Calmosine Transit
Une solution naturelle et douce lorsque votre bébé est constipé. Double action : évacue rapidement les selles et agit durablement sur son microbiote.
Digestion
L’importance de l’hydratation chez le bébé
Le petit organisme d’un nourrisson a besoin d’un équilibre hydrique parfait pour bien digérer, éliminer et grandir en toute sérénité. L’hydratation chez le bébé est donc clé dans son développement. Pourtant, il n’est pas toujours évident de savoir quand et comment lui proposer de l’eau, surtout pendant l’allaitement ! Comment réhydrater un bébé ? Quand donner de l’eau à son bébé et pourquoi ? On vous dit tout !
Sommaire :
Table des matières
Hydratation chez le bébé : pourquoi est-elle cruciale ?
Les fonctions essentielles de l’eau chez le bébé
L’eau, c’est un peu le carburant du corps de votre bébé ! Elle joue un rôle clé dans son bon développement et assure plusieurs fonctions vitales :
- Transport des nutriments : l’eau permet d’acheminer vitamines et minéraux dans tout son petit organisme, pour qu’il grandisse bien.
- Régulation de la température corporelle : les tout-petits se déshydratent plus vite que les adultes, surtout en cas de chaleur ou de fièvre. Une bonne hydratation chez le bébé aide à éviter les coups de chaud !
- Élimination des toxines : un bon apport en eau facilite le travail des reins et évite les désagréments comme la constipation chez le bébé.
- Soutien du transit intestinal : une hydratation suffisante permet d’éviter que les selles deviennent dures et difficiles à évacuer (et oui, l’eau sera très utile pour aider votre bébé à faire caca !).
Les risques de déshydratation chez le nourrisson
Il faut savoir qu’un nourrisson se déshydrate plus rapidement qu’un adulte, et ses réserves en eau sont plus limitées. Lors de fortes chaleurs, de fièvre ou si votre bébé ne boit pas assez, il peut vite manquer d’eau. Voici donc les signes de déshydratation à surveiller :
- Fontanelle creuse : si le haut de son crâne semble plus enfoncé que d’habitude, c’est un symptôme de manque d’hydratation chez le nourrisson.
- Urines foncées et peu fréquentes : moins de couches mouillées que d’habitude ou une urine très jaune ? C’est un indicateur que votre bébé a besoin de boire plus.
- Fatigue inhabituelle : votre bébé paraît plus grognon, somnolent ou amorphe, comme s’il manquait d’énergie.
- Peau sèche et lèvres gercées : une peau qui perd de son élasticité ou des lèvres sèches peuvent signaler un manque d’hydratation chez le bébé.
Mais alors, que faire ? Lui proposer très régulièrement de l’eau, et si les signes persistent ou si votre bébé ne veut pas boire d’eau, consulter un médecin ou professionnel de santé sans tarder. Une déshydratation avancée peut nécessiter une réhydratation médicale adaptée selon le poids et l’âge de votre nourrisson !
Quand donner de l’eau à son bébé ?
Bébé allaité : a-t-il besoin d’eau ?
Si votre bébé est exclusivement allaité, inutile de lui proposer de l’eau avant 6 mois ! Le lait maternel contient tout ce dont il a besoin, y compris l’eau nécessaire pour l’hydrater, même en cas de forte chaleur. Il suffit souvent d’allaiter plus fréquemment pour compenser les pertes hydriques. Le bon réflexe ? Toujours privilégier le lait maternel en premier et ne donner de l’eau qu’en cas de réelle nécessité.
Mais alors, quand faut-il proposer un complément en eau ?
- En cas de fortes chaleurs (au-delà de 30°C), votre bébé peut avoir besoin d’un peu d’eau en plus, surtout s’il semble plus grognon ou fatigué.
- En cas de fièvre ou de diarrhée, l’hydratation chez le bébé devient essentielle.
À partir de quel âge peut-on donner de l’eau à bébé ?
L’introduction de l’eau se fait donc généralement à partir de 6 mois, lors du début de la diversification alimentaire. Dès que votre bébé commence à manger des purées et des compotes, il est recommandé de lui proposer de petites gorgées d’eau (plutôt qu’un grand volume d’un coup) pour éviter les rejets
Quelle quantité d’eau donner à son bébé selon son âge ?
Comment hydrater votre tout-petit et quelle quantité d’eau pour votre bébé ? Voici quelques conseils :
- À la cuillère ou au gobelet : pas besoin de biberon, votre nourrisson peut découvrir l’eau avec un petit verre d’apprentissage.
- Sans forcer : certains bébés aiment l’eau tout de suite, d’autres prennent plus de temps. Le plus important est de leur proposer régulièrement sans les obliger !
- Quantités adaptées : entre 6 et 12 mois, on peut donner 800 à 1000 ml d’eau par jour, en fonction de l’alimentation et de la chaleur. Après un an, les besoins en eau augmentent et votre bébé peut boire entre 1100 à 1200 ml par jour, toujours en complément du lait.
Source : https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2010.1459
Comment réhydrater un bébé en cas de forte chaleur ou de maladie ?
Solutions pour maintenir une hydratation chez le bébé optimale
Lorsqu’il fait très chaud ou que votre bébé est malade (fièvre, diarrhée, vomissements), son corps perd plus d’eau que d’habitude, ce qui augmente le risque de déshydratation. Heureusement, il existe des astuces pour l’aider à être bien hydraté :
- Proposez-lui de l’eau régulièrement : même s’il ne réclame pas, offrez-lui quelques gorgées d’eau toutes les 30 minutes, surtout s’il a plus de 6 mois.
- Favorisez les repas riches en eau : des aliments comme les compotes, purées, fruits juteux (comme la pastèque ou la poire) sont parfaits pour l’aider à s’hydrater en douceur.
- Allégez ses vêtements : un body léger en coton suffit pour éviter qu’il ne transpire trop et perde encore plus d’eau.
- Rafraîchissez-le : passez un gant d’eau tiède sur son corps en plus de son soin habituel ou proposez-lui un bain tiède pour l’aider à réguler sa température.
Les erreurs à éviter pour hydrater son bébé
Lorsqu’on veut bien faire, on peut parfois trop en faire… Voici les pièges à éviter pour garantir une hydratation chez le bébé saine et sans risque :
- Donner trop d’eau avant 6 mois : avant cet âge, le lait maternel ou infantile suffit à couvrir les besoins hydriques. Un excès d’eau peut diluer le sodium dans le sang et provoquer un déséquilibre dangereux.
- Forcer votre bébé à boire : certains jours, votre tout-petit bébé aura moins soif, et c’est normal !
- Utiliser une eau inadaptée : l’eau du robinet non filtrée ou une eau minérale trop riche en minéraux peut être difficile à digérer pour bébé. Privilégiez une eau faiblement minéralisée, adaptée à son âge (l’étiquette doit indiquer « convient à l’alimentation des nourrissons »).
- Oublier l’hydratation chez le bébé en cas de forte chaleur ou de fièvre : même si votre bébé mange bien, ses besoins en eau augmentent lors de températures élevées ou lorsqu’il est malade.
Favoriser une bonne digestion grâce à une hydratation adaptée
Une bonne hydratation chez le bébé, c’est la clé d’un transit fluide et serein ! En effet, l’eau aide à ramollir les selles, favorise le travail des intestins et évite les petits désagréments comme la constipation.
Quand votre nourrisson ne boit pas assez, son organisme puise l’eau là où il peut… y compris dans les selles, qui deviennent alors plus sèches et plus difficiles à évacuer. Résultat ? Votre bébé pousse, se tortille et peut même devenir grognon à cause d’un ventre ballonné.
Calmosine Transit : un allié pour le confort digestif de votre bébé
Mais pas d’inquiétude : lorsqu’un manque d’hydratation chez le bébé ralentit le transit, on peut observer des ballonnements, une digestion difficile, voire des gaz chez le bébé. C’est là que Calmosine Transit peut être d’une aide précieuse !
C’est une solution naturelle qui accompagne en douceur le bon fonctionnement de son petit intestin en soulageant la constipation et agit durablement sur son microbiote intestinal grâce à :
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- un soutien naturel pour éviter les inconforts digestifs, en complément d’une hydratation adaptée et d’une alimentation riche en fibres (notamment dans le cadre d’une alimentation pour un bébé constipé) ;
- une solution facile à intégrer dans le quotidien de votre bébé, à diluer dans une compote ou un yaourt.
D’autres conseils
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1. Maintenez ses repères sensoriels 🧸
Pour bien dormir, le cerveau de votre bébé a besoin de reconnaissance : son doudou, une gigoteuse ou une odeur familière. Conserver ces repères l’aident à lui faire comprendre qu’il est l’heure de la sieste.
2. Respectez les signaux de fatigue 🥱
Les signes de somnolence sont votre meilleur guide ! En période de fêtes, où tout est plus intense, se fier à ces signaux plutôt qu’à un “horaire rigide” aide à poser votre bébé au bon moment, avant qu’il ne soit surmené, ce qui rendrait l’endormissement plus difficile.
3. Créez un petit sas de décompression 🧘
Avant d’aller dans la pièce où votre bébé dormira, faites une courte transition : quelques minutes dans un endroit plus calme, lumière douce, voix posées, loin de l’agitation. Ce sas permet au cerveau de “redescendre” avant le coucher. Résultat : l’endormissement est plus simple, même dans un environnement inhabituel.
4. Exploitez la lumière naturelle et le bruit ambiant à votre avantage 💡🗣️
Contrairement à ce que l’on croit, un espace légèrement lumineux et avec un fond sonore modéré (discussions lointaines, musique douce, bruits de fond) peut favoriser la qualité de la sieste. Certaines études recommandent de laisser des bruits familiers, plutôt que de créer un silence total, surtout en déplacement.
5. Proposez des moments calmes 🧩
Les journées des fêtes sont souvent plus denses. Si vous sentez que votre bébé est plus fatigué ou tendu : proposez un temps calme, même s’il ne s’endort pas, cela peut l’aider à “récupérer” sans forcer une sieste.
Profitez de ces moments en sachant que quelques ajustements suffisent souvent à préserver son équilibre… et le vôtre ! 😉
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Tout ce qu’il se passe quand votre bébé dort 👇
🧠 Côté cerveau, c’est un vrai moment de construction :
Pendant le sommeil, les connexions entre les neurones se multiplient !
Cela l’aide à mémoriser et intégrer tout ce qu’il a découvert dans la journée : mots, gestes, routines ou expériences sociales : c’est aussi à ce moment que son cerveau trie, classe et consolide ces informations pour que tout soit bien retenu et assimilé !
🥺 Côté émotion, le sommeil joue un rôle clé dans la régulation :
Pendant le sommeil paradoxal (cette phase où les yeux bougent rapidement et où l’activité cérébrale est intense) le cerveau de votre bébé continue de traiter ce qu’il a vécu dans la journée. Cela lui permet de trier ses émotions et de calmer ses petites inquiétudes.
Concrètement, c’est ce processus qui l’aide à se réveiller plus apaisé et à apprendre à gérer progressivement ses émotions.
🌱 Côté croissance, le sommeil est un véritable accélérateur :
Pendant la nuit, le corps de votre bébé produit davantage d’hormone de croissance. Cette hormone est essentielle pour grandir et se développer : elle aide les os à se renforcer, les muscles à se construire et contribue au bon fonctionnement de plusieurs organes.
En d’autres termes, chaque nuit de sommeil est un moment où son corps se construit et se fortifie.
💪 Et côté immunité, il ne faut pas l’oublier :
Un sommeil de qualité aide le système immunitaire de votre bébé à se renforcer.
Cela signifie que son corps devient plus efficace pour lutter contre les petits virus et infections. En pratique, un bébé bien reposé tombe moins malade et récupère plus vite lorsqu’il est exposé à des microbes.
Quand il dort, votre bébé fait bien plus que se reposer… il grandit, apprend et se construit ! Chaque heure de sommeil, c’est une petite victoire pour son développement global.
Et pour vous aussi, bien sûr 😉
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