Accompagnateur bienveillant des 36 premiers mois de la vie

Digestion

Les causes et symptômes de l’apnée du sommeil chez bébé ?

Le saviez-vous ? L’apnée du sommeil : 1 à 4% des enfants souffrent d’apnée du sommeil. En effet, il n’y a pas d’âge pour souffrir de ce phénomène. Alors quelles sont les causes et les symptômes ? Comment reconnaître facilement l’apnée du sommeil ?

Sommaire :

Table des matières

L’apnée du sommeil chez le bébé : définition

L’apnée du sommeil se définit par une obstruction partielle ou complète des voies respiratoires pendant le sommeil. À ce moment-là, le passage de l’air se retrouve bloqué pendant que le bébé fait un effort pour tenter de respirer correctement.

En général, ce phénomène est dû aux muscles du fond de la gorge qui se relâchent et provoquent un affaissement ; un rétrécissement des parois autour des conduits respiratoires du fond de la gorge apparaît.

L’apnée du sommeil entraîne trois conséquences sur le fonctionnement du corps de l’enfant :

  • L’hypoxie : une baisse du niveau d’oxygène dans le sang
  • L’hypercapnie :une augmentation irrégulière du taux d’oxygène de carbone dans le sang
  • La fragmentation de la nuit : une mauvaise qualité de sommeil
 

Les causes de l’apnée du sommeil chez le bébé

Il existe plusieurs causes à l’apnée du sommeil chez le bébé :

  • Le gonflement des adénoïdes et des amygdales, des tissus se situant dans les fosses nasales (le nez) et dans le fond de la gorge. Ces tissus peuvent facilement gonfler et devenir trop volumineux.
  • La prématurité peut entraîner une anatomie du cou, de la gorge et du nez plus étroite
  • Les infections des voies respiratoires supérieures (la bouche, le nez, la gorge, le larynx et la trachée).
  • Les facteurs génétiques
  • Les allergies
  • Les maladies neuromusculaires (apnées centrales)
  • Les anomalies maxillo-faciales (formes du visage)
 

Apnée du sommeil chez le bébé : les symptômes

Les symptômes de l’apnée du sommeil chez le bébé peuvent être identifiés rapidement. Mais encore faut-il les connaître ! Voici une liste des comportements de bébé qu’il faut surveiller pendant qu’il dort et même la journée si vous soupçonnez une apnée du sommeil.

 
  • Un ronflement ou une respiration bruyante
  • Une respiration la bouche ouverte la nuit
  • Une transpiration excessive mouillant son pyjama et ses draps
  • Un arrêt du bruit de la respiration même lorsque sa poitrine se soulève
  • Une tendance de bébé à reprendre son souffle après plusieurs secondes sans respirer (de jour comme de nuit)
  • Les muscles du cou et du torse sont tirés lorsque bébé respire. S’il est dénudé, on peut voir ses côtes apparaître
  • Des positions inhabituelles pour dormir, comme si bébé tentait de trouver la plus adaptée pour reprendre son souffle
  • Une sensation d’encombrement au niveau du nez la nuit

Il existe aussi des symptômes secondaires, qui sont des conséquences directes de la mauvaise qualité du sommeil due à l’apnée du sommeil. Attention, ces symptômes ne sont pas exclusivement lié à ce phénomène.

  • L’énurésie : incontinence urinaire
  • La fatigue au réveil et pendant toute la journée alors que le bébé a dormi le bon nombre d’heures. Globalement, tous les signes montrant qu’il manque de sommeil : les terreurs nocturnes, s’il est grognon ou hyper sensible par exemple
  • La perte de poids ou au contraire une difficulté à en prendre
  • Une cassure dans la courbe de croissance ou une difficulté à grandir normalement
  • Une difficulté à bien s’alimenter

Si vous constatez l’un des symptômes ci-dessus, dont certains peuvent aussi être ceux des poussées dentaires, il est nécessaire de ne pas attendre pour consulter un médecin. Pédiatre, ORL… N’hésitez pas à opter pour une prise en charge pluridisciplinaire. En fonction de l’âge de bébé, plusieurs examens seront programmés pour déterminer la cause de l’apnée du sommeil et mettre en place le traitement adapté

Sommeil de bébé perturbé : le petit coup de pouce CALMOSINE

Si vous sentez que votre bébé a des difficultés pour s’endormir ou un sommeil perturbé et a besoin d’une petite aide supplémentaire, pensez à Calmosine Sommeil : un complément alimentaire d’origine naturelle et doux pour apaiser le sommeil de votre bébé à partir d’un an. Il est particulièrement recommandé en cas de troubles du sommeil :

  • Difficultés à s’endormir
  • Réveils nocturnes
  • Pleurs la nuit
  • Réveil matinal précoce

Le secret de Calmosine Sommeil ? Des plantes pour faciliter l’endormissement et retrouver un sommeil de qualité !

La Mélisse

une plante de la famille des lamiacées, utilisée depuis des siècles pour aider à diminuer l’agitation, l’irritabilité, à faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.

La Verveine odorante

une plante de la famille des verbénacées qui contribue à retrouver un sommeil régulier grâce à ses vertus calmantes.

La fleur d’oranger

une plante de la famille des rutacées, très appréciée de tous pour son arôme délicat et doux.

Pour déterminer quel traitement mettre en place pour soigner l’apnée du sommeil, il est indispensable de consulter un professionnel de santé. Lui seul pourra vous conseiller sur les spécialistes à consulter et les examens à pratiquer.

Produits associés

Écrit par : 

Partager sur

Calmosine Sommeil aide votre bébé à retrouver son rythme de sommeil, naturellement. 💜

Formulé à partir de verveine et de mélisse bio, deux plantes reconnues pour leurs vertus apaisantes et relaxantes, Calmosine Sommeil facilite l’endormissement et favorise la qualité du sommeil de votre bébé.

🌿 Plantes 100% bio

👩‍⚕ Formulée avec des pédiatres

🤍 Retrouvez des nuits plus sereines avec Calmosine Sommeil
La Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel est une façon de vous célébrer, toutes les mamans allaitantes, quel que soit votre parcours, vos doutes, vos réussites, vos échecs, vos peines. Vous êtes merveilleuses.
 
Dites-nous tout, quel est votre plus beau souvenir d’allaitement ? 🩷
L’allaitement est une aventure unique, qui demande énergie, équilibre et soutien au quotidien.
 
Notre gamme allaitement a été pensée pour vous, maman allaitante, afin de vous accompagner pendant tout votre parcours d’allaitement :
 
🤍 Calmosine Post-Partum & Allaitement : une solution complète pour répondre à tous les besoins spécifiques de la maman allaitante en post-partum (vitalité, bien-être émotionnel, peau et cheveux, nutriments essentiels pour vous et votre bébé, soutien de fond de votre lactation)
 
🤱 Calmosine Allaitement : un coup de pouce en cas de baisse de lactation pour stimuler votre production de lait
 
Nos deux solutions sont complémentaires, vous pouvez les prendre en même temps !
Allaiter, c’est merveilleux ! Mais ça peut aussi être... épuisant.

Voici quelques conseils concrets pour préserver votre sommeil 👇 :

😴 Faire des micro-siestes
Même 10 minutes de repos, sans forcément dormir, diminuent la production de cortisol, l’hormone du stress, et restaurent la vigilance, ce qui limite votre dette de sommeil. 

🕗 Tout préparer à l’avance
Installer à portée de main tout ce dont vous aurez besoin la nuit (coussin d’allaitement, eau, petite collation) permet d’éviter de vous lever et de stimuler votre corps, ce qui limite les pics d’adrénaline et aide votre cerveau à replonger plus vite en sommeil profond.

🤱 Allaiter allongée
La position allongée réduit le réveil complet de votre corps, ce qui facilite la reprise de votre cycle de sommeil juste après la tétée.

🧑‍🧑‍🧒 Implication du co-parent
Même sans allaiter, le co-parent peut changer une couche ou donner un bisou rassurant. Résultat : votre bébé se sent en sécurité et vous pouvez vous rendormir plus sereinement.

🧘‍♀️ Exercices de respiration
Respirer profondément active le système parasympathique, ce qui ralentit le rythme cardiaque, réduit le stress et prépare votre corps à un retour rapide vers le sommeil.

📵 Limiter les écrans
Évitez de regarder votre téléphone pendant les tétées : la lumière bleue de l’écran bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone qui signale à votre cerveau qu’il est temps de dormir.

👉 Le sommeil d’une maman allaitante est souvent fragmenté, mais optimiser chaque micro-pause, préparer son espace et s’appuyer sur l’aide du co-parent permet de vous rendormir plus facilement, de favoriser un sommeil de qualité et de vivre l’allaitement plus sereinement.
La mélisse, reconnue pour ses vertus apaisantes et relaxantes, fait partie des trois plantes de notre solution naturelle Calmosine Sommeil, avec la verveine et la fleur d’oranger.

Calmosine Sommeil aide votre bébé à s’endormir et à retrouver son rythme de sommeil 💜
« Les dents, pipi, une histoire et au lit » 🌙

Chez vous aussi le coucher suit ce fameux rituel ?

@laralutzphotography
Formulée avec des plantes 100% biologiques, Calmosine Sommeil aide votre bébé à s’apaiser et à s’endormir, naturellement.
 
Calmosine Sommeil est à retrouver dans votre pharmacie 🤍

Découvrez notre guide sur le sommeil des bébés !

Un guide complet et bienveillant réalisé avec des professionnels de santé pour vous aider à comprendre et accompagner le sommeil de votre bébé.