Calmosine Digestion
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Digestion
Soulager votre bébé grâce au massage du ventre
Sommaire :
Table des matières
Massage du ventre pour les bébés : comment masser son bébé pour calmer son inconfort digestif ?
Le massage du ventre chez les bébés est une pratique douce et apaisante qui peut faire des merveilles pour soulager les inconforts digestifs de votre enfant. Que votre bébé souffre de coliques, de gaz ou simplement de difficultés digestives, un massage adapté peut apporter un réel soulagement. Cependant, pour maximiser les bienfaits de cette pratique, il est important de connaître les bons gestes et techniques. Dans cet article, nous vous expliquerons comment masser efficacement le ventre de votre bébé pour calmer ses douleurs et favoriser une digestion plus sereine.
Les massages des bébés et leurs multiples vertus
Les massages, ces moments privilégiés pleins de douceur réservés à vous et votre bout’chou, sont pratiqués depuis des siècles dans certaines régions du monde et prennent leur essor depuis quelques années dans notre société occidentale. La raison ? Leurs nombreux bienfaits prouvés par des études de plus en plus nombreuses*. Vous pouvez d’ailleurs les voir proposés de plus en plus souvent dans les crèches ou dans les maternités depuis quelques années.
S’accorder un moment de calme et de douceur en massant votre bébé vous permet de développer le lien d’attachement qui vous unit. Les caresses que vous lui portez alors sont le meilleur moyen de lui montrer qu’il est aimé, accueilli et respecté : c’est une réelle manière de communiquer avec lui.
Mais au-delà des bienfaits sur le développement affectif de votre bébé, les massages ont un grand nombre de vertus. On sait par exemple qu’ils permettent de calmer un bébé puisqu’ils ont un impact important sur le stress. D’autres bénéfices pourront également être observés sur le développement cérébral**, mais aussi dans le cas où votre enfant aurait des difficultés à digérer.
Le microbiote intestinal joue un rôle crucial dans la digestion des bébés, et les massages du ventre peuvent contribuer à son équilibre. En effet, les troubles digestifs de l’enfant peuvent être soulagés par des massages réguliers, en plus d’une alimentation adaptée.
Le massage LoVe, une technique de massage à tester sur le ventre de votre bébé
Les laboratoires Laudavie ont mené avec le Docteur Kamel Bargaoui, gastro-pédiatre, une réflexion sur les bons gestes à adopter face aux pleurs de bébé. De là est née cette idée magnifique de masser bébé pour le soulager en inscrivant les lettres d’amour « LoVe », sur son petit ventre, dans vos caresses !
Le massage « LoVe » est est un massage de ventre pour les bébés qui prend la forme d’un geste préventif que notre expert gastro-pédiatre vous recommande de faire en dehors des crises, cela contribuera à en diminuer le nombre.
Profitez d’un moment où votre bout’chou et vous-même êtes au calme et bien disposés.
Le massage « LoVe » doit avant tout être un moment agréable.
Les étapes
Étape 1
Installez-le confortablement en position allongée
Étape 2
Avec votre main gauche, essayez de fixer ses deux pieds pour qu’il ne bouge pas dans tous les sens.
Étape 3
Démarrez le massage en accrochant bien son regard. Il faut être en face d’un bébé calme.
Étape 4
L : Positionnez votre main entre les côtes flottantes, au centre du ventre, et dessinez un L en partant du haut.
Étape 5
o : Dessinez maintenant un grand rond autour du nombril.
Etape 6
V : Placez vos deux mains sur le torse de votre bébé. Avec votre main gauche, descendez votre main selon la ligne 1. Relâchez la pression. Avec votre main droite, descendez selon la ligne 2
Etape 7
e : Positionnez votre main au niveau des côtes flottantes et dessinez un e à l’envers en caressant tout le ventre jusqu’au côté droit.
Vous recommencerez ces mouvements tant qu’ils restent agréables pour bébé, le but étant l’évacuation des gaz. Souvent, il suffit seulement de quelques minutes de massage sur le ventre de votre bébé pour le soulager.
Notez bien que les étapes de ce massage s’effectueront toujours en suivant l’ordre indiqué précédemment.
Pour calmer bébé et favoriser éventuellement l’évacuation des gaz, il est important de masser dans le sens des aiguilles d’une montre.
Les massages du ventre peuvent ainsi aussi prévenir les causes d’un mauvais transit intestinal chez l’enfant, en stimulant doucement le système digestif.
Les bienfaits du massage de ventre pour votre bébé
Le massage de ventre sur les bébés est une pratique douce et apaisante qui offre de nombreux bienfaits pour le nourrisson et ses parents. En massant délicatement le ventre de votre enfant, vous pouvez non seulement soulager les coliques et les gaz, mais aussi favoriser une meilleure digestion, améliorer le sommeil et renforcer le lien affectif avec votre bébé.
Le massage du ventre est une méthode naturelle qui aide à calmer et à apaiser les bébés en proie à des inconforts digestifs, comme les coliques et les gaz. Les coliques, souvent observées chez les nourrissons dans les premiers mois suivant la naissance, peuvent être source de grande inquiétude pour les parents.
En utilisant des gestes doux et précis, le massage du ventre peut soulager ces douleurs, améliorer la digestion et apporter une sensation de bien-être au bébé. En complément du massage de ventre sur votre bébé, les probiotiques contre les troubles digestifs sont souvent recommandés pour aider à rétablir l’équilibre intestinal du bébé.
Le massage pour créer un lien d’attachement
Mis en place dès la petite enfance, le lien d’attachement se crée avec une figure d’attachement privilégiée, souvent la mère, au cours de différentes interactions. Celles-ci doivent être constantes, chaleureuses et prévisibles.
Cette relation constituera pour l’enfant une base de sécurité et de stabilité qui facilitera par la suite l’exploration de nouveaux environnements, la socialisation, mais aussi la séparation lorsqu’il s’agira d’aller à la crèche ou à l’école.
La qualité du lien d’attachement aura par ailleurs une incidence durable sur la manière dont l’enfant réagira au stress et gérera les émotions négatives.
Pratiquez régulièrement les massages favorise la construction de ce lien entre vous et votre enfant.
Les produits recommandés pour masser votre bébé
Il est important de choisir des produits spécialement conçus pour les bébés, qui respectent la délicatesse de leur peau. L’huile d’amande douce est particulièrement recommandée pour sa douceur et ses propriétés hydratantes.
Ensuite, le massage du ventre pour votre bébé peut être intégré à la routine de soins quotidienne de votre bébé, après le bain par exemple. Il est conseillé de masser votre bébé lorsque celui-ci est calme et éveillé, et non pas immédiatement après un repas. Le massage doit être un moment de douceur et de détente, tant pour le bébé que pour les parents.
En plus des bienfaits physiques, le massage du ventre contribue au développement émotionnel de votre bébé en renforçant le lien entre l’enfant et ses parents. Les gestes doux et attentionnés permettent de calmer le bébé, favorisant ainsi un sommeil plus paisible et une meilleure santé générale.
En complément du massage, les compléments alimentaires pour la digestion de votre bébé peuvent offrir un soutien précieux pour apaiser les inconforts digestifs.
* Des études de plus en plus nombreuses :
Le massage bébés : un outil pour l’aide à la séparation en structure d’accueil : https://www.cairn.info/revue-spirale-2006-2-p-149.htm
Massage and touch therapy in neonates : the current évidence : https://www.indianpediatrics.net/sep2010/771.pdf
Baby massages améliorâtes néonatale jaundice in full-term newborn infants : https://www.jstage.jst.go.jp/article/tjem/223/2/223_2_97/_pdf
Massage accelerate brain development and the maturation of visual fonction** : http://www.jneurosci.org/content/29/18/6042.long
D’autres conseils
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Tout ce qu’il se passe quand votre bébé dort 👇
🧠 Côté cerveau, c’est un vrai moment de construction :
Pendant le sommeil, les connexions entre les neurones se multiplient !
Cela l’aide à mémoriser et intégrer tout ce qu’il a découvert dans la journée : mots, gestes, routines ou expériences sociales : c’est aussi à ce moment que son cerveau trie, classe et consolide ces informations pour que tout soit bien retenu et assimilé !
🥺 Côté émotion, le sommeil joue un rôle clé dans la régulation :
Pendant le sommeil paradoxal (cette phase où les yeux bougent rapidement et où l’activité cérébrale est intense) le cerveau de votre bébé continue de traiter ce qu’il a vécu dans la journée. Cela lui permet de trier ses émotions et de calmer ses petites inquiétudes.
Concrètement, c’est ce processus qui l’aide à se réveiller plus apaisé et à apprendre à gérer progressivement ses émotions.
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Pendant la nuit, le corps de votre bébé produit davantage d’hormone de croissance. Cette hormone est essentielle pour grandir et se développer : elle aide les os à se renforcer, les muscles à se construire et contribue au bon fonctionnement de plusieurs organes.
En d’autres termes, chaque nuit de sommeil est un moment où son corps se construit et se fortifie.
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Voici quelques conseils concrets pour préserver votre sommeil 👇 :
😴 Faire des micro-siestes
Même 10 minutes de repos, sans forcément dormir, diminuent la production de cortisol, l’hormone du stress, et restaurent la vigilance, ce qui limite votre dette de sommeil.
🕗 Tout préparer à l’avance
Installer à portée de main tout ce dont vous aurez besoin la nuit (coussin d’allaitement, eau, petite collation) permet d’éviter de vous lever et de stimuler votre corps, ce qui limite les pics d’adrénaline et aide votre cerveau à replonger plus vite en sommeil profond.
🤱 Allaiter allongée
La position allongée réduit le réveil complet de votre corps, ce qui facilite la reprise de votre cycle de sommeil juste après la tétée.
🧑🧑🧒 Implication du co-parent
Même sans allaiter, le co-parent peut changer une couche ou donner un bisou rassurant. Résultat : votre bébé se sent en sécurité et vous pouvez vous rendormir plus sereinement.
🧘♀️ Exercices de respiration
Respirer profondément active le système parasympathique, ce qui ralentit le rythme cardiaque, réduit le stress et prépare votre corps à un retour rapide vers le sommeil.
📵 Limiter les écrans
Évitez de regarder votre téléphone pendant les tétées : la lumière bleue de l’écran bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone qui signale à votre cerveau qu’il est temps de dormir.
👉 Le sommeil d’une maman allaitante est souvent fragmenté, mais optimiser chaque micro-pause, préparer son espace et s’appuyer sur l’aide du co-parent permet de vous rendormir plus facilement, de favoriser un sommeil de qualité et de vivre l’allaitement plus sereinement.
