Constipation chez un bébé : quels sont les signes ?

Selles dures et sèches

Les selles d’un nourrisson constipé sont souvent petites, dures et ressemblent à de petites billes sèches. Contrairement aux selles normales (qui sont plus molles et pâteuses), ces selles dures peuvent être difficiles à expulser pour votre bébé et peuvent causer une gêne.

Inconfort et douleurs visibles

Si votre bébé grimace, rougit ou pousse de manière intense sans succès, cela peut signaler un problème de transit et une constipation chez votre bébé. Ce comportement est souvent accompagné de pleurs ou d’irritabilité, surtout lorsqu’il fait des efforts pour faire ses besoins.

Fréquence des selles réduite

Bien que la fréquence des selles varie selon l’âge et l’alimentation, une absence prolongée de selles (plus de 3 jours) peut indiquer un ralentissement du transit. Il faut savoir que les bébés allaités peuvent avoir des selles moins fréquentes sans que cela pose problème, mais des intervalles prolongés chez un bébé au lait infantile peuvent justifier une attention particulière.

Quelles sont les causes de la constipation chez le nourrisson ?

Changements dans l’alimentation lors de la diversification

La transition entre une alimentation exclusivement à base de lait (maternel ou infantile) et l’introduction des aliments solides peut perturber le transit. En effet, les premiers aliments solides (comme les céréales ou certains légumes) sont plus complexes à digérer pour un système digestif encore en développement. Ce changement soudain peut ralentir le passage des selles et provoquer de la constipation, surtout si les nouvelles textures et fibres ne sont pas bien tolérées au début.

Apport insuffisant en liquides

L’eau joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du transit. Chez les bébés qui commencent à manger des aliments solides, il est important d’augmenter l’apport en eau pour éviter les selles dures et sèches. Un manque de liquide peut rendre les selles plus compactes, qui deviennent alors plus difficiles à évacuer.

Certains choix alimentaires

Certains aliments introduits lors de la diversification (comme le riz ou la banane) ont tendance à être peu riches en fibres et peuvent aggraver la constipation chez un bébé. À l’inverse, d’autres aliments comme les pruneaux ou les poires sont connus pour leur effet bénéfique sur le transit. Il est donc important de privilégier une alimentation variée et équilibrée afin d’aider votre bébé à maintenir un transit régulier.

Comment prendre soin du transit de votre bébé ? Conseils et astuces

Masser le ventre de votre bébé

Un massage du ventre de votre bébé peut le soulager lorsqu’il est constipé. Placez vos mains à plat sur son abdomen et effectuez des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, en appliquant une légère pression. Cette technique suit le sens naturel du transit intestinal et peut aider à mobiliser les gaz et les selles bloquées. Elle soulage les ballonnements des bébés et facilite le passage des selles.

Changer les positions pour faciliter le transit

Alterner les positions de votre tout-petit peut également jouer un rôle dans le soulagement de la constipation chez un bébé. Par exemple, en plaçant votre nourrisson sur le ventre sous surveillance, vous l’aidez à renforcer ses muscles abdominaux, ce qui peut soutenir le transit. De même, en tenant votre bébé en position assise (comme lorsque vous lui faites faire son rot) pendant quelques minutes après les repas, vous pouvez l’aider à évacuer les gaz plus facilement.

Instaurer des repas réguliers et équilibrés

En maintenant des horaires de repas constants, votre bébé développe peu à peu une routine digestive. Les repas réguliers aident son système digestif à anticiper les moments de digestion de votre bébé, ce qui favorise la régularité du transit. Assurez-vous de lui proposer une alimentation équilibrée, composée d’aliments adaptés à son âge et à ses besoins nutritionnels, pour éviter les déséquilibres qui peuvent causer des inconforts intestinaux.

Essayer le lait froid

Le lait froid pour la digestion de votre bébé peut être une option intéressante pour la digestion des tout-petits en période de chaleur, car il apporte une sensation de fraîcheur tout en restant hydratant. Toutefois, il est important de noter que tous les bébés n’acceptent pas le lait froid : certains peuvent préférer une température tiède ou proche de celle du corps. À savoir aussi que le lait froid peut être un peu plus difficile à digérer pour certains nourrissons (surtout si leur système digestif est encore en développement) : vous devez donc tester et vous adapter à votre nourrisson.

Constipation chez un bébé : quand consulter un professionnel de la santé ?

Il est important de noter que la constipation chez un bébé peut être liée à d’autres facteurs nécessitant l’avis d’un professionnel. Consultez un professionnel de santé pour écarter toute complication si votre nourrisson présente des symptômes persistants comme :

• des douleurs intenses au ventre ;
• une présence de sang dans les selles ;
• absence totale de selles pendant plusieurs jours.

Il est également important de rester attentif aux conseils de votre pédiatre, surtout en ce qui concerne la fréquence des selles et le confort de votre enfant.

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