Calmosine Post-Partum & Allaitement
Une solution complète, sûre et efficace pour répondre à tous les besoins spécifiques de la maman allaitante : vitalité, bien-être émotionnel, peau et cheveux
L’allaitement est une aventure magnifique et un moment doux et précieux que l’on partage avec son tout-petit. Cependant cette aventure peut être semée d’embûches mais pas de panique, il existe maintenant beaucoup d’accessoires d’allaitement afin de faciliter votre vie de maman comme des coussinets d’allaitement, des vêtements de maternité et bien d’autres. Voici une petite liste pouvant vous aider durant cette magnifique période avec bébé !
Sommaire :
Table des matières
Les indispensables de l’allaitement maternel
Le soutien-gorge d’allaitement
Le premier indispensable pour pouvoir allaiter partout et plus facilement (sans devoir déformer tous ses soutiens-gorges !) : la lingerie d’allaitement.
Plus que des matières à privilégier (cela dépend de vous) il est important de prévoir une taille de bonnet en plus par rapport à vos soutiens-gorges avant la grossesse !
De plus, n’en achetez pas trop avant la naissance de bébé car votre taille de bonnet pourrait évoluer durant les premiers mois d’allaitement.
Les vêtements d’allaitement
Un incontournable si vous voulez allaiter à l’extérieur, lors des réunions de famille ou encore si vous recherchez la praticité ! La sélection de vêtements d’allaitement a explosé depuis quelques années : tee-shirt, blouses, robes, pulls … Il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions.
Voici quelques marques de différents styles pour trouver ce qui vous correspond : Tajine Banane, 23 mai, Limky, You & Milk, Amae, Atelier Belette, Seraphine, H&M, Kiabi. Notez que vous pouvez également superposer deux vêtements (un débardeur tissu stretch et un tee-shirt souple), vous baissez l’un et soulevez l’autre sans dévoiler votre poitrine complètement.
Les coussinets d’allaitement
Fuites de lait, aréoles sur les vêtements au niveau des seins ? Les coussinets d’allaitement vont devenir vos meilleurs amis ! Ces petits accessoires en forme de cercle permettent de protéger vos vêtements tout au long de la journée et de rester au sec ! Ils se placent entre le mamelon et le soutien-gorge et doivent être changés dès que vous en ressentez le besoin. Vous pouvez en retrouver en format jetables ou lavables/réutilisables.
Le tire-lait
Pourquoi le tire-lait fait partie des indispensables de la maman allaitante ? Cet accessoire a plusieurs utilités à différents moments de votre aventure lactée.
Au début, si vous souhaitez alterner tétées au sein et biberons de lait maternel, le tire-lait et ses poches ou flacons de conservation vous seront indispensables ! Il peut également être fort intéressant si vous avez besoin de mettre vos mamelons au repos d’une succion un peu trop tonique de votre bébé, laquelle aurait créé des lésions douloureuses. Votre mamelon ainsi reposé, guérit en peu de temps. Vous expérimentez une période d’allaitement sans douleur et une fois l’appréhension dépassée vous reprenez les tétées comme si de rien n’était.
Lorsque vous reprendrez le travail mais que vous souhaitez continuer d’allaiter votre enfant, votre tire-lait vous permettra de maintenir votre lactation même en l’absence de votre bébé et conserver le lait récolté pour ensuite être utilisé par la nounou ou alors à la crèche lorsque vous n’êtes pas avec votre enfant. Il vous aidera également lors du sevrage progressif de votre enfant.
Pour finir, si vous faites la fâcheuse expérience d’un engorgement ou d’une mastite, vous pouvez également exprimer votre lait manuellement ou utiliser un tire-lait afin de drainer votre sein pour vous soulager.
Il existe maintenant plusieurs modèles de tire-laits. Les tire-laits manuels ou électriques que vous pouvez vous procurer facilement dans les magasins de puériculture, les tire-laits électriques que vous pouvez louer en pharmacie* et pour finir il existe désormais de petits tire-laits électriques portatifs que vous pouvez placer facilement entre votre sein et votre soutien-gorge, ni vu ni connu !
Le choix est large et on a de quoi s’y perdre, pensez à demander conseil auprès d’un spécialiste pour sélectionner le modèle le plus adapté à vos besoins.
*Ceux-ci peuvent être délivrés sur ordonnance et pris en charge par la Sécurité Sociale
Une petite bibliothèque : Les clés de l’allaitement
Une petite bibliothèque : Les clés de l’allaitement
Ce n’est pas un secret, se renseigner sur l’allaitement avant le jour J est un must !
En effet, toutes les précieuses informations que vous aurez pu lire avant l’arrivée de bébé vous permettront sûrement d’éviter un tas de petits désagréments.
Voici une petite liste non exhaustive d’ouvrages qui pourront vous aider à vous préparer avant la naissance de votre tout petit :
- Manuel très illustré d’allaitement de Caroline Guillot
- Plus de lait ! Réussir son projet d’allaitement de Diana West et Lisa Marasco
- Mon allaitement sur mesure de Carole Hervé et Julie Martory
- L’art de l’allaitement maternel de la Leche League
- Le mois d’or de Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin
- Choisir d’allaiter, Carole Hervé
Les petits plus pour l’allaitement
Des coquillages d’allaitement
Ces accessoires peuvent être retrouvés dans différents matériaux : nacre, argent ou encore cire d’abeille. Ces coquillages permettent de soulager les mamelons endoloris lors de la tétée (rougeurs, crevasses, lésions même minimes …). Les matériaux de ces coquillages vont permettre de diminuer la douleur mais aussi d’accélérer la cicatrisation des plaies présentes.
Le baume d’allaitement
Si au cours de votre aventure lactée vous présentez des crevasses, vous pouvez utiliser des baumes d’allaitement : on en trouve à base de lanoline, de miel et d’acide hyaluronique, d’algue rouge, de vitamine E, etc. à appliquer sur les mamelons après la tétée en très fine couche. Cela permettra d’améliorer leur cicatrisation. Les crevasses peuvent survenir lors des premières tétées. C’est pour cela qu’il est important de réagir si une douleur survient. Attention, pensez à bien tester la crème préalablement car quelques cas d’allergies existent. Essuyez le résidu de crème pour éviter que votre bébé ne glisse.
Des bouts de sein
Les bouts de seins sont des embouts en silicone à placer sur le mamelon, en cas de mamelon plat ou rétracté ce qui pourrait empêcher une bonne succion du bébé. Ils sont souvent proposés lorsque les mamelons sont douloureux or les études l’affirment, la douleur n’est que très peu diminuée. Si vous ressentez une douleur, faîtes-vous aider immédiatement afin d’en identifier la cause et d’y remédier au plus vite. Notez également que les bouts de sein peuvent diminuer la lactation en raison d’un moindre transfert de lait. La règle générale est que la lactation s’ajuste en fonction de la quantité de lait qui est prélevée des seins.
Un coussin d’allaitement
Un coussin d’allaitement ou coussin de maternité permet de soutenir les bras et ainsi relâcher les épaules de la maman pendant la tétée. Il permet donc d’adopter une posture confortable et facilitera le relâchement de tensions et ainsi votre récupération.
Des compléments alimentaires
Baisse de lactation, coup de mou, à bout de nerfs… Pour soutenir les mamans allaitantes durant cette aventure pouvant être parfois fatigante, il existe de nombreux compléments alimentaires soutenant la production de lait ou permettant à la maman de récupérer de la fatigue accumulée.
Découvrez Calmosine Allaitement
Vous avez maintenant une petite liste des accessoires qui vous permettront de vivre le plus sereinement possible votre allaitement. Vous pourrez amener ces astuces partout avec vous. Si vous rencontrez des embuches durant celui-ci, n’hésitez surtout pas à en parler : à votre sage-femme, à une consultante en lactation… Ces professionnels sauront vous aider à mener au mieux votre projet d’allaitement !
Article édité par Carole Hervé – Consultante en lactation IBCLC
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Calmosine Allaitement
Une solution coup de pouce pour accompagner et aider les mamans allaitantes ressentant une baisse de lactation ponctuelle.
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L’allaitement est une aventure unique, qui demande énergie, équilibre et soutien au quotidien.
Notre gamme allaitement a été pensée pour vous, maman allaitante, afin de vous accompagner pendant tout votre parcours d’allaitement :
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Nos deux solutions sont complémentaires, vous pouvez les prendre en même temps !
Allaiter, c’est merveilleux ! Mais ça peut aussi être... épuisant.
Voici quelques conseils concrets pour préserver votre sommeil 👇 :
😴 Faire des micro-siestes
Même 10 minutes de repos, sans forcément dormir, diminuent la production de cortisol, l’hormone du stress, et restaurent la vigilance, ce qui limite votre dette de sommeil.
🕗 Tout préparer à l’avance
Installer à portée de main tout ce dont vous aurez besoin la nuit (coussin d’allaitement, eau, petite collation) permet d’éviter de vous lever et de stimuler votre corps, ce qui limite les pics d’adrénaline et aide votre cerveau à replonger plus vite en sommeil profond.
🤱 Allaiter allongée
La position allongée réduit le réveil complet de votre corps, ce qui facilite la reprise de votre cycle de sommeil juste après la tétée.
🧑🧑🧒 Implication du co-parent
Même sans allaiter, le co-parent peut changer une couche ou donner un bisou rassurant. Résultat : votre bébé se sent en sécurité et vous pouvez vous rendormir plus sereinement.
🧘♀️ Exercices de respiration
Respirer profondément active le système parasympathique, ce qui ralentit le rythme cardiaque, réduit le stress et prépare votre corps à un retour rapide vers le sommeil.
📵 Limiter les écrans
Évitez de regarder votre téléphone pendant les tétées : la lumière bleue de l’écran bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone qui signale à votre cerveau qu’il est temps de dormir.
👉 Le sommeil d’une maman allaitante est souvent fragmenté, mais optimiser chaque micro-pause, préparer son espace et s’appuyer sur l’aide du co-parent permet de vous rendormir plus facilement, de favoriser un sommeil de qualité et de vivre l’allaitement plus sereinement.
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Beaucoup de parents se posent des questions sur le sommeil : à quel âge un bébé doit faire ses nuits ? Faut-il toujours le bercer pour qu’il s’endorme ? Peut-on corriger ses mauvaises habitudes de sommeil rapidement ?
On vous aide à démêler le vrai du faux sur le sommeil des bébés et à mieux comprendre leurs besoins : cycles de sommeil, endormissement autonome, signes de fatigue et moments de repos indispensables pour leur développement.
👉 Chaque bébé est différent. Le sommeil est un apprentissage et évolue avec le temps.
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