Comment soulager la constipation chez un bébé ? | Calmosine
Constipation chez un bébé : comprendre pour mieux soulager
La constipation chez le nourrisson est un sujet qui inquiète souvent les parents, surtout lorsque leur bébé s’agite et pleure à cause de problèmes de digestion. Bien que les selles de votre tout-petit puissent varier en fréquence et en texture, il est essentiel de reconnaître certains symptômes qui indiquent une gêne au niveau du transit intestinal. Comment identifier la constipation chez un bébé ? Comment aider un bébé constipé ? Découvrez tous nos conseils dans ce guide complet !
Sommaire :
Table des matières
Constipation chez un bébé : quels sont les signes ?
Selles dures et sèches
Les selles d’un nourrisson constipé sont souvent petites, dures et ressemblent à de petites billes sèches. Contrairement aux selles normales (qui sont plus molles et pâteuses), ces selles dures peuvent être difficiles à expulser pour votre bébé et peuvent causer une gêne.
Inconfort et douleurs visibles
Si votre bébé grimace, rougit ou pousse de manière intense sans succès, cela peut signaler un problème de transit et une constipation chez votre bébé. Ce comportement est souvent accompagné de pleurs ou d’irritabilité, surtout lorsqu’il fait des efforts pour faire ses besoins.
Fréquence des selles réduite
Bien que la fréquence des selles varie selon l’âge et l’alimentation, une absence prolongée de selles (plus de 3 jours) peut indiquer un ralentissement du transit. Il faut savoir que les bébés allaités peuvent avoir des selles moins fréquentes sans que cela pose problème, mais des intervalles prolongés chez un bébé au lait infantile peuvent justifier une attention particulière.
Quelles sont les causes de la constipation chez le nourrisson ?
Changements dans l’alimentation lors de la diversification
La transition entre une alimentation exclusivement à base de lait (maternel ou infantile) et l’introduction des aliments solides peut perturber le transit et causer de la constipation chez un bébé. En effet, les premiers aliments solides (comme les céréales ou certains légumes) sont plus complexes à digérer pour un système digestif encore en développement. Ce changement soudain peut ralentir le passage des selles et provoquer de la constipation, surtout si les nouvelles textures et fibres ne sont pas bien tolérées au début.
Apport insuffisant en liquides
Autre cause d’un mauvais transit chez votre bébé : la déshydratation. En effet, l’eau joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du transit. Chez les bébés qui commencent à manger des aliments solides, il est important d’augmenter l’apport en eau pour éviter les selles dures et sèches. Un manque de liquide peut rendre les selles plus compactes, qui deviennent alors plus difficiles à évacuer.
Certains choix alimentaires
Certains aliments introduits lors de la diversification (comme le riz ou la banane) ont tendance à être peu riches en fibres et peuvent aggraver la constipation chez un bébé. À l’inverse, d’autres aliments comme les pruneaux ou les poires sont connus pour leur effet bénéfique sur le transit. Il est donc important de privilégier une alimentation variée et équilibrée afin d’aider votre bébé à maintenir un transit régulier.
Calmosine [Microbiotique] Transit pour faciliter le transit intestinal de votre bébé
Calmosine Transit est une solution naturelle et douce avec une double action : elle facilite l’évacuation rapide des selles lorsque votre bébé est constipé et agit en action de fond sur son microbiote intestinal. Dans le cadre de la constipation chez un bébé, ses avantages sont nombreux :
- Action rapide pour l’évacuation des selles avec l’apport optimal en fibres (50% des AJR) – grâce à la caroube, l’inuline, l’acacia et et le tamarin
- Renforce l’équilibre du microbiote intestinal grâce à la souche probiotique Bifidobacterium lactis LAFTI®B94
Ce complément alimentaire pour soulager la constipation chez un bébé peut être donné dès la diversification alimentaire débutée.
Nos conseils d’utilisation :
- En cure : 2 sachets par jour pendant 10 jours
- En entretien : 1 sachet par jour pendant 1 mois renouvelable – Aussi longtemps que nécessaire
- Lors d’un goûter ou d’un repas dilué dans un yaourt ou une compote
Comment prendre soin du transit de votre bébé constipé ? Conseils et astuces
Masser le ventre de votre bébé
La première des solutions pour un bébé constipé, c’est le massage. En effet, un massage du ventre de votre bébé peut réellement le soulager lorsqu’il est constipé ! Placez vos mains à plat sur son abdomen et effectuez des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, en appliquant une légère pression. Cette technique suit le sens naturel du transit intestinal et peut aider à mobiliser les gaz et les selles bloquées. Elle soulage les ballonnements des bébés et facilite le passage des selles.
Changer les positions pour faciliter le transit
Alterner les positions de votre tout-petit peut également jouer un rôle dans le soulagement de la constipation chez un bébé. Par exemple, en plaçant votre nourrisson sur le ventre sous surveillance, vous l’aidez à renforcer ses muscles abdominaux, ce qui peut soutenir le transit. De même, en tenant votre bébé en position assise (comme lorsque vous lui faites faire son rot) pendant quelques minutes après les repas, vous pouvez l’aider à évacuer les gaz plus facilement.
Instaurer des repas réguliers et équilibrés
Alterner les positions de votre tout-petit peut également jouer un rôle dans le soulagement de la constipation chez un bébé. Par exemple, en plaçant votre nourrisson sur le ventre sous surveillance, vous l’aidez à renforcer ses muscles abdominaux, ce qui peut soutenir le transit. De même, en tenant votre bébé en position assise (comme lorsque vous lui faites faire son rot) pendant quelques minutes après les repas, vous pouvez l’aider à évacuer les gaz plus facilement.
Hydrater votre nourrisson
Nous l’avons vu précédemment : l’hydratation joue un rôle clé dans la santé digestive de votre bébé, notamment lorsqu’il est constipé. Un apport suffisant en eau est indispensable pour ramollir les selles et aider votre bébé à faire caca ! Dès la diversification alimentaire, proposez régulièrement de l’eau à votre enfant, en complément d’aliments riches en fibres et en eau (comme les fruits et les légumes). Chez les bébés nourris au lait maternel, l’allaitement reste essentiel, car il contient tous les éléments nécessaires pour un bon équilibre digestif !
Essayer le lait froid
Le lait froid pour la digestion de votre bébé peut être une option intéressante pour la digestion des tout-petits en période de chaleur, car il apporte une sensation de fraîcheur tout en restant hydratant. Toutefois, il est important de noter que tous les bébés n’acceptent pas le lait froid : certains peuvent préférer une température tiède ou proche de celle du corps. À savoir aussi que le lait froid peut être un peu plus difficile à digérer pour certains nourrissons (surtout si leur système digestif est encore en développement) : vous devez donc tester et vous adapter à votre nourrisson constipé.
Constipation chez un bébé : quand consulter un professionnel de la santé ?
Enfin, si votre bébé n’est pas allaité et a du mal à aller à la selle, le choix du lait infantile peut vraiment faire la différence. Certains laits sont plus digestes et peuvent aider à relancer le transit, tout en respectant son petit ventre fragile. Avec l’avis de votre pédiatre et pour soulager la constipation chez un bébé, vous pouvez essayer :
- Un lait moins riche en caséine : cette protéine du lait peut ralentir la digestion. Un lait avec moins de caséine et plus de protéines solubles facilite le passage des selles et évite qu’elles deviennent trop dures.
- Un lait plus riche en lactose : le lactose attire l’eau dans l’intestin, ce qui aide à ramollir les selles et à améliorer le transit.
- Un lait enrichi en fibres prébiotiques : certains laits contiennent des prébiotiques (comme les GOS et FOS), qui nourrissent les bonnes bactéries de l’intestin et aident à réguler la digestion en douceur.
Si votre bébé prend un lait anti-régurgitations (AR), vérifiez sa composition : ceux épaissis avec de la caroube peuvent avoir un effet légèrement laxatif et éviter la constipation chez un bébé.
Mais avant de changer quoi que ce soit, un petit tour chez le médecin ou le pédiatre est indispensable ! Seul un professionnel pourra vous guider vers le lait le plus adapté à ses besoins.
Comment prendre soin du transit de votre bébé constipé ? Conseils et astuces
Maintenant que vous savez comment soulager un nourrisson constipé, que faire si ces solutions ne sont pas adaptées à votre bébé ?
Il est important de noter que la constipation chez un bébé peut être liée à d’autres facteurs nécessitant l’avis d’un professionnel. Consultez un professionnel de santé pour écarter toute complication si votre nourrisson présente des symptômes persistants comme :
- des douleurs intenses au ventre ;
- une présence de sang dans les selles ;
- des troubles récurrents (qui peuvent être causés par une maladie sous-jacente) ;
- une absence totale de selle pendant plusieurs jours.
- Après l’examen, il est également important de rester attentif aux conseils de votre pédiatre, surtout en ce qui concerne la fréquence des selles et le confort de vie de votre enfant.
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