Calmosine Bébé Tux
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Digestion
Pourquoi le froid abîme-t-il nos lèvres et celles de bébé ?
L’effet du froid sur la peau de bébé ? Comment prendre soin de ses lèvres en hiver ? Quel baume à lèvres choisir, avec quels ingrédients ??
Sommaire :
Table des matières
Lorsque l’hiver s’installe et que le froid arrive, nos lèvres et les lèvres des enfants sont mises à rude épreuve. Gerçures, irritations, fendillements… Les lèvres de bébé deviennent douloureuses et nos bout’choux sont souvent les premiers à en souffrir. Comment protéger ses lèvres et passer un hiver tout en douceur ? Dans cet article, nous vous expliquons tout sur le pourquoi de ces petits tracas et comment les éviter.
L’effet du froid sur la peau de bébé
La peau joue un rôle majeur dans la régulation de la température de notre corps. Lorsqu’il fait froid, les micro-vaisseaux de la peau se contractent afin de limiter les déperditions de chaleur. La peau est donc moins bien vascularisée et moins bien nourrie. La production de sébum, le film gras produit par la peau pour la protéger et l’assouplir, diminue également.
Le vent a lui aussi un effet desséchant et décapant sur l’épiderme. Associé au froid et à un air généralement plus sec, la peau souffre et s’abîme. La peau pèle, devient rugueuse, tiraille, rougit.
La peau des enfants étant plus fine et donc plus fragile, elle est encore plus exposée à ses désagréments et demande des soins adaptés pour éviter à bébé d’avoir les lèvres gercées par exemple.
De plus, le froid, en diminuant la vascularisation de la peau, ralentit également la cicatrisation des éventuelles plaies qui peuvent se former, entraînant un vrai cercle vicieux.
La spécificité des lèvres
Les lèvres sont une partie du corps que nous sollicitons beaucoup mécaniquement, par exemple en parlant, en mangeant et en buvant ou par de mauvaises habitudes comme le fait de se passer la langue sur les lèvres ou de se mordiller les lèvres. Certains enfants développent également des tics de léchage, nous avons rédigé un article sur ce sujet qui concerne également les lèvres fragiles des enfants.
Les lèvres de bébé sont également très sollicitées : biberon, tétine, pouce, sein ou encore doudou.
En hiver, les lèvres sont plus exposées au froid car non couvertes. Elles sont aussi plus fragiles car dépourvues de film hydrolipidique et ne peuvent donc pas se protéger aussi correctement que d’autres zones de la peau. La peau des lèvres présente en effet une structure différente de celle du reste du corps. C’est une peau très fine (5 fois plus fine que le reste de la peau) et qui ne comporte pas de couche cornée (la couche supérieure de l’épiderme), ce qui la rend plus fragile. Par ailleurs, elle ne contient ni glandes sébacées ni glandes sudoripares, ce qui l’expose plus facilement à la déshydratation. Conséquence : la peau des lèvres se déshydrate 3 fois plus vite que la peau d’autres parties du corps.
Résultat, dès les premiers frimas, les lèvres perdent leur élasticité et peuvent se fendiller. Lèvres craquelées, gercées, coupées… Nombreux sont les petits bobos pouvant arriver à cet endroit s’il n’est pas suffisamment nourri et protégé.
Chez certaines personnes et très souvent chez les enfants, les lèvres gercées vont de pair avec des fissures aux coins des lèvres, la perlèche. Très désagréables et inesthétiques, ces petites plaies des commissures des lèvres ont tendance à se rouvrir à chaque fois que l’on mange ou que l’on baille. Afin d’en venir à bout et de prévenir toute surinfection de la zone, les huiles essentielles assainissantes sont vos meilleures alliées.
Comment prendre soin de ses lèvres en hiver ?
Et comment prendre soin des lèvres de bébé !
Mieux vaut prévenir que guérir ! N’attendez pas les premiers désagréments pour agir. Dès que le froid est là, une bonne routine vous permettra d’éviter les petits tracas.
- Première chose à faire : bien s’hydrater. L’air est souvent plus sec lorsqu’il fait froid, et contrairement aux périodes plus chaudes de l’année, nous n’avons pas forcément plus soif et nous ne buvons donc pas forcément suffisamment. Or, une bonne hydratation du corps est indispensable à une bonne hydratation de la peau. Alors ressortons les gourdes, pour ne pas perdre nos bonnes habitudes !
- En cas de froid intense, évitez d’utiliser des produits ou crèmes à base d’eau qui vont aggraver le problème, car l’eau qu’ils contiennent risque de brûler la peau si le froid est intense. Utilisez plutôt des huiles ou cires végétales pour l’effet barrière. De la même façon, évitez d’humecter vos lèvres avec votre salive, car cela aura tendance à les assécher encore plus.
- Choisissez la bonne texture : privilégiez les textures grasses, de type baume, plus confortables et enveloppantes.
- Isolez la peau : Les composés naturellement isolants, tels que les cires végétales ou la cire d’abeille, permettent de maintenir l’hydratation naturelle de la peau tout en évitant son évaporation. Résultat : des lèvres plus douces et souples et protégées du froid.
- Usez et abusez des baumes : on ne mettra jamais trop de baume à lèvres, du moment que le produit choisi contient les bons ingrédients.
- Réparez : Si la peau est déjà abîmée, profitez des bienfaits réparateurs et anti-inflammatoires des huiles essentielles comme le géranium ou le candeia.
Quel baume à lèvres choisir, avec quels ingrédients ?
- Une cire isolante telle que la cire d’abeille permettra de protéger les lèvres contre les agressions extérieures.
- L’huile de Jojoba est naturellement riche en vitamine E et en Omega-9, actifs réparateurs et protecteurs. Sa structure, très proche de celle du sébum, lui confère une parfaite affinité avec la peau.
- L’huile de coco : cette huile exerce un effet hydratant et assouplissant sur vos lèvres, certains lui attribuent également des propriétés antibactériennes et antifongiques.
- En cas de perlèche ou de plaies, l’huile essentielle d’Eucalyptus permettra d’assainir la peau. Associée à l’huile essentielle de Litsée, idéale pour les problèmes cutanés, et à celle de Géranium qui possède des vertus régénérantes et réparatrices, ces huiles devraient permettre à votre peau de récupérer rapidement sa souplesse initiale.
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✨ Repas tardifs, ambiance animée, nouvel environnement... les fêtes peuvent vite chambouler le rythme de votre bébé.
Voici 5 conseils pour que les siestes restent sereines pendant cette période :
1. Maintenez ses repères sensoriels 🧸
Pour bien dormir, le cerveau de votre bébé a besoin de reconnaissance : son doudou, une gigoteuse ou une odeur familière. Conserver ces repères l’aident à lui faire comprendre qu’il est l’heure de la sieste.
2. Respectez les signaux de fatigue 🥱
Les signes de somnolence sont votre meilleur guide ! En période de fêtes, où tout est plus intense, se fier à ces signaux plutôt qu’à un “horaire rigide” aide à poser votre bébé au bon moment, avant qu’il ne soit surmené, ce qui rendrait l’endormissement plus difficile.
3. Créez un petit sas de décompression 🧘
Avant d’aller dans la pièce où votre bébé dormira, faites une courte transition : quelques minutes dans un endroit plus calme, lumière douce, voix posées, loin de l’agitation. Ce sas permet au cerveau de “redescendre” avant le coucher. Résultat : l’endormissement est plus simple, même dans un environnement inhabituel.
4. Exploitez la lumière naturelle et le bruit ambiant à votre avantage 💡🗣️
Contrairement à ce que l’on croit, un espace légèrement lumineux et avec un fond sonore modéré (discussions lointaines, musique douce, bruits de fond) peut favoriser la qualité de la sieste. Certaines études recommandent de laisser des bruits familiers, plutôt que de créer un silence total, surtout en déplacement.
5. Proposez des moments calmes 🧩
Les journées des fêtes sont souvent plus denses. Si vous sentez que votre bébé est plus fatigué ou tendu : proposez un temps calme, même s’il ne s’endort pas, cela peut l’aider à “récupérer” sans forcer une sieste.
Profitez de ces moments en sachant que quelques ajustements suffisent souvent à préserver son équilibre… et le vôtre ! 😉
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Tout ce qu’il se passe quand votre bébé dort 👇
🧠 Côté cerveau, c’est un vrai moment de construction :
Pendant le sommeil, les connexions entre les neurones se multiplient !
Cela l’aide à mémoriser et intégrer tout ce qu’il a découvert dans la journée : mots, gestes, routines ou expériences sociales : c’est aussi à ce moment que son cerveau trie, classe et consolide ces informations pour que tout soit bien retenu et assimilé !
🥺 Côté émotion, le sommeil joue un rôle clé dans la régulation :
Pendant le sommeil paradoxal (cette phase où les yeux bougent rapidement et où l’activité cérébrale est intense) le cerveau de votre bébé continue de traiter ce qu’il a vécu dans la journée. Cela lui permet de trier ses émotions et de calmer ses petites inquiétudes.
Concrètement, c’est ce processus qui l’aide à se réveiller plus apaisé et à apprendre à gérer progressivement ses émotions.
🌱 Côté croissance, le sommeil est un véritable accélérateur :
Pendant la nuit, le corps de votre bébé produit davantage d’hormone de croissance. Cette hormone est essentielle pour grandir et se développer : elle aide les os à se renforcer, les muscles à se construire et contribue au bon fonctionnement de plusieurs organes.
En d’autres termes, chaque nuit de sommeil est un moment où son corps se construit et se fortifie.
💪 Et côté immunité, il ne faut pas l’oublier :
Un sommeil de qualité aide le système immunitaire de votre bébé à se renforcer.
Cela signifie que son corps devient plus efficace pour lutter contre les petits virus et infections. En pratique, un bébé bien reposé tombe moins malade et récupère plus vite lorsqu’il est exposé à des microbes.
Quand il dort, votre bébé fait bien plus que se reposer… il grandit, apprend et se construit ! Chaque heure de sommeil, c’est une petite victoire pour son développement global.
Et pour vous aussi, bien sûr 😉
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