Gomme d’acacia pour réduire ses gaz et ballonnements, c’est aussi un prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries
- Un postbiotique pour une action durable sur l’équilibre de son microbiote intestinal
- Citron pour favoriser une bonne digestion
- Et de fleur d’oranger, traditionnellement apaisant 😌
📍 Disponible dans votre pharmacie dès maintenant !
Le bain thérapeutique bébé® : ce que c’est vraiment 👇
Bien plus qu’un bain, c’est un soin pensé au croisement du corps, des émotions et du lien parent-enfant.
Ce qui se passe dans l’eau :
→ Le nouveau-né retrouve des sensations proches de la vie intra-utérine
→ L’enveloppement et les mouvements doux l’aident à relâcher les tensions physiques liées à la naissance
→ Son immaturité digestive, ses inconforts, ses émotions peuvent s’exprimer et se libérer
→ Les réflexes archaïques — essentiels au développement neuro, moteur et émotionnel — s’activent naturellement
Chaque bain est unique. Certains bébés s’apaisent totalement. D’autres s’éveillent, explorent, pleurent.
Et pour les parents ? C’est aussi un espace pour souffler, observer, et poser des mots sur ces premiers jours.
👋 Je suis Flora, infirmière puéricultrice et accompagnante périnatale. Je pratique le thérapeutique bain bébé® depuis 6 ans au cabinet @aulitjosephine à Vannes.
Cette prestation est réservée aux professionnels de santé formés — renseignez-vous autour de chez vous !
Merci à cette famille pour leur confiance 🤍 et à @auroredelezir_photographe pour ces magnifiques images.
Calmosine Premières Dents 🦷
1️⃣ Appliquer une dose de la gelée sur votre doigt
2️⃣ Masser doucement les gencives de votre bébé
3️⃣ Votre bébé est apaisé !
💚 Jusqu’à 5 fois par jour, aussi longtemps que nécessaire
