Il est tout à fait normal pour un bébé de régurgiter, ce qui est souvent dû à l’immaturité de son système digestif. En effet, le sphincter œsophagien inférieur ne ferme pas encore parfaitement chez les jeunes enfants : il permet ainsi au contenu gastrique de remonter occasionnellement dans l’œsophage, ce qui conduit à des régurgitations.

Quelle est la différence entre vomissements et régurgitations ? Les régurgitations se caractérisent par un faible volume de liquide remonté sans effort de la part de votre bébé. Les vomissements, en revanche, impliquent une contraction active des muscles abdominaux et expulsent une quantité plus significative de contenu gastrique.

Il est important de noter que les bébés ont un réflexe nauséeux très développé, ce qui signifie que les vomissements ne sont pas rares chez les jeunes enfants. Dans la plupart des cas, cela ne devrait pas être une source de grande inquiétude. Les vomissements nocturnes peuvent aussi parfois coïncider avec une régression du sommeil de votre bébé (notamment autour de l’âge de 1 an), où les cycles de sommeil sont encore en pleine évolution.

Si votre bébé pleure dans son sommeil en plus de vomir, cela peut indiquer un inconfort ou un problème digestif à surveiller de près. En effet, chez les bébés, certaines infections comme les maladies ORL (comme l’angine ou l’otite) ou les troubles respiratoires (comme la bronchite ou la bronchiolite) peuvent entraîner des vomissements. Voici quelques symptômes associés à ces conditions :

• Angine : mal de gorge, difficultés à avaler, ganglions du cou enflés ou douloureux, et fièvre élevée pouvant atteindre 39 à 40°C.
• Otite : douleur à l’oreille (le bébé peut se toucher fréquemment l’oreille), fièvre supérieure à 38°C, et parfois un écoulement blanchâtre ou jaunâtre de l’oreille.
• Bronchite : toux sèche, écoulement nasal, et respiration sifflante ou bruyante.

Le sommeil agité de votre bébé, accompagné de vomissements, peut aussi être le signe d’un reflux gastro-œsophagien qu’il convient de surveiller.

Toutefois, si un bébé de 1 an vomit dans son sommeil, certains symptômes doivent vous alerter et vous pousser à consulter un médecin ou autre professionnel de santé sans délai :

• vomissements accompagnés de douleurs abdominales ;
• perte de poids ou stagnation du poids, visible sur la courbe de croissance du carnet de santé ;
• refus de s’alimenter ;
• hypotonie ou atonie (le bébé bouge peu ou semble anormalement calme) ;
• changement notable dans le comportement, comme l’irritabilité, des crises de colère ou encore des troubles du sommeil (le bébé dort trop ou pas assez).

Face à ces symptômes, il est crucial de consulter rapidement un pédiatre ou un médecin traitant pour évaluer l’état de santé de votre bébé et obtenir les soins appropriés.

Surélevez légèrement sa tête

Pour aider à réduire le risque de vomissements pendant la nuit, vous pouvez surélever légèrement la tête de votre bébé en plaçant une serviette ou un coussin ferme sous le matelas à son niveau. Cela peut limiter les reflux gastro-œsophagiens qui sont souvent responsables des vomissements nocturnes. Assurez-vous cependant que l’inclinaison reste faible pour ne pas perturber sa position de sommeil.

Évitez les repas lourds avant le coucher

Si votre bébé de 1 an vomit dans son sommeil, sachez que les vomissements peuvent être aggravés par un estomac trop plein. Avant le coucher, préférez donc des aliments légers, faciles à digérer. Assurez-vous également de laisser un intervalle d’au moins 1h entre le dîner et l’heure du coucher : cela permet au système digestif de fonctionner sans surcharge pendant la nuit.

Fractionnez les repas

Si votre bébé a tendance à vomir, il peut être utile de lui donner des repas plus fréquents mais en plus petites quantités. Cette astuce permet à son estomac de digérer plus facilement et peut réduire le risque de vomissement pendant le sommeil.

Assurez un environnement de sommeil confortable

Il est essentiel que l’environnement de sommeil soit adapté pour réduire le stress. La chambre doit être à une température confortable, ni trop chaude ni trop froide. De plus, veillez à ce que votre bébé dorme sur le dos (conformément aux recommandations de sécurité) pour minimiser les risques d’étouffement en cas de vomissement.

Aides thérapeutiques

Dans certains cas, si un bébé de 1 an vomit dans son sommeil, un sirop efficace pour favoriser le sommeil de bébé peut être prescrit par un pédiatre pour apaiser les nuits difficiles, mais toujours après une consultation médicale. Également, certaines familles optent pour l’homéopathie pour le sommeil de bébé afin de calmer les nuits perturbées par les vomissements ou l’agitation.

Il est crucial de comprendre que le vomi peut provoquer un étouffement chez les bébés, particulièrement s’ils dorment sur le ventre. Cette position peut compromettre leur capacité à expulser le vomi et augmenter le risque d’étouffement. Pour cette raison, il est fortement conseillé de faire dormir les bébés sur le dos.

Assurez-vous également que l’environnement de sommeil de votre bébé est sécurisé et adapté. Optez pour un matelas ferme et ajusté au lit pour éliminer les espaces où un bébé pourrait se coincer. Évitez de laisser des couvertures ou des oreillers dans le lit, car ils peuvent également représenter un risque d’étouffement. Si votre bébé de 1 an vomit dans son sommeil, retournez-le immédiatement sur le dos pour minimiser tout danger.

Qu’il soit dans sa chambre ou en cododo, il est tout aussi important de surveiller votre bébé pendant son sommeil pour repérer rapidement tout signe de difficulté respiratoire ou d’étouffement. En cas de comportement inhabituel, contactez immédiatement votre pédiatre.

Sachez toutefois que les bébés possèdent un réflexe de toux robuste qui les aide à dégager les obstructions des voies respiratoires : ainsi, même si un bébé vomit en dormant, il y a peu de chances qu’il s’étouffe.