Accompagnateur bienveillant des 36 premiers mois de la vie
Accompagnateur bienveillant des 36 premiers mois de la vie
Digestion
Allaiter un moment unique de connexion, de tendresse et de confiance. La position d’allaitement appelée biological nurturing s’inscrit pleinement dans cette vision bienveillante. Elle respecte les besoins naturels de votre bébé tout en vous offrant à la maman allaitante une posture plus détendue. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette approche douce et intuitive.
Sommaire :
Le biological nurturing, ou allaitement instinctif, est une méthode qui s’appuie sur les réflexes naturels de votre bébé pour téter efficacement. Imaginée par la consultante en lactation Suzanne Colson, cette approche repose sur une posture inclinée, confortable, où votre bébé est allongé contre vous, ventre contre ventre.
Sans forcer une position stricte, elle laisse place à l’instinct : votre bébé cherche naturellement le sein, guidé par ses réflexes archaïques. Vous êtes installée de façon détendue, semi-allongée, ce qui réduit la tension musculaire et favorise un moment de connexion apaisé et intuitif.
Cette approche instinctive de l’allaitement apporte un réel confort, tant pour votre bébé que pour vous. En étant en position semi-allongée, vous soulagez votre dos et vos bras, souvent sollicités pendant les tétées. Votre bébé, lui, retrouve ses repères naturels : il peut s’orienter seul, s’accrocher et téter à son rythme. Ce contact peau à peau favorise la sécrétion d’ocytocine, l’hormone du lien. Plus détendue, vous vivez ces moments avec plus de sérénité, ce qui contribue à renforcer la confiance mutuelle et à poser les bases d’un allaitement plus durable et harmonieux.
Découvrez également tout ce qu’il faut savoir sur l’allaitement et les coliques et les coliques chez le bébé.
Le reflux gastro-œsophagien peut être source d’inconfort pour votre bébé allaité. En optant pour le biological nurturing, vous favorisez une position naturellement redressée, où votre bébé repose contre votre poitrine. Cette inclinaison douce limite les remontées de lait, car elle respecte la gravité.
De plus, le rythme lent et autonome des tétées permet à votre bébé de mieux gérer les quantités bues. Le contact rassurant et la proximité corporelle participent également à apaiser votre bébé en cas de gêne digestive.
Même avec une approche instinctive comme le biological nurturing, certaines difficultés peuvent survenir. Il est fréquent de rencontrer des ajustements au début : inconfort, mauvaise prise du sein, ou tétées peu efficaces. Dans ces cas, ne restez pas seule : une professionnelle formée à l’allaitement peut vous aider à ajuster la position, observer votre bébé et identifier ce qui freine la bonne mise au sein.
Parfois, quelques centimètres suffisent à tout changer. L’important est de rester à l’écoute de vos sensations et de celles de votre bébé, dans un cadre bienveillant et sans pression.
La douleur ne devrait jamais faire partie de l’allaitement. Si les tétées sont inconfortables, cela peut souvent venir d’une mauvaise prise du sein ou d’une position mal ajustée. Le biological nurturing permet à votre bébé de s’accrocher naturellement, ce qui réduit les risques de crevasses ou de tensions(1).
Pour éviter les douleurs, assurez-vous que le menton de votre bébé touche bien votre sein et que sa bouche est grande ouverte. Si l’inconfort persiste, n’hésitez pas à consulter une consultante en lactation qui pourra vous guider en douceur.
Dans le cadre du biological nurturing, la position madone se transforme pour devenir plus instinctive. Plutôt que d’être assise bien droite, la mère s’incline légèrement en arrière, avec le bébé allongé sur elle, ventre contre ventre. Cette version adoucie permet au bébé de s’orienter naturellement vers le sein, tout en bénéficiant du soutien du bras maternel.
Traditionnellement utilisée après une césarienne ou pour les bébés prématurés, la position « ballon de rugby » peut aussi être adaptée au biological nurturing. Vous êtes légèrement inclinée en arrière, votre bébé placé sur le côté, sous votre bras, ses jambes orientées vers votre dos. Cette posture offre un bon soutien, libère l’abdomen et permet une prise du sein facilitée, notamment en cas de seins volumineux. Elle est idéale pour alterner les positions et soulager d’éventuels engorgements.
Retrouvez notre poster des positions d’allaitement à accrocher chez vous !
L’allaitement, aussi magique soit-il, est parfois jalonné de défis. Calmosine vous accompagne avec deux solutions naturelles et complémentaires :
Choisir d’allaiter, c’est aussi choisir de s’écouter et de faire confiance à son corps. En adoptant des positions qui favorisent votre confort et celui de votre bébé, vous instaurez un climat propice à un allaitement serein et durable. Cette approche vous encourage à vous faire confiance, à observer votre bébé et à savourer chaque tétée comme un moment privilégié de connexion et de douceur, où chacun trouve naturellement sa place.
Allongez-vous en position semi-inclinée, soutenue par des coussins, avec votre bébé posé sur vous, ventre contre ventre. Laissez-le s’orienter naturellement vers le sein, guidé par ses réflexes innés de recherche.
Oui, car elle permet une prise au sein plus instinctive et une position légèrement redressée. Elle favorise aussi une succion plus efficace et apaisée.
Oui, cette position est tout à fait adaptée aux tétées nocturnes, à condition de vous installer confortablement et en toute sécurité. Elle facilite un allaitement plus détendu et respectueux du rythme de votre bébé.
D’autres conseils
Et vous, qu’avez-vous mis en place pour faciliter cette transition ?
Partagez vos meilleurs conseils aux autres parents 🫶
Pour recevoir notre guide « Comprendre et accompagner le sommeil du bébé », commentez le mot « Sommeil » 💤💜
Calmosine Sommeil aide votre bébé à retrouver son rythme de sommeil, naturellement. 💜
Formulé à partir de verveine et de mélisse bio, deux plantes reconnues pour leurs vertus apaisantes et relaxantes, Calmosine Sommeil facilite l’endormissement et favorise la qualité du sommeil de votre bébé.
🌿 Plantes 100% bio
👩⚕ Formulée avec des pédiatres
🤍 Retrouvez des nuits plus sereines avec Calmosine Sommeil
La Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel est une façon de vous célébrer, toutes les mamans allaitantes, quel que soit votre parcours, vos doutes, vos réussites, vos échecs, vos peines. Vous êtes merveilleuses.
Dites-nous tout, quel est votre plus beau souvenir d’allaitement ? 🩷
L’allaitement est une aventure unique, qui demande énergie, équilibre et soutien au quotidien.
Notre gamme allaitement a été pensée pour vous, maman allaitante, afin de vous accompagner pendant tout votre parcours d’allaitement :
🤍 Calmosine Post-Partum & Allaitement : une solution complète pour répondre à tous les besoins spécifiques de la maman allaitante en post-partum (vitalité, bien-être émotionnel, peau et cheveux, nutriments essentiels pour vous et votre bébé, soutien de fond de votre lactation)
🤱 Calmosine Allaitement : un coup de pouce en cas de baisse de lactation pour stimuler votre production de lait
Nos deux solutions sont complémentaires, vous pouvez les prendre en même temps !
Allaiter, c’est merveilleux ! Mais ça peut aussi être... épuisant.
Voici quelques conseils concrets pour préserver votre sommeil 👇 :
😴 Faire des micro-siestes
Même 10 minutes de repos, sans forcément dormir, diminuent la production de cortisol, l’hormone du stress, et restaurent la vigilance, ce qui limite votre dette de sommeil.
🕗 Tout préparer à l’avance
Installer à portée de main tout ce dont vous aurez besoin la nuit (coussin d’allaitement, eau, petite collation) permet d’éviter de vous lever et de stimuler votre corps, ce qui limite les pics d’adrénaline et aide votre cerveau à replonger plus vite en sommeil profond.
🤱 Allaiter allongée
La position allongée réduit le réveil complet de votre corps, ce qui facilite la reprise de votre cycle de sommeil juste après la tétée.
🧑🧑🧒 Implication du co-parent
Même sans allaiter, le co-parent peut changer une couche ou donner un bisou rassurant. Résultat : votre bébé se sent en sécurité et vous pouvez vous rendormir plus sereinement.
🧘♀️ Exercices de respiration
Respirer profondément active le système parasympathique, ce qui ralentit le rythme cardiaque, réduit le stress et prépare votre corps à un retour rapide vers le sommeil.
📵 Limiter les écrans
Évitez de regarder votre téléphone pendant les tétées : la lumière bleue de l’écran bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone qui signale à votre cerveau qu’il est temps de dormir.
👉 Le sommeil d’une maman allaitante est souvent fragmenté, mais optimiser chaque micro-pause, préparer son espace et s’appuyer sur l’aide du co-parent permet de vous rendormir plus facilement, de favoriser un sommeil de qualité et de vivre l’allaitement plus sereinement.
~ GAGNANTE CONTACTÉE ~ Célébrons ensemble la Semaine mondiale de l’allaitement maternel 👩🍼
Parce que chaque parcours d’allaitement est unique, @calmosine s’associe à @mumade_official et @23mai_paris pour soutenir chaque maman allaitante dans son projet et lui offrir un accompagnement bienveillant. 🤍
A gagner :
• @calmosine : 3 mois de cures Calmosine Post-Partum & Allaitement avec une cure Calmosine Allaitement Lactation+ pour vous accompagner sereinement et naturellement dans votre allaitement (valeur 80€)
• @23mai_paris : Bon d’achat de 80€ valable sur tout le site, pour des vêtements d’allaitement élégants et pensés par des mamans
• @mumade_official : Bon d’achat de 80€, pour vivre l’allaitement avec confort et confiance au quotidien
✨ Trois marques engagées, un même message : prendre soin de vous, avec bienveillance.
Pour participer :
1️⃣ Suivre @calmosine, @23mai_paris et @mumade_official
2️⃣ Liker ce post
3️⃣ Inviter 2 mamans en commentaire
Bonus : partager en story pour doubler vos chances 🍀
💌 Vous pouvez aussi participer pour offrir ce joli lot à une maman allaitante de votre entourage qui en a besoin 💕
📅 Concours du 13 au 19 octobre (minuit)
Résultat le 20 octobre sur le compte de @calmosine
France métropolitaine uniquement
⚠️ Attention aux faux comptes : nous ne demanderons jamais vos informations bancaires.
✨ Bonne chance à toutes les mamans ! ✨
Beaucoup de parents se posent des questions sur le sommeil : à quel âge un bébé doit faire ses nuits ? Faut-il toujours le bercer pour qu’il s’endorme ? Peut-on corriger ses mauvaises habitudes de sommeil rapidement ?
On vous aide à démêler le vrai du faux sur le sommeil des bébés et à mieux comprendre leurs besoins : cycles de sommeil, endormissement autonome, signes de fatigue et moments de repos indispensables pour leur développement.
👉 Chaque bébé est différent. Le sommeil est un apprentissage et évolue avec le temps.
🤍 Et chez vous ? Qu’est-ce qui fonctionne pour endormir votre bébé ? Partagez vos astuces pour inspirer d’autres parents !
La mélisse, reconnue pour ses vertus apaisantes et relaxantes, fait partie des trois plantes de notre solution naturelle Calmosine Sommeil, avec la verveine et la fleur d’oranger.
Calmosine Sommeil aide votre bébé à s’endormir et à retrouver son rythme de sommeil 💜
Calmosine Sommeil accompagne les bébés -et leurs parents 🙃- dans les périodes où l’endormissement est plus difficile.
Sa formule est 100% d’origine naturelle et biologique, sans accoutumance 💤
Dès 1 an 👶
« Les dents, pipi, une histoire et au lit » 🌙
Chez vous aussi le coucher suit ce fameux rituel ?
@laralutzphotography
Paroles d’experts, témoignages de parents et conseils concrets… tout pour mieux vivre la fatigue et améliorer la qualité de votre sommeil.
Parce que votre sommeil compte aussi.
