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Digestion
Poussée dentaire et alimentation : que donner à manger à bébé ?
En résumé :
- Pendant une poussée dentaire, votre bébé peut manger moins en raison de gencives sensibles. Privilégiez des aliments frais et des textures douces, adaptés à son âge et à son étape de diversification.
- Les compotes, purées et préparations lactées adaptées peuvent être proposées fraîches pour apporter une sensation apaisante aux gencives.
- Évitez les aliments durs à mordiller, les préparations glacées et les colliers de dentition, qui peuvent présenter des risques pour votre bébé.
- Une baisse d’appétit passagère peut être liée aux poussées dentaires. En revanche, si votre bébé refuse de boire, paraît très abattu ou présente des symptômes inhabituels, demandez conseil à un professionnel de santé.
Votre bébé refuse soudainement sa purée préférée, mange de plus petites quantités ou semble moins enthousiaste à l’heure du repas ? Si ses gencives sont sensibles et qu’une nouvelle dent se prépare à percer, sa poussée dentaire peut y être pour quelque chose. Quels aliments proposer à votre bébé ? Froid, textures douces, lait… Découvrez quelques conseils simples pour accompagner votre enfant avec sérénité, sans transformer chaque repas en défi.
Sommaire :
Table des matières
Pourquoi la poussée dentaire peut-elle modifier l’appétit de votre bébé ?
Les premières dents de lait percent généralement entre 4 et 7 mois. Elles se déplacent progressivement dans la mâchoire avant de traverser la gencive.
Cette éruption dentaire peut rendre la gencive rouge, enflée ou sensible à la pression. Votre bébé peut également être plus irritable, saliver davantage, mordiller tout ce qui lui passe sous la main ou connaître quelques perturbations du sommeil.
Et côté alimentation ? La douleur et l’inconfort liés à la percée d’une dent peuvent tout simplement réduire son envie de manger. Une cuillère qui touche une gencive sensible, une préparation chaude ou certains morceaux peuvent devenir moins agréables pendant quelques jours. Une diminution de l’appétit fait d’ailleurs partie des signes fréquemment associés aux poussées dentaires.
Si votre bébé mange moins pendant une courte période mais reste en forme et continue à boire, inutile de vous focaliser sur la quantité avalée à chaque repas. Son appétit peut évoluer d’un jour à l’autre et revenir progressivement lorsque la dent a percé.
Poussée dentaire et alimentation : que proposer à votre bébé ?
Durant cette période, l’idée est avant tout de s’adapter à son âge, à son étape de diversification alimentaire et à ses envies. Quelques ajustements de texture ou de température peuvent l’aider à retrouver davantage de confort.
Des aliments frais pour apaiser les gencives
Le froid peut procurer une sensation apaisante lorsque les gencives sont sensibles.
Si votre bébé a déjà commencé sa diversification alimentaire et que ces aliments correspondent à son âge, vous pouvez par exemple proposer :
- une compote sans sucre ajouté placée au réfrigérateur ;
- une purée de fruit ou de légume fraîche ;
- un dessert lacté adapté à son alimentation ;
- une préparation habituellement servie tiède proposée un peu plus fraîche.
Bon à savoir : Il n’est cependant pas nécessaire que la préparation soit glacée : un froid trop intense peut être désagréable.
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Des textures faciles à manger
Lorsque votre bébé a une gencive sensible, les textures souples peuvent être plus faciles à accepter.
Selon son âge et ses capacités alimentaires, vous pouvez lui proposer une soupe épaisse, une purée, une compote ou des aliments fondants qu’il connaît déjà.
Si votre enfant refuse temporairement certains morceaux, vous pouvez simplement revenir quelques jours vers une texture qu’il accepte plus volontiers, puis reproposer progressivement les morceaux lorsqu’il se sent mieux.
Cette petite adaptation ne remet pas en cause sa diversification alimentaire. Chaque enfant avance à son rythme, et une période de poussée dentaire peut simplement nécessiter un peu de souplesse.
Et si votre bébé préfère son lait pendant sa poussée dentaire ?
Le lait reste une composante essentielle de l’alimentation infantile durant la première année. L’OMS préconise un allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois, puis sa poursuite en complément d’une diversification alimentaire adaptée, jusqu’à l’âge de 2 ans ou au-delà.
Selon votre situation, votre bébé peut continuer à recevoir du lait maternel dans le cadre de l’allaitement maternel ou son lait infantile habituel.
Pendant une poussée dentaire, certains enfants peuvent même montrer temporairement davantage d’intérêt pour le sein ou le biberon que pour leur repas solide. La succion et la texture liquide peuvent leur sembler plus faciles lorsque leur bouche est sensible.
Continuez simplement à observer les signes de faim et de satiété de votre bébé et à lui proposer son alimentation habituelle en fonction de son âge.
Votre bébé refuse de manger : comment réagir ?
Voir son enfant repousser sa cuillère peut être déstabilisant, surtout lorsqu’il mange habituellement avec appétit.
Pendant une percée dentaire, ce refus peut simplement être passager. Vous pouvez proposer une petite quantité, sans chercher à faire terminer l’assiette à votre bébé, puis essayer à nouveau au repas suivant.
Quelques astuces peuvent aider :
- proposer des repas un peu plus petits ;
- respecter l’envie de votre bébé de s’arrêter ;
- essayer une température différente ;
- privilégier temporairement une texture facile à manger ;
- garder autant que possible une ambiance calme autour du repas.
Même si votre bébé refuse un aliment aujourd’hui, vous pourrez le proposer à nouveau un autre jour. L’alimentation infantile se construit progressivement, au fil des découvertes, des préférences et des différentes étapes de croissance.
Quels aliments vaut-il mieux éviter pendant une poussée dentaire ?
On peut être tenté de donner quelque chose de dur à mordiller lorsque les dents percent. Pourtant, tous les aliments ne sont pas adaptés.
Les morceaux de fruit ou de légume crus et durs ne sont pas recommandés pour soulager une poussée dentaire en raison du risque qu’un morceau se détache et reste coincé dans la gorge. Les biscuits de dentition ne sont pas non plus recommandés dans cet objectif : ils ne soulagent pas davantage les gencives et peuvent contenir du sucre, qui favorise les caries.
Pour répondre au besoin de mordiller, un anneau de dentition propre et placé au réfrigérateur constitue une option davantage adaptée. Il est préférable de ne pas placer l’anneau de dentition au congélateur : trop fort, il peut devenir dangereux et douloureux pour les gencives.
Bon à savoir : Les colliers de dentition ou colliers d’ambre sont également à éviter en raison notamment du danger d’étranglement ou d’inhalation d’une petite pièce.
Premières dents : penser aussi au brossage
Qui dit première dent dit aussi nouvelle habitude !
Les dents de lait jouent un rôle important dans l’alimentation, la mastication, la parole et le développement des futures dents. Leur soin commence donc dès leur apparition.
Un brossage adapté permet progressivement de prendre soin de la santé bucco-dentaire de votre enfant et de réduire le risque de carie.
Il est également préférable d’éviter que votre bébé s’endorme régulièrement avec un biberon contenant du lait ou une boisson sucrée : lorsque le liquide reste longtemps au contact des dents pendant le sommeil, il peut favoriser l’apparition de caries précoces.
Petit à petit, le brossage rejoint ainsi les habitudes quotidiennes de votre enfant, au même titre que ses repas ou son rituel du coucher.
Poussée dentaire : quels signes doivent amener à consulter ?
Une poussée dentaire peut être inconfortable, mais elle ne rend généralement pas un enfant malade.
Elle peut notamment s’accompagner d’une gencive sensible, d’une salivation plus importante, d’un sommeil perturbé, d’une irritabilité ou d’une petite baisse d’appétit.
En revanche, une diarrhée n’est pas considérée comme un symptôme de poussée dentaire, pas plus qu’une altération de l’état général. L’Assurance Maladie précise également qu’une poussée dentaire ne provoque pas de fièvre supérieure à 38 °C.
Si votre enfant semble très abattu, refuse de boire, présente des symptômes inhabituels ou si sa douleur vous paraît intense, un professionnel de santé pourra vous apporter une réponse adaptée à sa situation. Une consultation est notamment recommandée en présence d’une température supérieure à 38,5 °C associée à une douleur importante ou à d’autres symptômes.
Sources :
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/poussee-dentaire/symptomes-poussee-dentaire
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/poussee-dentaire/que-faire-quand-consulter
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/poussee-dentaire/dents-lait-importance-risque-lie-caries
https://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/quotidien/brosser-dents
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/carie-dentaire/comprendre-caries-dentaires
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/carie-dentaire/prevention
FAQ : poussée dentaire et alimentation
Quels aliments sont recommandés pour soulager les maux de dents ?
Lorsque votre bébé a commencé la diversification alimentaire, vous pouvez proposer des aliments frais et faciles à manger, comme une compote sans sucre ajouté, une purée de fruits ou de légumes ou un yaourt adapté à son âge. Le froid peut contribuer à apaiser les gencives sensibles. Il est préférable d’éviter les aliments très durs ou glacés.
Est-ce que la douleur dentaire peut faire refuser le biberon ?
Oui. La succion peut parfois exercer une pression sur une gencive sensible et devenir inconfortable pour votre bébé. Il peut alors boire moins ou repousser momentanément son biberon. Vous pouvez réessayer un peu plus tard, sans le forcer. Si le refus du lait se prolonge ou si votre bébé boit très peu, mieux vaut demander conseil à un professionnel de santé.
Est-ce que votre bébé mange moins quand il fait ses dents ?
Oui, cela peut arriver. Lors d’une poussée dentaire, les gencives de votre bébé peuvent être sensibles, rouges ou enflées. Le contact avec la cuillère, certains aliments ou certaines textures peut alors être moins agréable. Son appétit peut donc diminuer pendant quelques jours, avant de revenir progressivement lorsque la dent a percé.
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