Calmosine Transit
Une solution naturelle et douce lorsque votre bébé est constipé. Double action : évacue rapidement les selles et agit durablement sur son microbiote.
Digestion
Débuter la diversification alimentaire
Sommaire :
Table des matières
Le début de la diversification alimentaire, c’est-à-dire l’introduction progressive de glucides complexes, légumes, fruits, et protéines dans l’alimentation du bébé, en complément du lait, est recommandée à 6 mois révolus par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), qui conseille un allaitement exclusif jusqu’à cet âge.
Dans les faits, suivant les enfants et l’appétence qu’ils montrent à avoir autre chose que du lait, elle a souvent lieu entre 4 et 6 mois, les experts recommandant de ne jamais la commencer avant 4 mois révolus, ou au-delà de 6 mois révolus.
Les bébés allaités continueront à l’être à la demande, alors que ceux nourris au biberon auront quatre repas de 210 ml de lait 1er âge, puis 2ème âge au moment où le premier repas sans lait sera introduit. Cette ration sera diminuée petit à petit lors de l’introduction des légumes et des fruits. Il est conseillé de commencer par les céréales, puis de proposer des légumes, puis des fruits, et enfin des protéines animales.
Varier les farines et céréales
Les farines ou céréales seront ajoutées dans le biberon du soir et/ou du matin (1 à 2 cuillères à café). Leurs compositions sont variées. Il s’agit souvent de mélanges de plusieurs farines : riz, blé, avoine, millet, maïs, ou encore quinoa, etc. En cas d’allaitement exclusif, on pourra tirer un peu de lait pour préparer une semoule fine donnée à la cuillère. Les glucides complexes, plus connus sous le nom de « sucres lents », pourront aussi être apportés sous forme de pain ou de biscuits, ou être associés aux légumes.
Il est habituel de commencer par des farines 1er âge sans gluten, puis d’introduire progressivement le gluten à partir du 7ème mois de l’enfant.
Les glucides complexes seront proposés en quantité limitée en cas d’excès de poids.
Les légumes en quantités raisonnables
Les légumes seront débutés progressivement, habituellement au repas de midi, directement à la cuillère. Vous avez le choix entre une purée de légumes « maison », ou un “ petit pot ” de légumes de 130 g, environ. Il est possible de faire découvrir à votre bébé les légumes suivants : betteraves rouges, blanc de poireaux, brocolis, carottes, courgettes (épépinées et sans peau), épinards, haricots verts, patate douce, panais, potirons ou potimarrons, tomates. Les bettes (vert et blanc) et les endives peuvent être utilisées en quantité limitée, sous forme de légumes jeunes pour limiter l’apport de fibres. Les petits pois peuvent être utilisés seulement s’ils sont extra-fins. La quantité de carottes sera limitée en cas de constipation. On limitera, au début, les légumes “ à goût fort ”, ou trop riches en fibres : artichauts, aubergines, cardons, céleris, choux, fenouil, navets, oignons, poivrons, raves, salsifis, vert de poireaux, etc.
Quelques indications à respecter :
- Les légumes seront de préférence cuits à la vapeur et ne seront pas salés, que ce soit avant ou après la cuisson.
- Il est préférable de proposer un seul légume par jour (en plus de la pomme de terre qui sert de liant pour les légumes les plus fluides comme les courgettes ou les tomates) afin que votre enfant apprenne le goût particulier de chaque légume. Si vous optez pour les « petits pots », préférez donc les « mono-saveurs ».
- Il est conseillé de changer de légume chaque jour, pour que votre bébé accepte ensuite plus facilement les aliments nouveaux.
- S’il refuse un légume, n’insistez pas et proposez-lui de nouveau un autre jour. Il faut parfois persévérer un peu malgré plusieurs refus (parfois 8 à 10 fois !), jusqu’à ce que le légume initialement refusé soit finalement accepté puis apprécié.
Les fruits, en compote
Vous pourrez proposer la première compote de fruits environ 10 à 15 jours après l’introduction des légumes. Vous pourrez faire des compotes “ maison ” en utilisant des fruits bien mûrs, cuits et mixés sans sucre ajouté, ou des “ petits pots ” de fruits (100 g environ).
Les conseils des experts :
- Tout comme pour les légumes et pour les mêmes raisons, proposez un seul fruit par jour et changez de fruit chaque jour.
- Tous les fruits peuvent être proposés, y compris le kiwi, les fruits rouges et les fruits exotiques.
- De la même manière, si votre bébé refuse un fruit, proposez-lui un autre jour, sans jamais le forcer, et ne vous découragez pas s’il met un peu de temps à l’accepter et à l’aimer.
Les protéines
10 à 15 jours après la première compote de fruits, vous pourrez commencer un repas complet à la cuillère à midi, avec de la viande, du poisson, ou même de l’œuf, à raison de 10 g (soit 2 cuillères à café environ, ou ¼ d’œuf).
Et dans le cadre d’un régime végétarien ?
La viande et le poisson seront remplacés par des laitages (puis par des fromages dans un second temps) et des œufs.
Qu’est-ce que la Diversification Menée par l’Enfant, ou DME ?
La diversification alimentaire menée par l’enfant, ou DME, qui fait de plus en plus parler d’elle, débute au plus tôt à 6 mois en proposant uniquement au bébé des aliments solides ou mous, avec des textures et des formes variés. Le bébé va lui-même les attraper avec les mains pour s’alimenter de manière autonome. Pour en savoir plus sur le sujet, nous vous invitons à lire le livre Bébé mange tout seul (Christine Zalejski, éditions Larousse).
D’autres conseils
Retrouvez tous les conseils de nos professionnels sur notre blog !
Soulage les inconforts liés aux poussées dentaires pour croquer la vie à pleines dents 💚
@laralutzphotography
Une solution 100% naturelle pour soulager les inconforts liés aux poussées dentaires de votre bébé et croquer la vie à pleines dents 😁🤍
#calmosine #premieresdents
Pendant l’allaitement, vos besoins caloriques augmentent d’environ 500 calories par jour et certains aliments méritent une attention spéciale !
Et vous, qu’est-ce que vous mangez pendant votre allaitement ? 😋
#allaitement #alimentationallaitement #alimentpostpartum #calmosine
Les premiers mois ne sont pas les plus simples, on tâtonne, on doute, on apprend à se connaître…
Mais parfois, au milieu du chaos, il suffit d’un regard, d’un sourire… pour se rappeler à quel point ces premiers moments passent vite et qu’il faut savourer.
Vous êtes d’accord ? 🥹💕
Crédit photo : @laralutzphotography
5 conseils pour augmenter la production de lait pendant votre allaitement 🤍
#boostlactation #allaitement #calmosineallaitement
Au début, l’allaitement, c’est souvent un tourbillon, on se pose mille et une questions.
Et puis un jour... quelque chose se met en place.
Un regard complice, un conseil qui tombe à pic, un rythme qui s’installe…
Et cette pensée qui résonne :« Ça y est, je crois que je gère. »
Racontez-nous ce jour si unique, celui où pour la première fois, vous vous êtes sentie confiante.
On a hâte de vous lire 🩷🤱
#calmosine #raconteznous #allaitement
Allaitez sereinement avec :
1. Calmosine Post-Partum & Allaitement, anticipe vos besoins spécifiques de maman allaitante : fatigue, micronutriments, équilibre émotionnel... À prendre en cure d’1 mois et à renouveler pendant toute la durée de votre allaitement.
2. Calmosine Allaitement, le coup de pouce qui stimule votre lactation, en cure d’1 semaine, pour (re)trouver le confort d’une lactation suffisante.
Les deux se combinent 🩷
Des questions sur l’allaitement ? Sur nos produits ? On vous répond en commentaire 🤱
#calmosine #calmosineallaitement #calmosinepostpartumetallaitement
❌ Trotteur, Youpala…
Ces équipements sont souvent présentés comme des aides à la marche, mais ils relèvent surtout du marketing… et peuvent même freiner le bon développement moteur des nourrissons.
👣 Pour favoriser l’apprentissage de la marche, rien de mieux que de laisser votre enfant pieds nus, sur un sol sécurisé. Cela lui permet de :
- renforcer sa musculature,
- sentir le sol,
- et former sa voûte plantaire naturellement.
⏳ Chaque enfant avance à son rythme : la marche arrive en moyenne entre 12 et 18 mois, et pas d’inquiétude jusqu’à 2 ans ! En cas de doute, parlez-en lors des consultations de suivi avec votre professionnel de santé.
Et chez vous, votre bébé a marché à quel âge ? Racontez-nous en commentaire 💬👇
Collaboration commerciale rémunérée - avec le soutien institutionnel de Calmosine
#calmosine #developpementbebe #marchebebe
On vous partage les clés pour faciliter la transition sein-biberon, pour vous, votre bébé et le co-parent 🫶
#calmosine #allaitement #biberon
Taguez la personne qui vous a aidée à tenir, à relâcher, à rire et à traverser ces premiers mois aussi beaux que bruts.
#calmosine #postpartum #cestquoipostpartum
On n’en parle pas assez mais pendant l’allaitement, vos besoins nutritionnels changent profondément. On vous explique pourquoi... et surtout comment soutenir votre corps et votre lactation pendant cette belle aventure🤱
Vous avez sans doute des questions, posez-les en commentaire, on vous répond directement ☺️
#calmosine #postpartumallaitement #postpartum #lactation
✨ CONCOURS POST-PARTUM TERMINÉ ✨
Parce que le 4e trimestre mérite autant d’amour que les trois premiers. 💜
Lansinoh & Calmosine s’unissent pour vous faire gagner un kit complet pour un post-partum plus serein, plus doux… et surtout mieux accompagné 🤍
🎁 À gagner :
🟣 Les indispensables Lansinoh pour le post-partum :
– Douche intime périnée : un geste tout simple mais tellement précieux pour apaiser en douceur après l’accouchement
– Baume relaxant sommeil : une texture cocooning et une odeur apaisante pour vous aider à lâcher prise quand tout s’emballe
– Slips filets maternité : hyper extensibles, doux et aérés – pour rester comfy pendant les premiers jours
– Pads fraîcheur post-partum : so fresh ! Parfait pour soulager le périnée après la naissance
– Serviettes maternité x2 : absorbantes, confortables et invisibles sous les vêtements – indispensables
🌿 Les solutions Calmosine pour accompagner votre projet d’allaitement :
– Calmosine Post-Partum & Allaitement : une formule 5-en-1 qui anticipe les besoins spécifiques de la maman allaitante : vitalité, bien-être émotionnel, peau et cheveux, nutriments essentiels, soutien de fond de la lactation
– Calmosine Allaitement : stimule la lactation en cas d’hypolactation ponctuelle
Pour participer :
1. Suivre @lansinoh_fr et @calmosine
2. Liker ce post
3. Commenter votre plus grosse appréhension pour votre parcours d’allaitement et mentionner une future ou jeune maman 💌 (1 commentaire = 1 participation)
📅 Fin du concours : 17 juin 2025
📢 Résultats annoncés le 18 juin 2025 sous ce post ! Le.a gagnant.e sera contacté.e en message privé.
Bonne chance à toutes ! 🌸
