Calmosine Post-Partum & Allaitement
Une solution complète, sûre et efficace pour répondre à tous les besoins spécifiques de la maman allaitante : vitalité, bien-être émotionnel, peau et cheveux
Digestion
Comment se développe le microbiote intestinal du bébé ? Par le Dr. Julien SCANZI
Le microbiote intestinal est au cœur des questions de santé et fait de plus en plus l’objet d’études scientifiques. Il revêt une importance fondamentale pour notre santé et ce, dès le plus jeune âge. Dans ce nouvel article, nous vous invitons à comprendre comment se développe le microbiote intestinal du bébé. Quel est le rôle de la grossesse ? Dans quelle mesure l’allaitement maternel impacte le microbiote du bébé ? Quels sont les autres facteurs qui influencent la mise en place du microbiote de votre enfant ?
Sommaire :
Table des matières
Avant la naissance : quels facteurs sur le développement du microbiote du bébé ?
Nous héritons de notre ADN mais également de notre microbiote, du moins en partie. La différence ? Nos gènes se transmettent de génération en génération sans modification majeure. C’est un peu différent pour le microbiote. En effet, notre mode de vie, et en particulier nos habitudes alimentaires, ont beaucoup changé depuis l’époque des chasseurs-cueilleurs. Entre l’avènement de l’agriculture il y a 20 000 ans et l’industrialisation, notre régime alimentaire est devenu beaucoup moins diversifié et contient une quantité moindre de fibres.
Un microbiote moins riche et moins diversifié
Sans compter sur les nouvelles pratiques d’hygiène, la mise en place de la césarienne, le recours aux pesticides et aux antibiotiques. Nous savons cela grâce aux études scientifiques qui explorent la composition du microbiote. Et nous pouvons donc dire qu’aujourd’hui, et sans culpabilisation aucune, les mamans transmettent un microbiote moins riche et moins diversifié. D’autant que nous n’héritons pas directement de notre microbiote. En effet, le nouveau-né hérite d’une partie du microbiote de sa mère (surtout s’il s’agit d’un accouchement par voie basse) et probablement aussi un peu de son père par l’intermédiaire du “peau-à-peau”. Ceci étant, il varie selon différents facteurs environnementaux.
L’évolution du microbiote maternel pendant la grossesse
Néanmoins, le microbiote de la future mère va en quelque sorte préparer le terrain pour le bébé. En effet, de nombreux changements ont lieu pendant la grossesse, que ce soit au niveau hormonal, la prise de poids, les modifications du métabolisme. Et le microbiote n’échappe pas à la règle : il se modifie tout au long des 9 mois de grossesse. Par exemple, saviez-vous que l’augmentation de la progestérone permet d’enrichir en bifidobactéries le microbiote de la femme enceinte pour que celle-ci puisse les transmettre à son bébé à la naissance ? De plus, l’évolution du microbiote maternel au cours de la grossesse permet d’extraire et stocker plus de calories à alimentation égale, pour assurer au bébé un développement foetal optimal sans manger davantage.
La naissance, moment clé pour le microbiote intestinal
Une colonisation à partir de la naissance
À ce jour, nous ne disposons que d’une connaissance partielle des conditions de l’émergence de la flore intestinale du nourrisson. Alors qu’est-ce qui nous permet de savoir comment se développe le microbiote intestinal du bébé ? Une équipe scientifique a notamment démontré que les premières selles du bébé (que l’on appelle le méconium) prélevées in utero au cours d’une césarienne, étaient stériles. Cela confirme que la colonisation microbienne des intestins se déroule à partir de la naissance (1).
Par ailleurs, nous savons que les premières espèces colonisatrices consomment l’oxygène du milieu pour favoriser l’implantation d’autres espèces qui constitueront la grande majorité du microbiote mature de l’enfant (2). Grâce à des études menées chez l’animal, nous avons appris que l’ordre de la colonisation est important et que les premières espèces qui arrivent dans le milieu possèdent un avantage sur les suivantes. (3). De plus, nous savons que des facteurs extérieurs influencent le microbiote du tout-petit, comme notamment l’origine géographique. Ceci étant, cela semble logique car les modes de vie sont très différents d’un continent à l’autre.
L’accouchement par voie basse et la césarienne : quelle différence sur le microbiote ?
Le bébé né par voie basse possède un microbiote dont la composition est plus proche de celui de sa maman qu’un bébé né par césarienne. Le premier bénéficie d’un ensemencement naturel par les bactéries vaginales et fécales de sa maman. Le second est d’abord colonisé par des germes de la peau de sa maman ainsi que de l’environnement (4). On note dans ce cas un retard de colonisation bactérienne, notamment en bifidobactéries, et une diversité microbienne inférieure. Votre bébé est né par césarienne ? Rassurez-vous, rien n’est définitif et cela peut se corriger en quelques mois (5). Malgré tout, cela revêt une importance forte pour le développement de votre enfant et notamment de son système immunitaire.
Plusieurs études ont mis en avant la légère augmentation (de 15 à 20%), en cas de naissance par césarienne, du risque de développer plus tard des maladies comme l’asthme et la maladie de Crohn, en lien avec un dysfonctionnement immunitaire. Nous ne savons pas totalement si cela est lié au microbiote, mais autant commencer avec un “bon” microbiote dès le départ ! Nous pouvons citer deux études :
- en 2016, des mamans avec une césarienne programmée se sont vu appliquer une compresse dans leur vagin pendant l’heure précédant l’accouchement. Cette compresse a ensuite été badigeonnée sur la bouche et le visage de l’enfant dès sa sortie de l’utérus, puis sur le reste de son corps. Les résultats ont montré que ces bébés avaient un microbiote plus proche d’enfants nés par voie basse que ceux nés par césarienne ;
- en 2020, une équipe finlandaise a également étudié la possibilité d’améliorer le microbiote d’un nouveau-né après une césarienne. Les résultats de cette équipe sont plutôt encourageants !
Poursuivons nos recherches pour voir comment se développe le microbiote intestinal du bébé après l’accouchement.
La mise en place du microbiote intestinal du bébé après la naissance
L’importance de l’allaitement maternel pour le microbiote du bébé
L’allaitement maternel présente de multiples bienfaits pour le nourrisson. Il couvre tous ses besoins (glucides, protéines, lipides, vitamines, sels minéraux, oligoéléments) en justes quantités. Il contient également des anticorps précieux pour son système immunitaire.
Et comme la vie est vraiment bien faite, le lait maternel contient de la nourriture pour le microbiote du tout-petit : les oligosaccharides, qui sont des petits sucres dérivés du lactose que le bébé ne sait pas digérer. On les retrouve alors intacts dans ses intestins, où les bactéries vont les utiliser pour se nourrir et proliférer. Ils vont donc être utilisés comme source d’énergie par des bonnes bactéries comme les bifidobactéries. Le microbiote du bébé allaité est ainsi plus riche en bifidobactéries par rapport à un bébé nourri avec du lait en poudre. L’allaitement maternel est bien le facteur qui influence le plus la composition du microbiote du bébé dans les premiers mois de vie, après le mode de naissance.
L’impact de la diversification alimentaire
Par la suite, lors de la diversification alimentaire, la composition du microbiote va beaucoup se modifier et s’enrichir. Plus le bébé va grandir et plus son microbiote va se diversifier et s’enrichir. Il atteindra une composition proche de celui de l’adulte vers l’âge de 3 à 5 ans.
Les effets indésirables des antibiotiques sur le microbiote
La mise en place de cet écosystème microbien est très fragile et la moindre perturbation peut avoir des conséquences importantes. C’est notamment le cas lors de la prise d’antibiotiques, que ce soit pendant la grossesse, lors de l’accouchement ou après la naissance du bébé. En effet, la plupart des antibiotiques vont détruire une partie du microbiote intestinal et entraîner ce que l’on appelle une dysbiose (voir article précédent). Pris avant l’âge de 2 ans et surtout lors des 6 premiers mois, ils peuvent augmenter le risque de voir le développement de maladies comme l’obésité, l’asthme, des allergies, du diabète de type 1, des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, etc.
Les 1000 premiers jours
La période des 1000 premiers jours de l’enfant, allant de sa conception à ses 2 ans, est cruciale pour sa santé future : on parle de “DOHaD” (origine développementale de la santé et des maladies). Au cours de cette période du développement de l’enfant, des variations subtiles des conditions de vie (notamment environnementales et sociales) vont avoir une influence sur sa santé future y compris à l’âge adulte, notamment via des phénomènes épigénétiques. Il convient donc de limiter les médicaments et de manger le mieux possible (pendant la grossesse et l’allaitement) et de prendre le meilleur départ possible lors de la diversification alimentaire pour donner de bonnes habitudes à l’enfant.
Nous avons vu comment se développe le microbiote intestinal du bébé. Nous ne possédons pas à ce jour toutes les connaissances mais comprenons certains mécanismes. Comme pour tout, l’essentiel est de saisir les éléments clés, sans pour autant tomber dans la perfection. Si votre enfant est né par césarienne ou s’il n’a pas été allaité, ce n’est pas une fatalité et il ne faut pas culpabiliser. Faites de votre mieux au quotidien et transmettez-lui les meilleures habitudes possibles lorsqu’il découvre l’alimentation, avec des fruits et légumes frais, bruts et le moins de produits ultra-transformés possible.
Références :1. Kennedy, K.M., Gerlach, M.J., Adam, T. et al. Fetal meconium does not have a detectable microbiota before birth. Nat Microbiol 6, 865–873 (2021). https://www.nature.com/articles/s41564-021-00904-02. Nagpal R, Tsuji H, Takahashi T, Nomoto K, Kawashima K, Nagata S, Yamashiro Y. Ontogenesis of the Gut Microbiota Composition in Healthy, Full-Term, Vaginally Born and Breast-Fed Infants over the First 3 Years of Life: A Quantitative Bird’s-Eye View. Front Microbiol. 2017 Jul 21;8:1388. doi: 10.3389/fmicb.2017.01388. PMID: 28785253; PMCID: PMC5519616. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28785253/3. Martínez I, Maldonado-Gomez MX, Gomes-Neto JC, Kittana H, Ding H, Schmaltz R, Joglekar P, Cardona RJ, Marsteller NL, Kembel SW, Benson AK, Peterson DA, Ramer-Tait AE, Walter J. Experimental evaluation of the importance of colonization history in early-life gut microbiota assembly. Elife. 2018 Sep 18;7:e36521. doi: 10.7554/eLife.36521. PMID: 30226190; PMCID: PMC6143339. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30226190/4. Dominguez-Bello MG, Costello EK, Contreras M, Magris M, Hidalgo G, Fierer N, Knight R. Delivery mode shapes the acquisition and structure of the initial microbiota across multiple body habitats in newborns. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010 Jun 29;107(26):11971-5. doi: 10.1073/pnas.1002601107. Epub 2010 Jun 21. PMID: 20566857; PMCID: PMC2900693. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20566857/5. Shao Y, Forster SC, Tsaliki E, Vervier K, Strang A, Simpson N, Kumar N, Stares MD, Rodger A, Brocklehurst P, Field N, Lawley TD. Stunted microbiota and opportunistic pathogen colonization in caesarean-section birth. Nature. 2019 Oct;574(7776):117-121. doi: 10.1038/s41586-019-1560-1. Epub 2019 Sep 18. PMID: 31534227; PMCID: PMC6894937. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31534227/
Produits associés
Calmosine Allaitement Lactation+
Une solution coup de pouce pour accompagner et aider les mamans allaitantes ressentant une baisse de lactation ponctuelle.
Calmosine Digestion
Une formule 100% naturelle pour soulager les pleurs et les inconforts du nourrisson.
Calmosine [Microbiotique] CLQ
Une solution composée de la souche Bifidobactérium animalis ssp. lactis BB-12® pour préserver l’équilibre de la flore intestinale du nourrisson et de l’enfant.
Calmosine Transit
Une solution naturelle et douce lorsque votre bébé est constipé. Double action : évacue rapidement les selles et agit durablement sur son microbiote.
Écrit par :
Partager sur
D’autres conseils
Retrouvez tous les conseils de nos professionnels sur notre blog !
💤 Calmosine Sommeil aide votre bébé à retrouver son rythme et améliorer la qualité de son sommeil.
À donner 30 minutes avant le coucher, sa formule à la mélisse et à la verveine, 100% biologique, apaise votre bébé, facilite son endormissement et contribue à un sommeil de qualité.
Tout ce qu’il se passe quand votre bébé dort 👇
🧠 Côté cerveau, c’est un vrai moment de construction :
Pendant le sommeil, les connexions entre les neurones se multiplient !
Cela l’aide à mémoriser et intégrer tout ce qu’il a découvert dans la journée : mots, gestes, routines ou expériences sociales : c’est aussi à ce moment que son cerveau trie, classe et consolide ces informations pour que tout soit bien retenu et assimilé !
🥺 Côté émotion, le sommeil joue un rôle clé dans la régulation :
Pendant le sommeil paradoxal (cette phase où les yeux bougent rapidement et où l’activité cérébrale est intense) le cerveau de votre bébé continue de traiter ce qu’il a vécu dans la journée. Cela lui permet de trier ses émotions et de calmer ses petites inquiétudes.
Concrètement, c’est ce processus qui l’aide à se réveiller plus apaisé et à apprendre à gérer progressivement ses émotions.
🌱 Côté croissance, le sommeil est un véritable accélérateur :
Pendant la nuit, le corps de votre bébé produit davantage d’hormone de croissance. Cette hormone est essentielle pour grandir et se développer : elle aide les os à se renforcer, les muscles à se construire et contribue au bon fonctionnement de plusieurs organes.
En d’autres termes, chaque nuit de sommeil est un moment où son corps se construit et se fortifie.
💪 Et côté immunité, il ne faut pas l’oublier :
Un sommeil de qualité aide le système immunitaire de votre bébé à se renforcer.
Cela signifie que son corps devient plus efficace pour lutter contre les petits virus et infections. En pratique, un bébé bien reposé tombe moins malade et récupère plus vite lorsqu’il est exposé à des microbes.
Quand il dort, votre bébé fait bien plus que se reposer… il grandit, apprend et se construit ! Chaque heure de sommeil, c’est une petite victoire pour son développement global.
Et pour vous aussi, bien sûr 😉
Calmosine Sommeil aide votre bébé à retrouver son rythme de sommeil en quelques jours.
À donner 30 minutes avant le coucher, sa formule à la mélisse et à la verveine apaise votre bébé, facilite son endormissement et améliore la qualité de son sommeil.
Calmosine Sommeil est la solution naturelle pour aider votre bébé à retrouver son rythme de sommeil. 😴
Composé de 3 plantes 100% biologiques, Calmosine Sommeil facilite l’endormissement de votre bébé et contribue à un sommeil de qualité.
Adapté à votre bébé dès 1 an, il se prend sous forme de cure de 14 jours.
Le sommeil c’est une histoire de famille ! Pour tout comprendre aux mécanismes du sommeil et savoir comment l’améliorer, suivez nos 2 comptes @parentaise.sommeil et @calmosine 💜
Et vous, qu’avez-vous mis en place pour faciliter cette transition ?
Partagez vos meilleurs conseils aux autres parents 🫶
Pour recevoir notre guide « Comprendre et accompagner le sommeil du bébé », commentez le mot « Sommeil » 💤💜
Calmosine Sommeil aide votre bébé à retrouver son rythme de sommeil, naturellement. 💜
Formulé à partir de verveine et de mélisse bio, deux plantes reconnues pour leurs vertus apaisantes et relaxantes, Calmosine Sommeil facilite l’endormissement et favorise la qualité du sommeil de votre bébé.
🌿 Plantes 100% bio
👩⚕ Formulée avec des pédiatres
🤍 Retrouvez des nuits plus sereines avec Calmosine Sommeil
La Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel est une façon de vous célébrer, toutes les mamans allaitantes, quel que soit votre parcours, vos doutes, vos réussites, vos échecs, vos peines. Vous êtes merveilleuses.
Dites-nous tout, quel est votre plus beau souvenir d’allaitement ? 🩷
L’allaitement est une aventure unique, qui demande énergie, équilibre et soutien au quotidien.
Notre gamme allaitement a été pensée pour vous, maman allaitante, afin de vous accompagner pendant tout votre parcours d’allaitement :
🤍 Calmosine Post-Partum & Allaitement : une solution complète pour répondre à tous les besoins spécifiques de la maman allaitante en post-partum (vitalité, bien-être émotionnel, peau et cheveux, nutriments essentiels pour vous et votre bébé, soutien de fond de votre lactation)
🤱 Calmosine Allaitement : un coup de pouce en cas de baisse de lactation pour stimuler votre production de lait
Nos deux solutions sont complémentaires, vous pouvez les prendre en même temps !
Allaiter, c’est merveilleux ! Mais ça peut aussi être... épuisant.
Voici quelques conseils concrets pour préserver votre sommeil 👇 :
😴 Faire des micro-siestes
Même 10 minutes de repos, sans forcément dormir, diminuent la production de cortisol, l’hormone du stress, et restaurent la vigilance, ce qui limite votre dette de sommeil.
🕗 Tout préparer à l’avance
Installer à portée de main tout ce dont vous aurez besoin la nuit (coussin d’allaitement, eau, petite collation) permet d’éviter de vous lever et de stimuler votre corps, ce qui limite les pics d’adrénaline et aide votre cerveau à replonger plus vite en sommeil profond.
🤱 Allaiter allongée
La position allongée réduit le réveil complet de votre corps, ce qui facilite la reprise de votre cycle de sommeil juste après la tétée.
🧑🧑🧒 Implication du co-parent
Même sans allaiter, le co-parent peut changer une couche ou donner un bisou rassurant. Résultat : votre bébé se sent en sécurité et vous pouvez vous rendormir plus sereinement.
🧘♀️ Exercices de respiration
Respirer profondément active le système parasympathique, ce qui ralentit le rythme cardiaque, réduit le stress et prépare votre corps à un retour rapide vers le sommeil.
📵 Limiter les écrans
Évitez de regarder votre téléphone pendant les tétées : la lumière bleue de l’écran bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone qui signale à votre cerveau qu’il est temps de dormir.
👉 Le sommeil d’une maman allaitante est souvent fragmenté, mais optimiser chaque micro-pause, préparer son espace et s’appuyer sur l’aide du co-parent permet de vous rendormir plus facilement, de favoriser un sommeil de qualité et de vivre l’allaitement plus sereinement.
