Digestion

Votre bébé a peur du pot ? Aidez-le à surmonter sa peur !

9 avril 2025

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Votre bébé a peur du pot ? Il montre qu’il a besoin d’être rassuré et accompagné ? Rassurez-vous, c’est une étape normale ! Peur de l’inconnu, sensation de vide, petite constipation : les raisons de ce refus sont nombreuses. Mais avec les bons gestes et un accompagnement bienveillant, votre tout-petit finira par sauter le pas. Mon enfant ne veut pas aller sur le pot, que faire ? Découvrez tous nos conseils.

Sommaire :

Votre bébé refuse le pot : pourquoi ?

Le syndrome du refus du pot : qu’est-ce que c’est ?

Vous avez tout essayé : le pot coloré, les encouragements, les petites histoires motivantes… et pourtant, rien à faire, votre enfant refuse catégoriquement de s’y asseoir. Ce blocage porte un nom : le syndrome du refus du pot. Il s’agit d’une peur ou d’une réticence marquée à abandonner les couches, parfois accompagnée d’une véritable angoisse à l’idée d’utiliser le pot ou les toilettes.

Si votre bébé a peur du pot, cela peut être dû à plusieurs facteurs :

Une sensation de perte de contrôle ;

Une peur du changement ;

Ou encore un besoin de réassurance face à une transition perçue comme imposée.

À quel âge un enfant est-il prêt pour le pot ?

Il n’y a pas d’âge universel pour débuter l’apprentissage de la propreté, mais plutôt des signes à observer. En général, l’apprentissage de la propreté débute entre 18 à 24 mois (1). Toutefois nous vous conseillons de ne pas fixer d’échéance et de plutôt observer les indices qui montrent que votre enfant est prêt à franchir le cap :

Il reste au sec plusieurs heures d’affilée, signe que sa vessie commence à bien se réguler ;

Il montre de l’intérêt pour le pot, en vous imitant ou en manifestant de la curiosité pour ce que vous faites aux toilettes ;

Il est capable de baisser et remonter son pantalon tout seul ;

Il commence à verbaliser ses sensations : « j’ai fait pipi », « ma couche est sale » ou encore « je veux aller sur le pot ».

Bon à savoir :

Que faire s’il demande le pot mais ne fait rien ? À cet âge, demander le pot, c’est aussi explorer, tester, imiter. Laissez-le s’y asseoir sans pression, même s’il ne fait rien. Valorisez l’initiative et proposez-lui de réessayer plus tard. Petit à petit, l’envie et le bon timing finiront par se croiser.

Constipation et peur du pot : un cercle vicieux ?

Lorsque l’apprentissage de la propreté coince, il n’est pas rare que la constipation chez les bébés vienne compliquer la situation. Et pour cause : si votre tout-petit a ressenti de l’inconfort en allant sur le pot une fois, il peut rapidement associer cette expérience à une sensation désagréable… et se retenir par peur de revivre ce moment. Résultat ? Moins il va sur le pot, plus les selles ont tendance à devenir dures, et plus l’appréhension grandit.

À cet âge, votre enfant découvre aussi qu’il a du pouvoir sur son corps… et sur vous. Dire non au pot peut être une manière d’affirmer son autonomie. C’est également une transition sensorielle forte : la sensation d’évacuer sans sa couche, la position assise sans soutien, les bruits dans les toilettes… tout cela peut être déroutant pour lui.

Ce blocage est donc fréquent et totalement compréhensible. Certains enfants redoutent la sensation de vide lorsqu’ils font leurs besoins, d’autres peuvent être perturbés par le changement de position entre la couche et le pot. Si votre bébé a peur du pot, nous vous conseillons de l’accompagner avec bienveillance, en instaurant des habitudes qui favorisent un transit serein : vous pouvez d’ailleurs découvrir tous nos conseils pour aider votre bébé à faire caca et à combattre sa peur du pot.

Un coup de pouce naturel peut également l’aider à retrouver un rythme confortable : Calmosine Transit, notre complément alimentaire à base favorisant l’évacuation douce des selles tout en agissant durablement sur le microbiote intestinal de votre bébé. À intégrer facilement dans une compote ou un yaourt, lors d’un repas ou d’un goûter, dès le début de la diversification.

Mon enfant refuse le pot, comment l’aider ?

Créer une routine et un environnement rassurant

Si votre bébé a peur du pot, rien de tel qu’un cadre rassurant et des repères bien établis. Instaurer une routine peut faire toute la différence : par exemple, proposer le pot à des moments clés de la journée (au réveil, après les repas, avant le bain) va l’aider à en faire un réflexe naturel.

Si votre bébé a peur du pot et part se cacher pour faire dans sa couche, la Société Française de Pédiatrie (2) conseille également de mettre votre enfant sur le pot avec sa couche : vous verrez qu’il sera déjà plus rassuré et apprivoisera ensuite l’idée du pot.

Le choix du pot a aussi toute son importance ! Nous vous conseillons d’opter pour un modèle stable et confortable, et de la placer dans un endroit calme où votre enfant se sent en sécurité. Pour rendre cette étape plus ludique, vous pouvez aussi utiliser des livres sur la propreté, des petites comptines ou même transformer ce moment en jeu. L’objectif ? Dédramatiser et donner envie d’essayer, sans pression !

Calmosine Transit : une aide naturelle pour réguler le transit

Quand un bébé se retient par peur d’avoir mal, le cercle vicieux s’installe vite : plus il évite le pot, plus les selles deviennent dures… et plus l’appréhension grandit. C’est là que Calmosine Transit peut devenir un allié de confiance pour sortir de l’impasse, sans brusquer votre tout-petit.

Formulé à base de tamarin, de caroube et de gomme d’acacia (des plantes reconnues pour leur action douce sur le transit), ce complément alimentaire naturel aide à réhydrater les selles et à favoriser un rythme d’évacuation régulier, sans provoquer de douleurs ni de crampes. C’est une solution douce, sans accoutumance, adaptée aux bébés dès la diversification alimentaire.

En pratique : on l’utilise dans une compote ou un yaourt, en cure courte de 10 jours à hauteur de 2 sachets par jour ou en entretien pendant 1 mois renouvelable avec un sachet par jour, à associer à une bonne hydratation pour bébé et à des petits ajustements pour l’alimentation de son bébé constipé (plus de fibres douces, compote de pruneau, légumes bien cuits…). Cela permet de déverrouiller la peur liée à la constipation et de restaurer une relation sereine avec le pot.

Et surtout : dès que les selles redeviennent faciles à évacuer, votre nourrisson retrouve confiance… et peut enfin se réconcilier avec cette nouvelle étape.

Ne pas forcer et respecter le rythme de l’enfant

Même si votre bébé a peur du pot, ce moment ne doit jamais devenir une source de stress (ni pour vous, ni pour votre enfant). Chaque tout-petit évolue à son propre rythme, et il est essentiel de respecter ce timing sans imposer ni forcer. La clé du succès ? La patience, un brin d’humour et beaucoup d’encouragements !

Nous tenons à rappeler qu’il est normal de se sentir un peu désemparé quand votre bébé refuse le pot. Mais rappelez-vous : ce n’est pas un échec, juste une étape à traverser ensemble. L’apprentissage de la propreté, ce n’est pas un sprint, c’est une aventure à deux, au rythme de votre enfant.

Si votre bébé refuse le pot, laissez-lui la possibilité de le découvrir, en jouant avec ou simplement en s’asseyant dessus tout habillé : ce sont de petits éléments qui vont l’aider à se familiariser. Le plus important, c’est de créer un climat de confiance où il se sent libre d’essayer… ou de repousser un peu cette grande étape.

Bon à savoir :

Mon enfant va à la crèche, dois-je le forcer à utiliser le pot à la maison ? Non, surtout pas. Même si la crèche amorce l’apprentissage, chaque enfant avance à son rythme. Plus votre enfant se sent libre d’essayer, plus il gagnera en confiance.

Encourager et valoriser chaque progrès

Chaque petit pas vers la propreté mérite d’être célébré ! Un pipi dans le pot, une tentative même infructueuse, une envie exprimée… Autant d’occasions de féliciter votre enfant et de l’encourager avec enthousiasme.

Même si votre bébé a peur du pot, rappelez-vous que ce n’est pas une course à la performance. Cet apprentissage se fait en douceur, et le renforcement positif joue un rôle clé. Un simple « Bravo ! » avec un grand sourire, un câlin ou une petite danse de la joie suffisent souvent à motiver votre bébé. L’important ? Montrer à votre enfant qu’il grandit et que chaque avancée, aussi minime soit-elle, est une grande victoire !

Sources :

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