Calmosine Sommeil
Calmosine Sommeil améliore la qualité du sommeil de votre bébé et lui permet de retrouver un sommeil régulier.
Digestion
Instaurer le rituel du coucher pour le sommeil de l’enfant
Pas toujours facile de canaliser nos enfants au moment du coucher, nous l’abordions récemment dans cet article sur le sommeil. En effet, pour peu qu’on soit en semaine, le temps passé le soir entre parents et enfants semble parfois trop court, et il leur est difficile d’accepter qu’il faut maintenant se séparer pour aller au lit. C’est tellement plus chouette de rester avec ses parents ! Afin de les accompagner au mieux vers cette séparation, mettre en place un rituel du coucher va sécuriser l’enfant et introduire une notion de temporalité. Cela l’aidera à appréhender ce moment tout au long de la soirée, à l’anticiper (car il saura identifier que tel geste ou telle action le rapproche du moment de la séparation), et donc à être rassuré.
Sommaire :
Table des matières
Témoignage : Claire & Louis, parents de Zoé
« C’est notre pédiatre qui nous avait parlé de l’importance de mettre en place un petit rituel identique chaque soir afin d’offrir un environnement rassurant à Zoé au moment du coucher. Nous l’avions mis en place assez tôt finalement, sans trop nous en rendre compte, en prenant nos marques et nos petites habitudes de jeunes parents.
Mais lorsque notre petite puce a commencé à dormir dans sa chambre, vers l’âge de 6 mois (avant cela, elle dormait dans notre chambre, juste à côté de notre lit), nous avons rencontré des difficultés pour l’endormir. Pendant un mois, nos soirées ont été très compliquées et stressantes car l’endormissement pouvait être particulièrement long et nous manquions de moments en couple.
Nous avons donc décidé de remettre en place une véritable petite routine à ce moment-là, de manière vraiment structurée, pour lui proposer une transition plus en douceur : un petit moment en famille pour tenter de rendre la séparation plus progressive. Sur les conseils du pédiatre, le temps que ce rituel s’installe, nous faisions attention, à chaque fois que nous arrivions sur une nouvelle action, à bien nommer toutes celles qu’il nous restait à accomplir jusqu’au coucher. Et petit à petit, nous avons retrouvé des soirées et un endormissement apaisés !
Voici comment notre rituel du soir se compose toujours aujourd’hui (il est finalement assez classique !) :
- Un bon bain pour se délasser de la journée
- Dîner
- Brossage de dents (cette étape s’est rajoutée en cours de route)
- Lecture d’une histoire du soir
- Un gros câlin, en se disant qu’on se retrouve le lendemain matin
- Au lit !
Au tout début, nous étions tous les deux présents à partir de l’étape « lecture du soir », et puis rapidement, nous nous sommes mis à alterner : parfois papa, parfois maman. Aussi parce que nous ne sommes pas toujours tous les deux rentrés du travail au moment du coucher !
Aujourd’hui, Zoé à 2 ans et demi et on sent que ce cadre est vraiment important pour elle. Même si, comme tous les enfants, elle ne veut pas toujours aller au lit et nous dit (particulièrement en ce moment) « Non, je ne veux pas faire dodo, moi ! », on sent que ce rituel l’aide à appréhender le moment du coucher. Une fois le livre fini, même si elle nous réclame l’inverse 5 minutes après, elle aura tendance à nous annoncer qu’il est l’heure pour elle d’aller se coucher ! »
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Cette prestation est réservée aux professionnels de santé formés — renseignez-vous autour de chez vous !
Merci à cette famille pour leur confiance 🤍 et à @auroredelezir_photographe pour ces magnifiques images.
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Calmosine Post-Partum & Allaitement répond à tous vos besoins post-accouchement :
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Le post-partum est un vrai bouleversement.
Le corps récupère, les émotions s’intensifient, les nuits se raccourcissent… et l’énergie est mise à rude épreuve.
Entre la récupération après l’accouchement et l’allaitement, votre corps donne énormément.
Il a besoin d’être soutenu, nourri… et surtout, écouté.
C’est pour ça que nous avons créé Calmosine Post-Partum & Allaitement, une formule 5-en-1 pensée pour vous accompagner dans cette période clé :
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Parce que prendre soin de son bébé, c’est aussi prendre soin de soi 🤍
Voir son bébé souffrir pendant ses poussées dentaires n’est jamais facile... Voici 5 astuces pour soulager votre bébé :
1. Le froid : un anti-douleur naturel
Un fruit placé au réfrigérateur (jamais au congélateur) aide à anesthésier légèrement la gencive.
Le froid provoque une vasoconstriction : les petits vaisseaux se resserrent, ce qui limite l’inflammation locale et atténue la sensation de douleur.
2. Proposer quelque chose à mordiller
Anneaux de dentition, jouets en silicone ou en caoutchouc... la mastication exerce une pression naturelle sur la zone sensible, stimule la circulation locale et aide la dent à progresser à travers la gencive, tout en soulageant la tension accumulée.
3. La tétine, si votre bébé en utilise une
La succion peut être particulièrement réconfortante pendant les poussées dentaires. Elle stimule la libération d’endorphines qui participent à diminuer la perception de la douleur et à procurer un sentiment de bien-être.
C’est aussi pour cela que certains bébés ressentent davantage le besoin de téter pendant cette période.
4. Maintenir un environnement apaisant
La douleur peut rendre votre bébé plus irritable et sensible aux stimulations. Réduire le bruit, baisser la lumière et proposer un moment plus calme peut aider son système nerveux à se détendre.
Moins de stimulation = moins de tension globale, donc une meilleure tolérance à l’inconfort.
5. Masser délicatement la gencive
Avec un doigt propre, un massage doux peut exercer une contre-pression sur la zone douloureuse et aider à soulager temporairement la gencive.
Pour accompagner ce geste, vous pouvez utiliser Calmosine Premières Dents, une gelée apaisante formulée avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle et bio. Appliqué en massage, elle aide à soulager naturellement les inconforts liés aux poussées dentaires et à faciliter la percée des dents.
Chaque bébé vit les poussées dentaires à sa façon. En observant ses réactions et en testant ces petits gestes, vous trouverez ce qui l’aide à passer cette étape plus confortablement 💚
