Digestion

Coliques de bébé : remèdes miracles et astuces

13 mars 2025

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Coliques de bébé : les 4 remèdes miracles

On ne va pas vous mentir : il n’existe pas réellement de remède miracle contre les coliques. Mais rassurez-vous ! Il est tout de même possible d’atténuer l’inconfort de votre bébé et de l’accompagner au mieux durant cette période. Ces fameuses crises de pleurs, souvent en fin de journée, laissent bien des parents désemparés. Si votre tout-petit se tortille, rougit et semble inconsolable, sachez que vous n’êtes pas seuls ! Dans cet article, découvrez nos 4 conseils et astuces pour vous accompagner pendant cette période des coliques.

Sommaire :

Astuces et conseils pour soulager les coliques de votre bébé

1. Les massages du ventre

Un massage du ventre de votre bébé, tout en douceur, peut faire des merveilles sur le confort de votre tout-petit ! Il aide à détendre les muscles abdominaux, à favoriser l’élimination des gaz et à soulager ces fameuses crampes qui le dérangent tant. Ce petit rituel peut être pratiqué plusieurs fois par jour, mais surtout pas après un repas : privilégiez plutôt des moments notamment après le bain ou avant le coucher, surtout si votre bébé pleure dans son sommeil.

Comment bien masser votre bébé ?

réalisez ce massage en dehors des crises de pleurs, lorsque votre nourrisson est calme ;
assurez-vous que vos mains sont bien chaudes (vous pouvez les frotter entre elles avant de commencer) ;
utilisez une huile adaptée aux bébés, comme l’huile d’amande douce ou de calendula ;
réalisez notre Massage Love ;
vous pouvez aussi plier délicatement ses jambes sur son ventre (en alternant chaque genou) pour aider à expulser les gaz.

2. L’application de chaleur douce

La chaleur possède un effet immédiat sur les tensions abdominales et peut grandement soulager les coliques chez votre bébé. L’idée, ici, est de lui offrir une sensation réconfortante, proche de celle qu’il ressentait dans le ventre maternel. La clé est simplement de toujours tester la température sur votre poignet avant d’appliquer une source de chaleur à votre bébé, pour éviter tout risque de brûlure.

Comment utiliser la chaleur en toute sécurité en tant que remède miracle contre les coliques de votre bébé ? Plusieurs options s’offrent à vous :

La bouillotte sèche : une petite bouillotte en noyaux de cerise ou en graines de lin, chauffée quelques secondes au micro-ondes (et bien vérifiée avant application), peut être placée sur le ventre de votre tout-petit pour une sensation apaisante.
Le peau à peau : contre votre torse, enveloppé dans une couverture douce, votre bébé profite de votre chaleur corporelle, mais aussi de votre odeur et de votre battement de cœur. Ce peau à peau le rassure instantanément.
Un bain tiède : un bain d’une température avoisinant les 37°C peut aider à détendre les muscles abdominaux et à calmer les pleurs.

3. La phytothérapie avec Calmosine Digestion

Parfois, un petit coup de pouce naturel peut aider les bébés à mieux digérer et à soulager les inconforts liés aux coliques ! Calmosine Digestion est une solution à base de plantes, qui associe 3 ingrédients clés :

Le fenouil, un soutien pour la digestion : le fenouil est connu pour ses propriétés digestives et son effet apaisant sur les ballonnements. Il favorise l’élimination des gaz et peut aider à détendre le tube digestif.
Le tilleul, une plante qui apporte une sensation de réconfort : utilisé depuis des générations pour calmer et détendre, le tilleul agit en douceur sur le système digestif et nerveux de votre bébé. Son effet relaxant peut également favoriser un meilleur endormissement après un épisode de coliques.
La fleur d’oranger : douceur et apaisement : réputée pour ses vertus calmantes, la fleur d’oranger apporte une note réconfortante et participe à une digestion plus sereine. Son parfum délicat contribue aussi à détendre votre nourrisson.

4. Les probiotiques

D’après l’American Academy of Pediatrics (AAP), les coliques pourraient être liées à un déséquilibre du microbiote intestinal (1). C’est donc là qu’interviennent les probiotiques, ces “bonnes bactéries” qui aident à restaurer une flore intestinale plus équilibrée.

Quels probiotiques choisir comme remèdes miracles contre les coliques de votre bébé ? Certaines souches ont démontré une efficacité dans la réduction des pleurs chez votre bébé : parmi les solutions disponibles, Calmosine CLQ contient la souche Bifidobacterium animalis ssp. lactis BB12®, connue pour soutenir une flore intestinale équilibrée. Disponible sous forme de gouttes adaptées aux nourrissons, il peut être intégré à l’alimentation de bébé (toujours avec l’avis d’un professionnel de santé).

Nous tenons à préciser que l’effet n’est pas immédiat pour cette solution naturelle anti-coliques, mais après quelques jours à quelques semaines, ces probiotiques peuvent contribuer à diminuer l’intensité et la fréquence des coliques !

Conseils supplémentaires pour apaiser votre bébé

Position du bébé

Parfois, malgré toutes les petites astuces mises en place, les coliques persistent et la sérénité semble bien lointaine… Heureusement, il existe encore quelques gestes qui peuvent aider votre nourrisson à se sentir mieux !

Pour commencer, la façon dont votre bébé est installé peut jouer un rôle clé dans son confort digestif :

Le portage en écharpe ou en porte-bébé physiologique : en position verticale et bien lové contre vous, votre bébé bénéficie de votre chaleur et des doux mouvements qui l’aident à se détendre et à digérer plus facilement.
La position sur l’avant-bras (aussi appelée “ventre de tigre”) : allongé sur votre avant-bras, ventre contre votre peau et tête soutenue par votre main, votre enfant ressent un effet légèrement compressif qui apaise ses crampes et l’aide à expulser les gaz.
Le peau à peau : directement contre votre torse, votre tout-petit retrouve une sensation rassurante, proche de celle qu’il avait in utero. Cette proximité favorise également la régulation de son système nerveux, ce qui peut l’aider à mieux gérer l’inconfort digestif.

Alimentation de la mère allaitante

D’après la Société canadienne de pédiatrie (SCP), “une minorité des bébés peuvent présenter des symptômes de coliques secondaires à une allergie aux protéines du lait de vache. Dans de tels cas, un régime hypoallergène pour la mère si le nourrisson est allaité et une préparation fortement hydrolysée si le nourrisson est nourri au biberon peuvent résoudre les coliques.” (2)

Il peut donc y avoir un lien entre allaitement et colique : si votre nourrisson est allaité, il est possible que son ventre réagisse à certains aliments que vous consommez. Même si chaque bébé est différent et qu’il n’existe pas de liste universelle d’aliments à éviter, certaines mamans constatent une amélioration des coliques après quelques ajustements alimentaires.

Quels aliments peuvent être en cause ?

Les aliments fermentés : le chou, les oignons, l’ail ou les légumineuses peuvent influencer la digestion de votre bébé.
Les produits laitiers : chez certains bébés sensibles, les protéines de lait de vache consommées par la mère pourraient provoquer des inconforts digestifs.
Le café et le thé : en grande quantité, ils peuvent affecter le sommeil et la digestion des tout-petits.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Les coliques sont souvent bénignes et disparaissent avec le temps, mais parfois, certains signes peuvent nécessiter un avis médical. Il est préférable de consulter :

si les pleurs de votre bébé sont incessants et inconsolables, même après avoir testé plusieurs méthodes d’apaisement ;
s’il semble avoir des douleurs intenses (se cambre en arrière, cris aigus, poings serrés) ;
s’il présente d’autres symptômes en plus des coliques (fièvre, vomissements fréquents, diarrhée ou constipation persistante) ;
si son poids stagne ou diminue et qu’il a du mal à s’alimenter correctement ;
si vous avez un pressentiment que quelque chose ne va pas puisqu’en tant que parent, votre instinct compte !

Un pédiatre ou un professionnel de santé pourra vous aider à identifier l’origine des pleurs et vous guider vers les meilleures solutions. Dans la grande majorité des cas, les coliques s’atténuent avec le temps… mais en attendant, n’hésitez pas à demander de l’aide pour traverser cette période avec plus de sérénité !

Sources :

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